{"id":77704,"date":"2022-06-19T22:44:25","date_gmt":"2022-06-20T02:44:25","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=77704"},"modified":"2022-06-19T22:48:48","modified_gmt":"2022-06-20T02:48:48","slug":"la-importancia-de-fomentar-nutrir-y-desarrollar-la-resiliencia-en-la-familia-y-en-la-escuela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/la-importancia-de-fomentar-nutrir-y-desarrollar-la-resiliencia-en-la-familia-y-en-la-escuela\/","title":{"rendered":"La importancia de fomentar, nutrir y desarrollar la resiliencia en la familia y en la escuela"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: justify;\">Entendemos la resiliencia como <strong>la capacidad de adaptaci\u00f3n de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situaci\u00f3n adversos, y <\/strong><strong>que de manera singular a los seres humanos nos permite<\/strong> ser enriquecida permanentemente durante toda la vida, con la experiencia de <strong>vivir y salir fortalecidos de cada situaci\u00f3n<\/strong>, por m\u00e1s dif\u00edcil que esta sea. \u201cPasando\u00a0a limpio la definici\u00f3n:<strong>\u00a0ser resiliente significa tener la capacidad de salir adelante de cualquier circunstancia, sobreponi\u00e9ndose a cada vivencia y utilizando lo vivenciado para alcanzar el m\u00e1ximo potencial personal.<\/strong>\u00a0Una persona resiliente aprende de lo vivido, no se queda anclado a las malas experiencias, sino que <strong>saca lo mejor de cada situaci\u00f3n y aprende para crecer como ser humano.<\/strong><\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u201cLa persona resiliente destaca por superar un trauma sin quedarse con secuelas que la perjudiquen\u201d<\/em> con el pasar del tiempo, afirman los especialistas, y\u00a0 <strong>todos aquellos que hayan cultivado y tengan la confianza en su capacidad de resiliencia<\/strong>, sean ni\u00f1os, j\u00f3venes o adultos, <strong>asumir\u00e1n las situaciones l\u00edmites que se vayan presentado en su vida y sabr\u00e1n sobreponerse a experiencias de dolor e impacto emocional<\/strong>, pues a pesar de vivir circunstancias muy adversas, acontecimientos desestabilizadores o condiciones de vida dif\u00edciles, sabr\u00e1n proyectarse al futuro. Y esta capacidad \u00bfnos ayuda o no en la tarea educativa? \u00bfTodos somos capaces de ser resilientes?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan la psic\u00f3loga cl\u00ednica Lecina Fern\u00e1ndez, <strong>todo el mundo tiene la capacidad de resistir golpes existenciales inesperados, sobreponerse y seguir adelante<\/strong> ante circunstancias desafiantes, traum\u00e1ticas y agresivas con las herramientas de que ofrece la resiliencia, y <strong>no solo no sufrir\u00e1n traumas psicol\u00f3gicos, sino que adem\u00e1s<\/strong> <strong>saldr\u00e1n reforzados<\/strong>, pues son capaces de <strong>mantenerse positivos <\/strong>frente a cualquier situaci\u00f3n dif\u00edcil e incluso aprenden a vivir con humor lo que su camino le depare. Entonces, consideramos, que podemos incluirlos en el proceso educativo; y su aprendizaje <strong>debe comenzar en el hogar, consolidarse en la escuela e ir perfeccion\u00e1ndose <\/strong>durante toda la vida. No es cuesti\u00f3n de un una clase o charla informativa, pues la resiliencia no tiene un punto de excelencia, ni de llegada, ni meta, ni tope, ni horario de actuaci\u00f3n, ni tiempo, &#8230; sino que es una capacidad que necesita un aprendizaje y actualizaci\u00f3n permanente.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">EL CUENTO DEL CORDERO BOUNDIN (Para ense\u00f1ar la noci\u00f3n de resiliencia) (04\u00b4 42\u201d)<\/h5>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"El cuento del cordero Boundin (Corto de Pixar)\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pR6MtDZs_eM\" width=\"100%\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por las consideraciones anteriores, la educaci\u00f3n que ense\u00f1a a desarrollar las facultades intelectuales, morales y afectivas de una persona, de acuerdo con la cultura y las normas de convivencia de la sociedad a la que pertenece; tendr\u00eda que ense\u00f1ar la resiliencia en las aulas. Es en la comunidad educativa donde se planifica y capacita a cada uno de sus miembros, para desterrar el c\u00edrculo vicioso para comportarse o verse como v\u00edctimas, dependientes y necesitadas de asistencia.\u00a0 Cada miembro de la comunidad educativa deber\u00eda aprender a <strong>tener una postura cr\u00edtica de la realidad para construir soluciones constructivas desde los limitados recursos end\u00f3genos<\/strong>, mejorar las condiciones de vida la comunitaria y exigir a quien corresponda el cumplimiento de los derechos de todos; porque quien haya adquirido la capacidad de ser resiliente, <strong>buscar\u00e1 comportase con una actitud proactiva de conocimiento y reconocimiento de los deberes y derechos propios y ajenos,<\/strong> y aportar\u00e1 a construir una comunidad dialogal y con af\u00e1n de superaci\u00f3n. cf <a href=\"https:\/\/blog.radioepicentro.mx\/2017\/11\/educacion-y-pedagogia-en-resiliencia.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>EDUCACI\u00d3N Y PEDAGOG\u00cdA EN RESILIENCIA: UNA PROPUESTA PARA REDUCIR EL RIESGO Y TRANSFORMAR LA REALIDAD<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Despu\u00e9s de la familia, es en la escuela donde <strong>se debe ayudar a manejar la proactividad para aprender a tomar las riendas de la propia vida<\/strong>, a reflexionar lo que est\u00e1 en nuestras manos cambiar y lo que no, optar y <strong>practicar la libertad con responsabilidad<\/strong>. En cualquier proceso educativo la resiliencia tiene -o deber\u00eda tener- una especial importancia, pues <strong>m\u00e1s de una alteraci\u00f3n de las relaciones de convivencia escolar<\/strong> son a causa de la falta de un manejo adecuado de las emociones. Nos podr\u00eda ayudar, como educadores, la investigaci\u00f3n que realiz\u00f3 la Universidad Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM), y que afirma que <strong>la resiliencia puede servir como una estrategia terap\u00e9utica para combatir el acoso escolar o bullying,<\/strong> entendido como un fen\u00f3meno agresivo, negativo y prolongado de un individuo hacia otro, que ordinariamente \u201cgenera en la v\u00edctima un da\u00f1o moral y psicol\u00f3gico, que resulta en una exclusi\u00f3n de su grupo de pares\u201d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-77705 size-large\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45-1024x534.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45-1024x534.jpg 1024w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45-300x157.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45-768x401.jpg 768w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45-110x57.jpg 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45-200x104.jpg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45-380x198.jpg 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45-255x133.jpg 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45-550x287.jpg 550w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45-800x417.jpg 800w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-45.jpg 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La investigaci\u00f3n de la UNAM <strong>recomend\u00f3 fortalecer los valores como la empat\u00eda, la flexibilidad y el respeto <\/strong>en la comunidad educativa, como actitudes que nos ayudar\u00e1n a <strong>prevenir y desterrar conductas negativas, violentas y disociadoras.<\/strong> Frente a los actos de acoso, ciberacoso o \u201cbullying\u201d, ser\u00e1 muy positivo el comprometernos en construir un itinerario educativo con la ense\u00f1anza y pr\u00e1ctica de la resiliencia. Cuantas m\u00e1s estrategias resilientes manejen nuestros hijos y estudiantes, mejor ser\u00e1 su respuesta y su fortaleza ante situaciones problem\u00e1ticas. <em>\u201cHoy m\u00e1s que nunca se da la oportunidad de convertir la palabra resiliencia en una praxis general.<\/em> No obstante, es preciso considerar que <strong>el proceso resiliente es complejo<\/strong>, ya que implica cambios actitudinales, cognitivos y emocionales, en algunos casos, un total cambio de vida\u201d. Cf <a href=\"https:\/\/unamglobal.unam.mx\/comunidad-cientifica-resiliente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>COMUNIDAD CIENT\u00cdFICA RESILIENTE<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Publicaci\u00f3n relacionada:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" title=\"\u00abCinco sugerencias para construir resiliencia en el ambiente educativo\u00bb \u2014 Web del Maestro CMF\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/cinco-sugerencias-construir-resiliencia-ambiente-educativo\/embed\/#?secret=KhwQ5S9cPI\" width=\"100%\" height=\"270\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" sandbox=\"allow-scripts\" data-secret=\"KhwQ5S9cPI\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! 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Si logramos una comunidad con miembros capaces de ser resilientes, <strong>estaremos logrando llegar a la educaci\u00f3n integral, <\/strong>que tanto deseamos concretizar a trav\u00e9s de nuestras planificaciones escolares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n debemos tener en cuenta, seg\u00fan el portal PSICOGLOBAL, que existen<strong> factores que podemos propiciar para descubrir y desarrollar la resiliencia,<\/strong> <strong>tanto en el hogar como en la escuela. <\/strong>Influye mucho el vivir en un <strong>entorno con personas resilientes<\/strong>, para tener <strong>autocontrol emocional<\/strong>, tener un <strong>autoconcepto positivo<\/strong>, saber <strong>gestionar los conflictos<\/strong> de una forma adecuada, <strong>controlar los impulsos<\/strong> y ser <strong>personas positivas<\/strong>. Las personas resilientes son capaces de ubicar sus propios problemas, ser optimistas, y tener autocontrol emocional; que les facilitar\u00e1n ver las situaciones adversas como oportunidades para aprender a ser personas m\u00e1s emp\u00e1ticas y saberse que son agentes de armon\u00eda y unidad. cf <a href=\"https:\/\/www.psicoglobal.com\/blog\/resiliencia-como-desarrollarla\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>RESILIENCIA, QU\u00c9 ES Y COMO DESARROLLARLA<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como educadores, -consideramos-, que <strong>nos debe interesar el prepararnos permanentemente con los avances de las Ciencias Sociales y la Piscolog\u00eda,<\/strong> para promover algunos de los factores del p\u00e1rrafo precedente, que nos encaminen para ayudar a nuestros hijos y estudiantes a lograr tener una mayor predisposici\u00f3n para valorar el lograr ser resilientes; ayudarlos a encontrar espacios de reflexi\u00f3n y di\u00e1logo; la aceptaci\u00f3n de qui\u00e9nes son y saber que a todos, hay algunas cosas que nos cuestan un poquito m\u00e1s. Como educadores necesitamos estar preparados para ayudar a nuestros ni\u00f1os y j\u00f3venes a descubrir que <strong>solo desde la sinceridad<\/strong> <strong>\u00a1podremos afrontar cada situaci\u00f3n de la mejor manera posible!, <\/strong>o aceptar ser tratados por especialistas. Pero eso no es todo... <strong>la verdadera importancia de la resiliencia radica en la transformaci\u00f3n de lo vivido en algo nuevo<\/strong>, es decir en convertir cualquier cosa que nos pase en algo que nos ayude a crecer. Se trata de un <strong>cambio de mentalidad <\/strong>que nos permite aceptar que las dificultades de la vida son una oportunidad de crecimiento\u201d. <a href=\"https:\/\/www.educo.org\/blog\/resiliencia-consejos-para-criar-hijos-resilientes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>RESILIENCIA: CONSEJOS PARA CRIAR HIJOS RESILIENTES<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Publicaci\u00f3n relacionada:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" title=\"\u00abEn las escuelas podemos ense\u00f1ar a los ni\u00f1os autocontrol, optimismo, alegr\u00eda, serenidad, \u2026\u00bb \u2014 Web del Maestro CMF\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/en-las-escuelas-podemos-ensenar-a-los-ninos-autocontrol-optimismo-alegria-serenidad\/embed\/#?secret=gwJgajzzFI\" width=\"100%\" height=\"270\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" sandbox=\"allow-scripts\" data-secret=\"gwJgajzzFI\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! 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Nuestra tarea como padres de familia y profesores es prevenir y gestionar, <strong>con todas las herramientas que nos ofrecen las ciencias sociales y la psicolog\u00eda, <\/strong>una sana convivencia y un mejor rendimiento escolar, y la ense\u00f1anza del manejo de la resiliencia es un probado recurso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestra tarea educativa <strong>no se orienta en intentar el evitarles a nuestros ni\u00f1os y j\u00f3venes situaciones dif\u00edciles<\/strong>, \u201csino de ofrecerles las herramientas para afrontar las adversidades con la actitud correcta\u201d, y que ellos sepan escoger -luego de reflexionar y dialogar- con total libertad (seg\u00fan su edad) una opci\u00f3n que conlleva una muy personal responsabilidad. Lo decimos porque la experiencia y los estudios sobre la resiliencia, nos permiten afirmar que <strong>los ni\u00f1os y j\u00f3venes f\u00e1cilmente se adaptan a un proceso sano para adquirir una alta capacidad de ser resilientes<\/strong>, comienzan por <strong>saber que deben tomar decisiones<\/strong> que les permitan \u201cdesarrollar la confianza en ellos mismos\u201d y saben ser comunicativos por medio de <strong>relaciones buenas, s\u00f3lidas y sinceras<\/strong> con aquellos a los que pueden acudir en tiempos de crisis, y una buena educaci\u00f3n ayuda a <strong>aprender a<\/strong> <strong>gestionar las emociones y tener autocontro<\/strong>l para mantener la calma aunque todo alrededor est\u00e9 agitado. Los ni\u00f1os y j\u00f3venes resilientes se sienten muy bien <strong>cuando agradecen, comparten con generosidad<\/strong> <strong>y logran adaptarse al cambio<\/strong>, desterrar\u00e1n sin mucho sufrimiento o frustraci\u00f3n <strong>el pesimismo y la negatividad<\/strong> ante el fracaso, que lo considerar\u00e1n parte del proceso acierto \u2013 error, porque es una parte natural de su aprendizaje y lo aprovechar\u00e1n como una oportunidad para ser mejores. Cf <a href=\"https:\/\/www.nexcare.3m.com.ec\/3M\/es_EC\/nexcare-la\/consejos-y-kits\/full-story-page\/~\/como-ensenarle-a-tus-hijos-a-afrontar-las-adversidades\/?storyid=eccc6ee4-009c-4a8e-99f7-609ffde65907\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u00bfC\u00d3MO ENSE\u00d1ARLE A TUS HIJOS A AFRONTAR LAS ADVERSIDADES?<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Recordemos que <strong>el ejemplo y la referencia de los educadores, <\/strong>en el desarrollo infantil y adolescente, es muy importante<strong>, <\/strong>se deseamos que superen con autonom\u00eda y responsabilidad las pruebas del ma\u00f1ana, en las cuales -muy probablemente- ya no estemos presentes. <strong>Ojal\u00e1 que padres de familia y profesores reflexionemos y pongamos en pr\u00e1ctica estas sugerencias y consejos, y nos tomemos la tarea de leer los enlaces<\/strong>. Seg\u00fan el educador norteamericano, miembro Distinguido de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psiquiatr\u00eda, Dan Siegel (1957), afirma que <strong>el cultivo y desarrollo de la resiliencia en los ni\u00f1os y j\u00f3venes, tiene como modelo de referencia la resiliencia de los padres<\/strong> y funciona como un patr\u00f3n para que ellos \u201cpuedan identificar c\u00f3mo enfrentar los desaf\u00edos, c\u00f3mo comprender sus propias emociones<strong>\u201d. <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/es\/2018\/04\/05\/espanol\/hijos-resilientes-berrinche-rabieta.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PARA CRIAR HIJOS RESILIENTES, DEBES SER UN PADRE RESILIENTE<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Art\u00edculo recomendado:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" title=\"\u00ab[Alexander Ortiz] Resiliencia: \u00bfCapacidad humana o actitud ante la vida?\u00bb \u2014 Web del Maestro CMF\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/alexander-ortiz-resiliencia-capacidad-humana-o-actitud-ante-la-vida\/embed\/#?secret=jZJRwVSfyR\" width=\"100%\" height=\"270\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" sandbox=\"allow-scripts\" data-secret=\"jZJRwVSfyR\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display=\"none\";for(o=0;o<i.length;o++)if(r=i[o],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),s.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,a.host===s.host)if(l.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),a=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),i=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cLos autores que han investigado la resiliencia defienden que <strong>la experiencia traum\u00e1tica puede generar tres tipos de cambio: en relaci\u00f3n a uno mismo, en las relaciones interpersonales y en la propia espiritualidad y filosof\u00eda de vida<\/strong>. Y ser consciente de ello ayuda a aumentar la capacidad de sobreponerse a la adversidad. \u00abTendr\u00edamos que reflexionar en lo sucedido y en los cambios vividos y, desde ah\u00ed, descubrir los pensamientos y emociones que nos ayuden a crecer\u00bb, [...] <strong>A veces, una persona puede descubrir sola; en otras ocasiones, necesitar\u00e1 la ayuda de su entorno o de un psic\u00f3logo<\/strong> para que dirija el camino hacia ese conocimiento personal\u201d. <a href=\"https:\/\/www.consumer.es\/salud\/resiliencia-la-capacidad-de-superar-las-adversidades.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>RESILIENCIA, LA CAPACIDAD DE SUPERAR LAS ADVERSIDADES<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hoy que sabemos que <strong>la resiliencia es algo que se puede fomentar, mantener y desarrollar en los ni\u00f1os <\/strong>desde una edad muy temprana, para que sean capaces de enfrentarse a un mundo nuevo, in\u00e9dito, sorpresivo, inimaginable, impredecible, ... que a\u00fan no tiene nombre; y que a pesar de los grandes avances tecnol\u00f3gicos y de informaci\u00f3n al alcance de todos, necesitan una educaci\u00f3n que incluya la resiliencia que <strong>fortalece valores como la tolerancia, el respeto, la empat\u00eda, el afrontamiento, la flexibilidad y la actitud positiva<\/strong>. La ense\u00f1anza y pr\u00e1ctica de la resiliencia, en la escuela, nos puede ayudar a <strong>prevenir y desterrar el acoso escolar, del bullying y el ciberacoso,<\/strong> fortalecimiento de valores, conocimientos acad\u00e9micos y afirmaci\u00f3n de la autoestima. Y a\u00fan sabiendo que siempre van a aparecer factores perturbadores o los va a poner en situaciones hostiles, adversas, desafiantes, ... quien tiene esta habilidad, la encontrar\u00e1 cercana y siempre a mano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El desarrollo de la resiliencia, como cualquier otra habilidad toma tiempo y ayuda, <\/strong>es por ello que, si deseamos brindar a los m\u00e1s j\u00f3venes las herramientas adecuadas <strong>para enfrentar las adversidades<\/strong>, hag\u00e1moslo m\u00e1s temprano que tarde. Ojal\u00e1 podamos programar sesiones psicol\u00f3gicas para toda nuestra comunidad educativa, que nos facilite el <strong>construir h\u00e1bitos de inteligencia emocional, resiliencia y orientaci\u00f3n vocacional <\/strong>y tener m\u00e1s claridad en nuestro actuar y sentir, como lo recomienda el educador Tyler Fish: \u201c<em>No se trata solo de ser duro, eso no es resiliencia. Se trata de hacer cosas que no est\u00e1s seguro de poder hacer. Y con otras personas\u201d<\/em>, y del cual depende -en muchas oportunidades- un delicado equilibrio entre el \u00e9xito y el fracaso. Cf <a href=\"https:\/\/scholasticaprep.com\/blogs\/adolescentes\/el-secreto-para-criar-a-un-nino-resiliente\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Cf EL SECRETO PARA CRIAR A UN NI\u00d1O RESILIENTE. LA CAPACIDAD PARA RECUPERARSE ES M\u00c1S IMPORTANTE AHORA QUE NUNCA; AQU\u00cd EST\u00c1 C\u00d3MO IMPARTIRLO.<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una comunidad educativa con estudiantes, padres de familia, profesores, directivos, administrativos y personal de servicio resilientes, poseer\u00e1 entre otros beneficios:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>tener miembros que sufran menos trastornos del estado del \u00e1nimo o depresi\u00f3n;<\/li>\n<li>se ayudar\u00e1n unos a otros para hacer frente a todo tipo de situaciones perturbadoras;<\/li>\n<li>gozar\u00e1n todos de mejor salud f\u00edsica y mental;<\/li>\n<li>vivir\u00e1n m\u00e1s satisfechos de sus roles y responsabilidades;<\/li>\n<li>se optimizar\u00e1n los resultados acad\u00e9micos;<\/li>\n<li>ser\u00e1n personas que no pierdan el tiempo en criticar, juzgar o culpar a los otros;<\/li>\n<li>contagiar\u00e1n una actitud positiva ante la vida y<\/li>\n<li>estar\u00e1n siempre dispuestos a descubrir y no temer nuevos itinerarios de aprendizaje. cit <strong>RESILIENCIA, QU\u00c9 ES Y ...<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gaby Hostnik, especialista en Inteligencia Emocional, afirma que \u201c<strong>a nuestro cerebro no le gusta la incertidumbre<\/strong>, porque estamos programados neurol\u00f3gicamente para evitar lo inesperado, y preferimos la seguridad a lo desconocido. <strong>Solemos creer que lo controlamos todo y sentimos que vivir con incertidumbre nos debilita<\/strong>\u201d. Como educadores debemos ser expertos en ayudar a nuestros descubrir que <strong>la resiliencia no es \u201csolo\u201d una habilidad, sino una habilidad compuesta por mecanismos de defensa;<\/strong> y en la medida en que la hacemos parte de nuestros recursos de gesti\u00f3n emocional, seremos m\u00e1s creativos para cultivar una buena y real convivencia, primero en la familia, luego en la escuela y que nos servir\u00e1 para toda la vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como educadores, \u00bfPoseemos esta capacidad para enfrentar situaciones desequilibrantes de nuestra estabilidad emocional? \u00bfEnse\u00f1amos la importancia de conocer y poseer la resiliencia en la casa y en la escuela? \u00bfQu\u00e9 tan valioso es tener la capacidad de resiliencia para los estudiantes en su proceso educativo? \u00bfCu\u00e1nto puede ayudar a prevenir el \u201cbullying\u201d o acoso escolar el manejo corporativo de capacidades de adaptarse a situaciones de agresi\u00f3n o burla? \u00bfLes parece una ense\u00f1anza fundamental y de mutuo acuerdo entre la familia y la escuela?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ojal\u00e1 que esta publicaci\u00f3n se enriquezca con su experiencia y creatividad, a fin que los conocimientos impartidos en las sesiones acad\u00e9micas se vuelvan m\u00e1s interesantes con la ense\u00f1anza de <strong>saber regular las emociones propias, orientar el comportamiento libre, personal y responsable frente a las inevitables dificultades, errores y contrariedades que experimentamos en nuestro caminar, y ser capaces de recuperarse lo m\u00e1s pronto; <\/strong>recordando que \u201clas personas resilientes no solo se recuperan, sino que tambi\u00e9n prosperan en los mejores momentos\u201d (Kenneth Ginsburg); y que los padres de familia, profesores, estudiantes y personal de apoyo resilientes, <strong>aportan siempre muchos beneficios<\/strong> en la convivencia y en las buenas relaciones humanas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u201cLa adversidad tiene el don de despertar talentos que en la prosperidad hubieran permanecido dormidos.\u201d<\/em> (Horacio)<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>REDACCI\u00d3N WEB DEL MAESTRO CMF<\/strong><\/p>\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-50373\" class=\"post-50373 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-jamb tag-confinamiento tag-covid-19 tag-deja tag-distancia tag-educacion tag-emocional tag-huellas tag-mental tag-parte-ii tag-profesores tag-salud cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a 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resiente: equilibrio emocional y salud mental docente (Parte II)<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div><!-- .post-inner -->\n\n\t\t\t<\/div><!-- .post-outer -->\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Entendemos la resiliencia como la capacidad de adaptaci\u00f3n de un ser vivo frente a un agente perturbador 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