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Los profesores enfrentan desaf\u00edos y experimentan emociones en su trabajo, pero muchos de ellos se mantienen comprometidos y apasionados a pesar de las dificultades. Su dedicaci\u00f3n a la educaci\u00f3n y su influencia en la vida de los estudiantes los lleva a superar los obst\u00e1culos y seguir adelante.<\/p>\n
Los educadores tambi\u00e9n necesitan apoyo para controlar su estr\u00e9s<\/h5>\n
Seg\u00fan un estudio <\/a>de la fundaci\u00f3n Robert Wood Johnson y la Universidad Estatal de Pennsylvania (Penn State<\/em>), la docencia es una de las profesiones m\u00e1s estresantes en Estados Unidos. El estr\u00e9s que sufren los profesionales de la ense\u00f1anza afecta su salud, compromiso, rendimiento y satisfacci\u00f3n, convirti\u00e9ndola en una de las profesiones con m\u00e1s alta rotaci\u00f3n de la historia.<\/p>\n El bienestar mental de los educadores afecta profundamente en el de los alumnos sin embargo, aunque existen muchos programas para apoyar el bienestar mental de los alumnos, se descuida el del docente.<\/p>\n Cerca de un 46 % de los maestros reportan<\/a> sentirse estresados diariamente durante el a\u00f1o escolar, teniendo un mayor nivel de estr\u00e9s incluso, que los m\u00e9dicos (45 %). Esto afecta el amor por su trabajo ya que menos de un tercio de los maestros de nivel K-12 (primaria y secundaria) encuestados se sienten comprometidos con su trabajo. Seg\u00fan el mismo estudio, el desempe\u00f1o empieza a disminuir durante los primeros a\u00f1os de ense\u00f1anza.<\/p>\n Otro estudio<\/a>, este de la Universidad Federal do Rio Grande do Norte sobre los h\u00e1bitos del sue\u00f1o, report\u00f3 que 46 % de los maestros de bachillerato fueron diagnosticados con somnolencia diurna excesiva. Aunado a eso, el 51 % report\u00f3 mala calidad de sue\u00f1o,\u00a0afectando su desempe\u00f1o y adem\u00e1s impactando en los resultados de sus estudiantes.<\/p>\n En el caso de\u00a0 maestros de primaria, un estudio<\/a> demuestra que aquellos con mayor estr\u00e9s y que demuestran s\u00edntomas de depresi\u00f3n, perjudican negativamente a sus alumnos porque crean un ambiente negativo y de bajo rendimiento en los estudiantes.<\/p>\n Cuando los docentes est\u00e1n muy estresados, sus alumnos presentan m\u00e1s dificultad en su ajuste social y rendimiento acad\u00e9mico. De acuerdo a una encuesta<\/a> de m\u00e1s de 78,106 estudiantes de 5to a 12vo grado, entre menos compromiso tengan los maestros, peor es el rendimiento acad\u00e9mico de los alumnos.<\/p>\n Entre 1988 y 2008, el 41 % de los docentes abandonan la profesi\u00f3n seg\u00fan<\/a> el Departamento de Educaci\u00f3n de Estados Unidos. Aunque este n\u00famero incluye a los jubilados, entre el 23 al 42 por ciento dejan de ense\u00f1ar en los primeros cinco a\u00f1os.<\/p>\n Cuando los maestros rotan constantemente el rendimiento en matem\u00e1ticas y en lenguaje disminuy\u00f3 en los alumnos, especialmente para aquellos con bajas calificaciones en estas materias, seg\u00fan un estudio<\/a> llevado a cabo en Nueva York.<\/p>\n La\u00a0Comisi\u00f3n Nacional de Ense\u00f1anza y el Futuro de Estados Unidos estima que<\/a> se pierde m\u00e1s de 7 mil millones de d\u00f3lares cada a\u00f1o a causa de la rotaci\u00f3n de maestros en escuelas p\u00fablicas. Esto adem\u00e1s incrementa la desigualdad en el acceso a la educaci\u00f3n en escuelas de bajos ingresos porque pierden comunidad en las relaciones entre maestros, estudiantes y padres, resultando en un bajo rendimiento por parte de los alumnos.<\/p>\n 1. La organizaci\u00f3n en la escuela (liderazgo, clima y cultura laboral):<\/strong> una cultura laboral de apoyo, un buen liderazgo y un ambiente de colaboraci\u00f3n brindan mayor satisfacci\u00f3n laboral entre los docentes. Cuando el maestro est\u00e1 insatisfecho con alguno de estos factores, aumenta el estr\u00e9s del maestro<\/a>. Tambi\u00e9n las pol\u00edticas federales y estatales escolares pueden aumentar o restar el estr\u00e9s del maestro y su efectividad.<\/p>\n 2. Demandas de trabajo: <\/strong>manejar un grupo grande de estudiantes, lidiar con alumnos conflictivos, atender a los padres de familia, especialmente aquellos dif\u00edciles, produce estr\u00e9s cr\u00f3nico en los docentes. Lamentablemente, la mayor\u00eda de los programas de educaci\u00f3n y desarrollo profesional no cuentan con programas que los preparan para enfrentar fuertes cargas laborales.<\/p>\n 3. Recursos de trabajo: <\/strong>muchos docentes sienten que no tienen autonom\u00eda o poder de decisi\u00f3n en su trabajo. Y no es algo inusual. Seg\u00fan un estudio<\/a>, comparado con otras profesiones, los docentes califican m\u00e1s bajo cuando se les pregunt\u00f3 si sent\u00edan que sus opiniones son tomadas en cuenta en el trabajo. Pero esto ha ido aumentando<\/a> en los \u00faltimos a\u00f1os, pas\u00f3 de un 18 % en 2004 a un 26 % en 2012. Para evitar la rotaci\u00f3n docente se necesita garantizar que la voz del maestro sea escuchada al tomar decisiones institucionales.<\/p>\n 4. Competencias sociales y emocionales (SEC por sus siglas en ingl\u00e9s): <\/strong>tener estas competencias es clave para influir positivamente en el alumno. A pesar de esto, son pocos los docentes que reciben capacitaci\u00f3n en el \u00e1rea social y emocional. En Estados Unidos ya se han creado varios programas y pol\u00edticas que buscan cambiar esta deficiencia ofreciendo tutor\u00eda e inducci\u00f3n a docentes, programas de bienestar y de atenci\u00f3n o de manejo de estr\u00e9s. Aquellos con altas SEC suelen tener mayor apoyo de sus directivos, satisfacci\u00f3n laboral y se sienten m\u00e1s realizados laboralmente.<\/p>\n Si un maestro no aprende a manejar su estr\u00e9s, su instituci\u00f3n tambi\u00e9n se ve afectada, impactando el rendimiento estudiantil. En contraste, si un docente tiene mejor control de sus emociones, refuerzan el comportamiento positivo del estudiante y los ayuda a manejar mejor sus propias emociones negativas. Es por eso que los profesionales de la ense\u00f1anza cuenten con programas de formaci\u00f3n en estas habilidades.<\/p>\n Seg\u00fan el estudio, Teacher Stress and Health<\/a>, las intervenciones que se pueden llevar a cabo para ayudar a los maestros se dividen en tres grandes categor\u00edas:<\/p>\n El estudio tambi\u00e9n menciona otras pol\u00edticas comprobadas para reducir el estr\u00e9s de los maestros, mejorar su bienestar, ahorrar dinero institucional y mejorar el rendimiento acad\u00e9mico de los alumnos. Algunas de estas pol\u00edticas son:<\/p>\n Implementar programas de tutor\u00eda e inducci\u00f3n <\/strong>que pueden ayudar a mejorar la satisfacci\u00f3n del docente y su retenci\u00f3n. Seg\u00fan investigaciones<\/a>, los maestros que participan en este tipo de programas han proliferado. Los apoyos para nuevos maestros producen<\/a> mayor satisfacci\u00f3n, compromiso, retenci\u00f3n de docentes, mejores pr\u00e1cticas en el aula y mejores resultados de sus estudiantes.<\/p>\n Implementar programas de aprendizaje emocional (SEL)<\/strong>, que tambi\u00e9n puede impactar a los alumnos. Seg\u00fan un estudio<\/a> de 350 maestros de nivel K-5 en 27 escuelas en zonas urbanas de Estados Unidos, los docentes capacitados para implementar un programa basado en SEL reportaron una mayor eficacia para controlar a su grupo y un aumento en sus niveles de satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n En su punto m\u00e1s alto, el estr\u00e9s puede afectar la salud f\u00edsica del docente por lo que es clave reducir el estr\u00e9s, mejorar el bienestar y rendimiento de los docentes. Los datos <\/a>muestran que han aumentado las escuelas que cuentan con programas de bienestar. En una escuela piloto, se llev\u00f3 a cabo un programa de bienestar de 2011 a 2012<\/a> que incluy\u00f3 planificaci\u00f3n administrativa, campa\u00f1as de cambios e incentivos. M\u00e1s de la mitad de los participantes no s\u00f3lo reportaron tener menos estr\u00e9s pero tambi\u00e9n mejor salud. El 46 % de los docentes bajaron su \u00edndice de masa corporal, en el 34.7 % de ellos baj\u00f3 su presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica, 65.6 % baj\u00f3 la glucosa en sangre y 38.6 % vio un decrimento de sus niveles de colesterol.<\/p>\n Cada vez son m\u00e1s las escuelas que se preocupan por brindar apoyo socioemocional a los alumnos. Pero muchas veces, esa responsabilidad recae en los maestros quienes no suelen tener la preparaci\u00f3n necesaria para lidiar con estas problem\u00e1ticas<\/strong>, por lo que acaban ellos mismos emocionalmente agotados y estresados<\/strong>. Se vuelve una carga demasiado grande que muchas veces lleva a los docentes a desertar.<\/p>\n Al igual que las instituciones buscan cuidar el bienestar emocional de los alumnos, se deber\u00eda cuidar el de los educadores ya que afecta directamente a su salud, la instituci\u00f3n y el rendimiento de sus alumnos. Establecer los elementos para identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial, as\u00ed como para promover un entorno organizacional favorable en los centros de trabajo son acciones necesarias.<\/p>\n Con eso en mente, en M\u00e9xico se aprob\u00f3 la Norma Oficial Mexicana (NOM) 035<\/a>, cuyo objetivo es \u201cimplementar mantener y difundir en el centro de trabajo una pol\u00edtica de prevenci\u00f3n de riesgos psicosociales\u201d. Entrar\u00e1 en vigor en octubre 2020, obligando a las empresas de todos los tama\u00f1os a prestar atenci\u00f3n y atender factores de riesgo psicosociales y emocionales de sus empleados como el estr\u00e9s, ansiedad y desequilibrio del sue\u00f1o. La norma se enfocar\u00e1 en detectar fatiga por exceso de trabajo, un mal liderazgo, acoso laboral o violencia. En caso de no atender estos problemas, las empresas podr\u00e1n ser sancionadas por la Secretar\u00eda de Trabajo y Previsi\u00f3n Social (STPS).<\/p>\n Este tipo de propuestas son de suma importancia para prevenir problemas de salud de los profesionistas. Esperemos que esta norma impacte positivamente a los docentes y que se replique en el resto del mundo. \u00bfEn tu instituci\u00f3n educativa tienen alg\u00fan tipo de programa de bienestar integral para el profesorado? Comparte tus experiencias en la secci\u00f3n de comentarios.<\/p>\n Aqu\u00ed le recomendamos un libro y un art\u00edculo que abordan el tema de los desaf\u00edos emocionales que enfrentan los profesores:<\/p>\nLos efectos negativos de la rotaci\u00f3n docente<\/strong><\/h5>\n
Factores principales que contribuyen al estr\u00e9s en la docencia<\/h5>\n
Intervenciones para reducir el estr\u00e9s<\/h5>\n
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