Rosa Rabbani (1971), nació en Irán y radica desde niña en España, donde su familia se exilió de la persecución del régimen islámico. Es doctora en Psicología Social y terapeuta familiar. Sus investigaciones en el ámbito de los estudios de género fueron galardonadas por la Generalitat de Cataluña en 2001. Es consultora y formadora de grandes corporaciones, ejerciendo de psicoterapeuta y coach. Ha sido, asimismo, asesora y colaboradora habitual de Radio Intereconomía en el programa El proyecto de la vida. Es tutora y formadora oficial del PROYECTO VIRTUDES® en España y en la actualidad dirige el Instituto de Psicoterapia y Educación.
Ha recibido el premio de investigación de mayor prestigio estatal en estudios de género: Premi Equitat-diferència del Institut Català de la Dona (Generalitat de Catalunya). Es coautora del libro Cultura juvenil y sentido de la vida (2006), y autora de Maternidad y trabajo, Conflictos por resolver y El Juego del Carácter. Ha escrito numerosos artículos de investigación, ponencias y comunicaciones y cuenta mucho, para ella, la experiencia de ser madre de dos hijos.
Gracias a la publicación Aprendemos Juntos, de El País (España), BBVA y Editorial Santillana, compartimos con fines únicamente educativos y de formación permanente, partes del diálogo entre Rosa Rabbani y Esther Herranz, psicóloga y madre de familia. Ellas conversan sobre temas como las virtudes, las fortalezas, los defectos, neuroplasticidad, el acompañamiento, el lenguaje, el altruismo, la superación, la creatividad, la confianza, gratitud, el perdón, la fortaleza interior, el sufrimiento, y el remordimiento, entre otros temas que nos permitirán conocer más sobre la importancia de la relación entre el carácter y modo de ser de cada uno.
En esta publicación compartimos los enlaces del video completo y el momento más destacado, así como partes del diálogo, que recomendamos leer íntegramente en el título que indicamos al final del artículo. Es nuestro propósito que esta publicación sea una invitación a seguir entusiasmados en nuestra formación permanente, conociendo los aportes y la experiencia de especialistas cercanos al mundo educativo. Hacemos presente que las letras en negritas y cursivas son nuestras.
ESTHER HERRANZ: … ¿qué define a una persona con un buen carácter?
ROSA RABBANI: “[…] Implica rasgos como la confianza, la moderación, la perseverancia, la responsabilidad, el respeto, el sentido del humor, la integridad, la honestidad… Todo eso son rasgos del carácter. […] la combinación entre nuestras virtudes y nuestros defectos es lo que diríamos que es el carácter. […] todos los seres humanos poseemos en potencia todas las virtudes humanas. “En potencia” quiere decir que necesitamos irlas desarrollando. […] sabemos que todos los seres humanos tenemos cuatro o cinco virtudes que las tenemos muy trabajadas. Son nuestras fortalezas del carácter. […] las personas poseemos también dos o tres rasgos que son los que más necesitamos trabajar. Son los que tenemos más débiles. Serían nuestros defectos. […] la combinación de todo ello es lo que conforma nuestro carácter. […]”.
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ESTHER HERRANZ: … ¿crees que hacemos lo suficiente para educar el carácter de nuestros hijos y ayudarles a desarrollar todas esas fortalezas que tienen?
ROSA RABBANI: “El carácter no solamente se puede, sino que se debe cultivar y se debe educar. […] os primeros años de la vida de cualquier individuo son estratégicos para todo nuestro desarrollo, a lo largo de toda la vida. […] el modo fijo de pensar, no tiene ningún aval en la ciencia. No hay ninguna evidencia que avale esta forma de entender la realidad. Ahora sabemos que nuestro carácter está en constante desarrollo y que hasta nuestro último día de vida podemos seguir desarrollando nuestras fortalezas, nuestras cualidades y nuestros rasgos del carácter. […] Sabemos a ciencia cierta, y nunca mejor dicho, que hasta el último aliento podemos invertirlo en ese proceso de ir mejorando nuestro carácter, porque así es como está cableado nuestro cerebro. Eso es, en definitiva, lo que conocemos como la neuroplasticidad del cerebro. […]”.
CONOCERSE A UNO MISMO, LA CLAVE DE UN BUEN CARÁCTER (MOMENTO DESTACADO 06´ 15”)
ESTHER HERRANZ: … ¿podrías explicarnos algún ejercicio práctico para ayudar a nuestros hijos de una manera cotidiana en nuestra vida diaria a conocerse mejor?
ROSA RABBANI: “[…] poner en valor las virtudes que nuestros hijos practican, eso es lo que les fortalece, lo que les genera energía, lo que les supone el estímulo y la gasolina para poder acometer todos los cambios que tienen que ir acometiendo. Eso no es lo mismo que cualquier tipo de elogio o cualquier tipo de halago. De cualquier manera, los estudios muestran que no nos vale. […] Lo que queremos conseguir es generar esa energía, generar ese estímulo, más allá de hacerle ver a la persona que está yendo por buen camino y que continúe ahí, lo que queremos es crear esa gasolina para poder dar lugar al movimiento del cambio. […] Lo que sabemos a día de hoy, y también es algo que nos corrobora la ciencia, es que todos los seres humanos necesitamos de reconocimientos. […] todos los seres humanos, no importa la edad, no solamente son los niños, no solamente son los jóvenes los que necesitan de ese estímulo. Los adultos también lo necesitamos. Los niños a veces lo que pasa es que no te lo perdonan, […] lo importante que es plantear reconocimientos y correcciones en clave de virtudes”.
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ESTHER HERRANZ: … En tu libro también hablas de cinco estrategias para conocernos mejor y también para que podamos tener una mayor realización en la vida.
ROSA RABBANI: “[…] son parte de un programa psicoeducativo que se llama Proyecto Virtudes. […] Linda Kavelin, Dan Popov y John Kavelin, que son psicólogos infantiles, psicólogos clínicos… […] Hicieron una lista de virtudes y trataron de desarrollar cinco estrategias sobre cómo forjar esas virtudes en nosotros y en las personas de nuestro entorno. […] el corazón del proyecto, aunque pareciera que son las virtudes, no son exactamente las virtudes. Son esas cinco estrategias, que nos aportan formas muy concretas y sencillas de poder desarrollar todas esas virtudes. La primera estrategia sería hablar el lenguaje de las virtudes. […] Una segunda estrategia sería poner de relieve y aprovechar los momentos propicios para el aprendizaje, porque no todos los momentos son igual de propicios para nuestro aprendizaje y nuestro crecimiento. […] La tercera estrategia sería establecer límites y hacerlo de forma clara. Los límites forman parte de nuestra vida. […] Otra de las estrategias del Proyecto Virtudes es honrar nuestras necesidades interiores. […] tiene que ver con nosotros, con cómo nos tratamos a nosotros mismos. […] trascienden lo puramente físico, lo puramente intelectual o emocional y necesitan de su propio cuidado. Y por último, la quinta estrategia sería la de ofrecer el arte del acompañamiento. […] tenemos que tener una idea clara de en qué consiste acompañar, porque a veces creemos que acompañar consiste en aconsejar, o acompañar consiste en resolver. […] Cada persona tiene la capacidad de ir buscando y de ir transitando el camino hacia sus propias superaciones y resoluciones. Esas son las cinco estrategias del Proyecto Virtudes”.
CÓMO SACAR PARTIDO A TU FORMA DE SER (VIDEO COMPLETO 1h 01´ 06”)
ESTHER HERRANZ: … en tu libro ‘Educar el carácter’, hablas de ocho virtudes que consideras esenciales para cualquier persona hoy en día. ¿Cuáles son esas ocho virtudes?
ROSA RABBANI: “Pues la primera virtud que pondría de relieve, creo que en el libro es la primera que aparece, sería la del altruismo, que no es más que reflejar en acción las virtudes de la empatía y la compasión. […] También tenemos la virtud de la superación. He querido profundizar ahí porque la clave de la superación es dónde situamos el objeto de nuestra superación. […] hablo también de otra virtud que para mí es muy importante, y es la del espíritu del servicio. […] Otra de las virtudes en las que me focalizo es la creatividad. […] Otra virtud importantísima y en la que también creo que hoy la ciencia hace algunas aportaciones interesantísimas es la confianza. […] Hablo de la gratitud. Creo que se ha hablado mucho en los últimos años sobre la gratitud y debe haber pocas personas que duden de los grandes beneficios de una práctica tan pequeña, si se lleva a cabo de forma sistemática. […] hay algunos autores que empiezan a decir que padecemos sobre todo en Occidente y eso nos toca de lleno a nosotros, y es que padecemos lo que han venido a llamar el trastorno por déficit de gratitud. […] La siguiente virtud sería la del perdón, esa que nos cuesta tanto. […] El perdón nos libera a nosotros, porque el otro a veces no tiene ni conciencia ni de que está siendo perdonado por mí, ni siquiera a veces que haya algo que perdonar, porque a veces no tiene conciencia de haber hecho nada que sea susceptible de ser perdonado. […] ese crítico feroz interior que todos llevamos a veces no nos deja ejercer el perdón con nosotros mismos. […] Y, por último, una virtud también esencial que pongo de relieve en el libro es la fortaleza interior. […] tenemos muy arraigada una falacia, una enorme falacia, que además es dañina y es peligrosa. Y es el hecho de pensar que el sufrimiento en esta vida no solamente se puede, sino que además se debe evitar. […] a eso le añadimos además el remordimiento que nos supone el no ser capaces de evitar ese malestar o de evitar ese sufrimiento. […] Pero son necesarios y es mejor entenderlos bien para podernos aliar con ellos, para poder desentrañar las lecciones y los misterios que esconden dentro”.
La transcripción completa de este diálogo lo puede Usted leer aquí: CONOCERSE A UNO MISMO, LA CLAVE DE UN BUEN CARÁCTER
Esta publicación corresponde a la colección: APRENDAMOS JUNTOS, PARA SUMAR POR LA EDUCACIÓN
“Las conductas compulsivas, las adicciones o los comportamientos obsesivos, por ejemplo, introducen al sujeto en un bucle de miedo y pesimismo, acarreándole consecuencias aún peores a nivel mental, emocional y fisiológico” (OB, 14/04/2020).
REDACCIÓN WEB DEL MAESTRO CMF
