El lenguaje es un sistema de comunicación formado por signos de tipo oral y escrito, que sirven para que los seres humanos podamos expresar nuestras ideas, pensamientos, emociones y sentimientos. Es así que podemos encontrarnos con diversas dificultades y habilidades que se pueden generar en este sistema; iniciándose con la articulación de las palabras en la primera infancia (0 a 5 años) y que se relacionan con las habilidades motoras de los músculos implicados en el habla.
En este artículo se plantean algunos ejercicios que puedan realizarse en casa para estimular o fortalecer algunos movimientos buco-faciales en la lengua, labios, mejillas y el paladar, que permitan un buen desarrollo del lenguaje articulatorio. Se recomienda realizar los ejercicios de manera lúdica por lo menos todos los días en un tiempo aproximado de 5 minutos:
Ejercicios con la lengua: mover la lengua en todas las direcciones (arriba, a los lados, etc.), estirar la lengua hacia afuera, llevarla al paladar superior, tocar todos los dientes con la punta de la lengua.
Ejercicios con los labios: sostener un palillo con los labios sin introducirlo completamente a la boca. También puede apretar y aflojar los labios, separarlos y juntarlos rápidamente. Realizar el sonido de la letra P con los labios repetidamente.
Ejercicios faciales: inflar y desinflarlas las mejillas luego de retener el aire algunos segundos, alternar las mejillas primero del lado izquierdo y luego inflar la derecha. Retener agua en la boca y botarlo lentamente.
Ejercicios respiratorios: realice movimientos simples y repetitivos, incorporando sonidos. Realizar inhalaciones y espiraciones nasales y bucales reteniendo el aire. Retener progresivamente el aire dentro de la boca o nariz, realizar inspiraciones rápidas, lentas o profundas, dejando salir el aire rápidamente.
Soplar: poner cualquier objeto liviano para que al soplar se derrumbe (legos), mueva (bolitas de papel, de algodón) o apague (vela/fósforos), utilice pajillas para aspirar agua o jugo, soplar burbujas de jabón.
Ejercicio de ritmo: en el desarrollo del lenguaje, el ritmo es esencial para que puedan articular correctamente las palabras. Realizar sonidos rítmicos imitando al adulto, dando pequeños golpes a una mesa o tambor.
Jugar con las sílabas: articule sílabas usando alguna consonante, de manera repetida, por ejemplo: con la letra P la sílaba pa, pa, pa, pa, pe, pe, pe, po, po, po; cada vez que realice este ejercicio se ejercita el ritmo y la articulación, mejorando las habilidades del lenguaje.
Articular frases: utilice frases completas, poesías, trabalenguas o cuentos cortos, hacer repetir varias veces a su hijo/a hasta que logre articular de manera correcta.
Praxias del lenguaje
Cómo trabajar las praxias: recomendaciones
Los ejercicios más comunes que se realizan cuando un niño tiene algún tipo de dificultad en la realización de las praxias, suelen englobar movimientos que incluyen los labios, la lengua, los músculos cercanos a la boca, la mandíbula o el velo del paladar.
Esta habilidad se va logrando a lo largo de la edad, se adquiere a los seis /siete años; pero esto no es universal en todos los niños, ya que hay algunos que la adquieren un poco más tarde o, incluso, antes de esa edad.
Es muy importante que al hacer estos ejercicios no intentemos corregirle el fonema mal articulado, sino enseñarle uno nuevo, para que, una vez conseguido, sustituya al defectuoso.
Ejercicios para trabajar las praxias
A continuación os dejo un pequeño resumen de las más concretas a forma de ejemplo.
- El Pajarito : sacar y meter la lengua.
- La casita limpia: mover la lengua derecha/izquierda.
- El ascensor: pasear la lengua por el moflete.
- El reloj: mover la lengua alrededor de los labios.
- La salchicha pequeña. Doblar la lengua hacia fuera ayudándose con los incisivos superiores.
- La salchicha pequeña: doblar la lengua hacia fuera ayudándose con los incisivos inferiores.
- La pelota loca: llevar la lengua hacia la izquierda/derecha dentro de la boca , presionando las mejilla.
- El mono: colocar la lengua entre los labios y dientes arriba/abajo.
- El caballo: pegar la lengua en el paladar y dejarla caer dando chasquidos.
- La serpiente: enseñar los dientes , juntándolos y soplar.
- Sonrisa china: fruncir los labios y sonreír mostrando los dientes.
- La moto escacharrada: hinchar los carrillos y soltar el aire haciendo pedorretas.
- El globo: inflar los carrillos de aire y aguantar unos segundos.
- La mariposa: inflar los carrillos de aire y mover el aire de un lado a otro.
- El conejo: morderse el labio inferior /superior.
- El cocodrilo: abrir y cerrar la boca.
- Los abuelos: sin dientes, abrir y cerrar la boca tapando los dientes.
- Gotas de agua: juntar y separar los labios imitando el sonido de las gotas de agua al caer.
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ENLACE DE LECTURA: LOTO DE PRAXIAS BUCOFONATORIAS
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