La pediatra, escritora y madre de dos hijos adolescentes, Lucía Galán Bertrand (Oviedo, España, 1978), actualmente trabaja en su propio centro médico, del que es socia fundadora y y miembro del Consejo Asesor de UNICEF. Ha escrito libros como “Lo mejor de nuestras vidas”, “Eres una madre maravillosa”, El viaje de tu vida”, “Cuentos de Lucía mi pediatra para niños entre 4-10 años” y “La agenda de mi bebé”. Es colaboradora habitual de Saber Vivir de TVE, Onda cero, Cadena Ser, La Cope, El País, Diario Información, el Huffington Post y La Razón.
Ha recibo reconocimientos de e-Health Awards #SaludSinBulos, a la Mejor Divulgadora de España, el Premio Pepe Cervera al pensamiento crítico en redes y medios de comunicación y fue incluida en la Revista Forbes en la categoría Best Influencers de Salud. Siente una gran pasión por su profesión y por su maternidad. Por medio de su Blog pretende ayudar a las familias, pero de ninguna manera sustituir la información del pediatra de cada niño que es quien mejor le conoce. LUCÍA, MI PEDIATRA
La pediatra Galán “es una gran defensora de la importancia del cuidado de la salud emocional de niños y adolescentes, y centra gran parte de sus esfuerzos en romper las barreras que existen entre “salud física” y “salud mental”. […Y afirma que ] el ser educadores abnegados no nos convierte en alguien mejor para nuestros estudiantes. “A veces, de hecho, es todo lo contrario, porque desde ese cansancio y desde ese no tener tiempo ni para mirarte al espejo es difícil dar lo mejor” de una mismo; y por eso es necesario cultivar la virtud de la paciencia. “La falsa percepción de seguridad que experimenta el adolescente le hace más vulnerable, y por eso debemos estar ahí, pero también potenciar aquello en lo que realmente destaquen, e intentar sermonear poco, porque con el sermón no conectamos de ninguna manera, y hay que intentar buscar puntos de encuentro, como compartir actividades deportivas o lúdicas, para que ellos encuentren un anclaje en el acompañamiento”. (WEB CONSULTAS).
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Por medio de este espacio en el que compartimos en la Web del Maestro CMF, por motivos únicamente educativos y de formación permanente, la publicación creada por el BBVA para escuchar a los jóvenes adolescentes en primera persona y tratar de descubrir qué piensan, cómo sienten y qué les preocupa, consideramos que -como educadores- nos puede ayudar en el conocimiento de los intereses y preocupaciones de nuestros estudiantes, su visión del mundo, y en definitiva, en qué se parecen o diferencian de otras generaciones, mediante el diálogo con referentes destacados del mundo de la cultura, la educación, el arte, la psicología o la ciencia, en otros interesantes campos. Como educadores, esta publicación nos puede ofrecer la oportunidad de plantearnos hipotéticamente el hablar, sobre temas concretas, con el adolescente que también fuimos nosotros u preguntarnos: ¿qué le dirías?
En este duodécimo episodio de “A Mi Yo Adolescente”, la pediatra Lucía Galán dialoga con un grupo de jóvenes, proponiendo preguntas y también respondiendo a sus interrogantes sobre los trastornos mentales que comienzan, muchos de ellos, antes o durante la adolescencia. ¿Cuáles son los riesgos de no cuidar la salud mental de los adolescentes? ¿Cuándo es el momento de pedir ayuda profesional? Si bien es verdad que este auditorio puede diferir en algo o mucho de nuestra propia realidad, ojalá puede ser útil mirar -a través de estos jóvenes europeos- los puntos de acercamiento a los nuestros.
Compartimos el video completo y dos partes resaltantes, que ojalá sean un recurso útil para abrir el diálogo, la escucha y reconocer la importancia de hablar sobre el tema de la mental y emocional, vista desde la etapa adolescente. Este diálogo cuenta con las intervenciones del pianista James Rhodes, Samantha González, madre de tres hijos; el jugador de baloncesto Ricky Rubio; el psiquiatra Luis Rojas-Marcos; el actor Tristán Ulloa y de la psiquiatra especialista en adolescencia Montserrat Dolz.
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El testimonio del jugador de baloncesto Ricky Rubio invita a reflexionar a un grupo de adolescentes sobre la necesidad de pedir ayuda cuando no se está bien emocionalmente.
SI NO ESTÁS BIEN, PIDE AYUDA (Momento destacado) (05´ 57”)
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¿Podemos ir al psicólogo cuando lo necesitamos? La pediatra Lucía Galán reflexiona, con un grupo de adolescentes, sobre la necesidad de un acceso universal a la salud mental, y les invita a tener la valentía de buscar la ayuda en el momento en que cada uno crea necesitarla.
IR AL PSICÓLOGO DEBERÍA ESTAR AL ALCANCE DE TODOS (Momento destacado) (05´ 40”)
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Lucía Galán inicia este encuentro diciéndose qué le diría a su yo adolescente, recordando sus errores, su valentía para superar los momentos difíciles y cuánta verdad le trajo a su vida el asumir sus propias experiencias. Hace un llamado a detenerse, a parar, a no tener tanta prisa, a disfrutar cada momento de la vida, como el mejor camino para ser dueña de sus emociones, pues los momentos de la vida no nos definen como personas, es muy importante luchar y levantarse, pues nadie es invencible.
LA SALUD MENTAL (Versión Completa) (49´ 08”)
La fuente de esta publicación y su información completa, que hemos compartido por motivos únicamente educativos y de formación permanente, la puede Usted encontrar en este enlace: LA SALUD MENTAL
Este episodio pertenece a la serie: DESDE MI YO ADOLESCENTE
“’Preparamos a nuestros hijos para los aplausos, no para las equivocaciones»
NOTA DE REDACCIÓN:
Las ideas y opiniones expresadas en esta entrevista o diálogo, no son necesariamente las de la Web del Maestro CMF, y no comprometen en modo alguno sus políticas de formación permanente y revalorización de la tarea docente. Sugerimos a nuestros lectores conocer la identidad de la fuente o de su autor o autores, para tener mayores elementos de juicio y la pertinencia que ayude a su reflexión desde su realidad educativa.
REDACCIÓN WEB DEL MAESTRO CMF
