Para quienes estamos en el mundo de la educación, sabemos por formación profesional que la actualización permanente es una tarea intrínseca a nuestro servicio. Hoy enfrentamos un contexto exigente que interpela profundamente la práctica docente, pero que también abre una oportunidad real de renovación, cambio y mejora. Es un momento para fortalecer el equilibrio emocional, cuidar la salud mental y sostener con claridad el sentido de nuestra vocación.
Publicación anterior que le recomendamos: RECURSOS PARA FORTALECER Y MEJORAR EL EQUILIBRIO EMOCIONAL Y LA SALUD MENTAL DE LOS DOCENTES (PARTE I)
Nuestra labor nos enfrenta a miedos, ansiedades, dudas e incertidumbres. Aun así, seguimos adelante en un servicio que muchas veces no ha sido suficientemente valorado ni reconocido. Por ello, resulta imprescindible atender nuestro bienestar emocional como condición para educar con calidad, sostener el vínculo pedagógico y responder con responsabilidad a los desafíos actuales.
“La realidad es que la resiliencia es una característica ordinaria, no extraordinaria. Somos más capaces de salir adelante y de superar los obstáculos de lo que percibimos en nosotros mismos. Aquellos que superamos las situaciones traumáticas y seguimos adelante no somos unos pocos elegidos, somos la gran mayoría. Somos más fuertes de lo que creemos, más capaces, más resistentes. No nacemos con la capacidad de ser resilientes, sino que aprendemos a serlo. Y el hecho de que sea un aprendizaje, significa que todos podemos desarrollar esta capacidad”. RESILIENCIA: SUPERANDO LAS SITUACIONES TRAUMÁTICAS
En este escenario educativo, debemos, sin imposición pero con responsabilidad vocacional, revisar cómo estamos gestionando nuestras emociones frente a los desafíos del aula. Las inseguridades emocionales, si no se gestionan adecuadamente, se instalan en la mente y afectan nuestro desempeño. Los docentes necesitamos buscar recursos que fortalezcan nuestra resiliencia, cultivar con firmeza nuestro equilibrio emocional y evitar el desgaste provocado por la sobrecarga laboral, la adaptación a nuevas herramientas y las demandas institucionales.
El docente que gestiona y evalúa adecuadamente sus emociones puede salir fortalecido de los desafíos, siempre que conserve una visión amplia, con propósito de superación, optimismo, esperanza y confianza. Esta actitud influirá positivamente en su crecimiento personal y profesional, permitiéndole asumir un rol activo, tomar decisiones oportunas y proyectarse con seguridad hacia nuevos escenarios educativos.
Compartimos, por motivos únicamente educativos y de formación permanente, cinco videos que pueden apoyar el fortalecimiento de su resiliencia. Esperamos que encuentren en ellos orientaciones útiles, nuevas perspectivas y herramientas concretas para enriquecer su práctica docente.
RESILIENCIA
Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) ha colgado en YouTube un video con opiniones de especialistas sobre el tema de la resiliencia, que le denominan poliédrico, con una perspectiva desde la Psicología Positiva, que es una rama de la Psicología que favorece el bienestar de la persona y la felicidad del ser humano. Le sugerimos la visualización de este video antes de continuar con los siguientes.
RESILIENCIA: CONCEPTOS DE PSICOLOGÍA POSITIVA. (23´15”)
VENCER LA ADVERSIDAD
Video en el cual el recordado conferencista mexicano Miguel Ángel Cornejo expone sobre las crisis, la experiencia, la resiliencia y la superación personal. Está en YouTube colgado por Claudia Elizalde. Un poquito extenso, pero muy recomendable para ver los siguientes videos.
SUPERACIÓN PERSONAL (15´41”)
Publicación relacionada: MIS PADRES DE FORMA INSTINTIVA DESCUBRIERON QUE LA SOBREPROTECCIÓN MATA A LAS PERSONAS
BORIS CYRULNIK: TRAUMA Y RESILIENCIA – LAS ALMAS HERIDAS
Video compartido por Editorial Gedisa, en el cual Boris Cyrulnik, visitó Barcelona (España) en febrero de 2016 y habló sobre la resiliencia y su nuevo libro, Las almas heridas. Este video está en francés, pero con subtítulos en español.
TRAUMA Y RESILIENCIA (07´46”)
¿QUÉ ES LA RESILIENCIA?
Video creado con textos adecuados por la Psicoterapeuta argentina Marta L. Quelle, y que está en YouTube, espacio que ha manejo con mucho éxito.
LA RESILIENCIA (05´26”)
CAPACIDAD DE SALIR ADELANTE
Video colgado en YouTube por Reinaldo Gutiérrez, con la Animación de Yi Zhao, Lectura y Adaptación por el Psicólogo Jorge D. Ramón Levario y música de Maarten Sprujit
LIDERAZGO A TRAVÉS DE LARESILIENCIA (07´06”)
Quien transita su labor docente con espíritu de derrota, resentimiento o evasión emocional, corre el riesgo de aislarse y construir barreras que afectan su desarrollo personal y profesional. Negar la realidad, mostrarse autosuficiente o distante no fortalece, debilita. La falta de empatía, la intolerancia y la incomunicación deterioran el vínculo pedagógico y limitan el crecimiento humano. Un docente que aspira a impactar verdaderamente necesita reconocer sus emociones, gestionar sus dificultades y sostener una actitud abierta, consciente y comprometida con su propio bienestar y el de sus estudiantes.
“La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la prosperidad hubieran permanecido dormidos”. (Horacio)
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Redacción | Web del Maestro CMF
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