{"id":76360,"date":"2022-11-07T08:00:16","date_gmt":"2022-11-07T11:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=76360"},"modified":"2023-06-25T00:00:17","modified_gmt":"2023-06-25T04:00:17","slug":"begona-ibarrola-el-binomio-emocion-cognicion-es-indisoluble-en-el-proceso-de-aprendizaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/begona-ibarrola-el-binomio-emocion-cognicion-es-indisoluble-en-el-proceso-de-aprendizaje\/","title":{"rendered":"Bego\u00f1a Ibarrola: El binomio emoci\u00f3n-cognici\u00f3n es indisoluble en el proceso de aprendizaje"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: justify;\">La Psic\u00f3loga, escritora infantil y juvenil especialista en inteligencia emocional Bego\u00f1a Ibarrola (Bilbao, Espa\u00f1a, 1954) se inici\u00f3 como terapeuta infantil durante quince a\u00f1os, y despu\u00e9s de obtener la Licenciatura en Psicolog\u00eda por la Universidad Complutense de Madrid, escribi\u00f3 cuentos en los que muestra el camino de las emociones como recurso para la vida. Es una docente que se ha especializado en el tema de la educaci\u00f3n emocional, la neuroeducaci\u00f3n, las inteligencias m\u00faltiples y la musicoterapia. Con mucho entusiasmo se ha dedicado a la formaci\u00f3n del profesorado y de las familias.<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lectura relacionada:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"sSALdNgLzA\"><p><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/dirigir-y-educar-con-inteligencia-emocional\/\">Bego\u00f1a Ibarrola: Dirigir y educar con inteligencia emocional<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abBego\u00f1a Ibarrola: Dirigir y educar con inteligencia emocional\u00bb \u2014 Web del Maestro CMF\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/dirigir-y-educar-con-inteligencia-emocional\/embed\/#?secret=K6cuvOoozi#?secret=sSALdNgLzA\" data-secret=\"sSALdNgLzA\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para Bego\u00f1a Ibarrola la experiencia del Covid 19, y el cierre de las escuelas, \u201cha acabado de poner negro sobre blanco la importancia de la gesti\u00f3n emocional en casa y en el aula, donde ha pasado a tener mucho m\u00e1s protagonismo. La demanda de herramientas para la gesti\u00f3n emocional ha sido un clamor por parte de pr\u00e1cticamente todo el profesorado durante esta crisis: no ten\u00eda sentido ponerse con el curriculum cuando hab\u00eda un trabajo emocional enorme por hacer\u201d; opinando que se hace muy necesario ense\u00f1ar y preparar a los futuros profesores en Educaci\u00f3n Emocional desde los institutos y facultades en los que se forman, pues es una tarea pendiente a\u00fan antes de experiencia de la pandemia.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">LA EDUCACI\u00d3N EMOCIONAL EN EL DOCENTE (01\u00b4 56\u201d)<\/h5>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NsQCBOAl5GM\" width=\"100%\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Faro de Vigo (09\/09\/2021) public\u00f3 un di\u00e1logo con la profesora Ibarrola, y que compartimos por motivos \u00fanicamente educativos y de formaci\u00f3n permanente, pues toca temas que nos pueden ayudar a seguir aprovechando los nuevos aportes de la Neurociencia, la Neuroeducaci\u00f3n y la importancia de orientar la Educaci\u00f3n Emocional desde las aulas, luego de la dura experiencia de la pandemia Covid 19 y sus inevitables consecuencias que nos ha afectado (con mayor o menor impacto) a todos: padres de familia, profesores y estudiantes; y debemos detectar, reflexionar e <strong>inventar un nuevo y renovado itinerario educativo<\/strong>, pues creemos que la \u00faltima palabra, en educaci\u00f3n, todav\u00eda no esta dicha.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Publicaci\u00f3n recomendada:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"nSjcrIg9W2\"><p><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/la-educacion-pos-pandemia-por-medio-de-la-nueva-normalidad-educativa-parte-i\/\">La educaci\u00f3n pos pandemia por medio de la nueva normalidad educativa (Parte I)<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abLa educaci\u00f3n pos pandemia por medio de la nueva normalidad educativa (Parte I)\u00bb \u2014 Web del Maestro CMF\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/la-educacion-pos-pandemia-por-medio-de-la-nueva-normalidad-educativa-parte-i\/embed\/#?secret=gZy9GwBm8Y#?secret=nSjcrIg9W2\" data-secret=\"nSjcrIg9W2\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">FARO DE VIGO: Las emociones \u00bfSon ellas las grandes \u201cguardianas del aprendizaje\u201d?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BEGO\u00d1A IBARROLA: <\/strong>\u201cAs\u00ed es, al contrario de lo que se cre\u00eda antiguamente, se ha demostrado que el <strong>binomio emoci\u00f3n-cognici\u00f3n es indisoluble en el proceso de aprendizaje<\/strong>; y no solo eso, sino que adem\u00e1s <strong>la primera es mucho m\u00e1s poderosa que la segunda<\/strong>. Son las competencias emocionales, y no las de la raz\u00f3n, las que se sit\u00faan en el centro del proceso\u201d.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-76362\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45.jpg\" alt=\"\" width=\"1100\" height=\"680\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45.jpg 1100w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45-300x185.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45-1024x633.jpg 1024w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45-768x475.jpg 768w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45-110x68.jpg 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45-200x124.jpg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45-380x235.jpg 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45-255x158.jpg 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45-550x340.jpg 550w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-45-800x495.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/a><\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">FARO DE VIGO: Esto lo sabemos ahora gracias a la neurociencia&#8230;<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BEGO\u00d1A IBARROLA<\/strong>: \u201cAl final, lo que ha hecho <strong>la neurociencia<\/strong> durante todos estos a\u00f1os es demostrar y poner nombre a algo que muchos profesores ya intu\u00edan cuando ve\u00edan un examen en blanco y dec\u00edan: \u201cSi yo s\u00e9 que este alumno ha estudiado, que se lo sabe, pero se ha puesto nervioso y se ha bloqueado\u201d. Por eso decimos que <strong>son las guardianas del aprendizaje<\/strong>: porque literalmente abren o cierran la puerta a la atenci\u00f3n, la motivaci\u00f3n y la memoria\u201d.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">FARO DE VIGO: \u00bfDe qu\u00e9 hablamos exactamente cuando nos referimos a las competencias emocionales?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BEGO\u00d1A IBARROLA<\/strong>: \u201cM\u00e1s all\u00e1 de la adquisici\u00f3n de unos conocimientos concretos, tienen que ver con el <strong>desarrollo de las habilidades necesarias para comprender, expresar y gestionar <\/strong>de forma adecuada nuestras emociones y las de los dem\u00e1s. Lo que van a marcar es si t\u00fa controlas tus emociones o tus emociones te controlan a ti\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Art\u00edculo recomendado:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"VrTNbkqFki\"><p><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/el-cierre-de-las-escuelas-ha-afectado-negativamente-a-toda-una-generacion-provocando-perdida-de-conocimientos-y-habilidades\/\">El cierre de las escuelas ha afectado negativamente a toda una generaci\u00f3n, provocando p\u00e9rdida de conocimientos y habilidades<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abEl cierre de las escuelas ha afectado negativamente a toda una generaci\u00f3n, provocando p\u00e9rdida de conocimientos y habilidades\u00bb \u2014 Web del Maestro CMF\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/el-cierre-de-las-escuelas-ha-afectado-negativamente-a-toda-una-generacion-provocando-perdida-de-conocimientos-y-habilidades\/embed\/#?secret=tH64iuT4KU#?secret=VrTNbkqFki\" data-secret=\"VrTNbkqFki\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">FARO DE VIGO: \u00bfC\u00f3mo se adquieren?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BEGO\u00d1A IBARROLA<\/strong>: \u201cLos programas de educaci\u00f3n emocional generan un entrenamiento progresivo. <strong>Lo primero es la conciencia emocional<\/strong>: que yo sepa poner nombre a lo que siento; y luego ya viene la regulaci\u00f3n de esas emociones: tengo que <strong>aprender a gestionarlo de forma adecuada<\/strong> sin hacerme da\u00f1o a m\u00ed mismo o a los dem\u00e1s: <strong>manejo de la frustraci\u00f3n, control del estr\u00e9s, autonom\u00eda emocional\u2026<\/strong> Despu\u00e9s, entramos en el \u00e1mbito social: gesti\u00f3n de conflictos, trabajo en equipo, empat\u00eda&#8230; \u201c<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">FARO DE VIGO: \u00bfQu\u00e9 emociones nos ayudan a aprender?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BEGO\u00d1A IBARROLA<\/strong>: \u201cUna de las que m\u00e1s funcionan seg\u00fan ha demostrado la neurociencia es la curiosidad: el inter\u00e9s abre la mente. Otras <strong>dos emociones muy importantes son la confianza en uno mismo: <\/strong>el saber que yo puedo aprender, que mi mente no es algo est\u00e1tico y tener la capacidad de no hundirme por cometer un error; <strong>y la confianza en los dem\u00e1s<\/strong>: es decir, el saber que el grupo no est\u00e1 ah\u00ed para fiscalizar, sino para acompa\u00f1arme, por eso el aprendizaje cooperativo es tan importante. Por \u00faltimo y m\u00e1s que una emoci\u00f3n, un estado emocional que resulta important\u00edsimo es la calma. <strong>Se ha demostrado que tu atenci\u00f3n se duplica cuando est\u00e1s calmado<\/strong>\u201d.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">FARO DE VIGO: \u00bfCu\u00e1les lo dificultan?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BEGO\u00d1A IBARROLA<\/strong>: \u201cEn primer lugar, el miedo: <strong>el miedo <\/strong>directamente bloquea el aprendizaje, el exceso de adrenalina impide el acceso a unos circuitos cerebrales que conectan con la memoria. Luego est\u00e1n <strong>el enfado y la ira<\/strong>, que dirigen el foco de nuestra atenci\u00f3n al motivo por el que estamos enfadados y nos impiden concentrarnos. <strong>La envidia, <\/strong>que es lo opuesto a la cooperaci\u00f3n; y <strong>el aburrimiento<\/strong>, una emoci\u00f3n sin emoci\u00f3n, lo contrario a la curiosidad, que pone nuestro cerebro en OFF, tambi\u00e9n bloquean el aprendizaje\u201d.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">FARO DE VIGO: \u00bfC\u00f3mo podemos llevar todo esto a la realidad del aula?, \u00bfc\u00f3mo puede el profesor cambiar un estado negativo a uno positivo, propicio para el aprendizaje en el \u2018cole\u2019?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BEGO\u00d1A IBARROLA<\/strong>: \u201cExisten muchas estrategias y din\u00e1micas para ayudar a los alumnos: muy sencillas a veces, pero que marcan la diferencia. [&#8230;] <strong>ponerles retos, pincharles, plantearles una pregunta y as\u00ed generar inter\u00e9s en ellos<\/strong>, por eso el m\u00e9todo socr\u00e1tico es tan bueno. Ah\u00ed estar\u00edamos pasando del aburrimiento a la curiosidad. Otro ejemplo: para <strong>ir del estr\u00e9s a la calma,<\/strong> [&#8230;]\u00a0para generar un ambiente de bienestar y calma, incluso con humor, para que los 45 minutos restantes de clase funcionen\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Art\u00edculo relacionado:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"OGoom3wkhj\"><p><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/podemos-aplicar-mindfulness-las-aulas-la-practica-del-mindfulness-mejora-la-atencion-regula-las-emociones-reduce-estres\/\">La pr\u00e1ctica del mindfulness mejora la atenci\u00f3n, regula las emociones y reduce el estr\u00e9s<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abLa pr\u00e1ctica del mindfulness mejora la atenci\u00f3n, regula las emociones y reduce el estr\u00e9s\u00bb \u2014 Web del Maestro CMF\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/podemos-aplicar-mindfulness-las-aulas-la-practica-del-mindfulness-mejora-la-atencion-regula-las-emociones-reduce-estres\/embed\/#?secret=njopGkbw6l#?secret=OGoom3wkhj\" data-secret=\"OGoom3wkhj\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">FARO DE VIGO: En su \u00faltimo libro, \u201c\u00a1Estoy muy enfadado! Cuentos para gestionar frustraciones\u201d, habla de emociones como la frustraci\u00f3n, el miedo, la rabia&#8230;<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BEGO\u00d1A IBARROLA<\/strong>: \u201c[&#8230;] no sab\u00edamos c\u00f3mo iba a ser la vuelta al cole, pero s\u00ed que el confinamiento hab\u00eda generado frustraci\u00f3n. <strong>La frustraci\u00f3n y las preocupaciones nos van a acompa\u00f1ar en la vida y nos pueden hacer muy infelices,<\/strong> por eso hay que disminuir el impacto y para eso <strong>la aceptaci\u00f3n es el principio b\u00e1sico<\/strong>. Hemos de aprender a diferenciar lo que puedo controlar de lo que no: \u201cno se puede salir de casa y esto no es negociable; ahora: lo que s\u00ed est\u00e1 en mis manos es lo que puedo hacer en casa\u201d.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">FARO DE VIGO: &#8230; \u00bfQu\u00e9 es la felicidad?, \u00bfpodemos aspirar a ella?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>BEGO\u00d1A IBARROLA<\/strong>: \u201cSe ha investigado mucho y <strong>no hay una definici\u00f3n \u00fanica<\/strong>. Lo que est\u00e1 claro es que <strong>es m\u00e1s un estado interior<\/strong>, de plenitud, que una emoci\u00f3n pasajera. La ciencia ha demostrado que <strong>la gen\u00e9tica<\/strong> influye un 50% en los niveles de felicidad, otro 10% son <strong>las circunstancias personales<\/strong>, pero luego queda un 40% restante que tiene que ver con <strong>las estrategias emocionales y cognitivas <\/strong>que vamos aplicando todos los d\u00edas, en este 40% est\u00e1 la educaci\u00f3n emocional. Una actitud, es como que te abonas a ella, como decir: \u2018mira yo quiero ser feliz y quiero que las personas de mi alrededor lo sean y voy a ver qu\u00e9 puedo hacer por ello\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La entrevista completa, y que recomendamos leer, la puede encontrar en este enlace <a href=\"https:\/\/www.farodevigo.es\/faroeduca\/foro-de-educacion\/2021\/09\/09\/begona-ibarrola-pandemia-servido-enfatizar-57087527.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>BEGO\u00d1A IBARROLA: \u201cLA PANDEMIA HA SERVIDO PARA ENFATIZAR EL VALOR DE LA EDUCACI\u00d3N EMOCIONAL\u201d<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u201cSer emocionalmente inteligente es tener una serie de capacidades que tienen que ver\u2026 que giran alrededor del mundo de las emociones, esa dimensi\u00f3n emocional que es tan importante en el ser humano\u201d. (BBVA, Aprendemos Juntos).<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>REDACCI\u00d3N WEB DEL MAESTRO CMF<\/strong><\/p>\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-120765\" class=\"post-120765 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-entrevistas category-noticias tag-aprendizaje-permanente tag-competencias tag-docentes tag-educacion-2 tag-empleabilidad tag-formacion-profesional tag-futuro-del-trabajo tag-innovacion-educativa-2 tag-inteligencia-artificial tag-productividad tag-renzo-corona cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/renzo-corona-no-hay-buen-empleo-sin-buena-educacion-ni-productividad-real-sin-personas-preparadas-para-reinventarse\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1AA-Banner-1-portada-imagen-10-1-copia-17-300x225.webp\" class=\"attachment-pk-thumbnail size-pk-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<header>\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pk-title\"><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/renzo-corona-no-hay-buen-empleo-sin-buena-educacion-ni-productividad-real-sin-personas-preparadas-para-reinventarse\/\" rel=\"bookmark\">Renzo Corona: \u201cNo hay buen empleo sin buena educaci\u00f3n, ni productividad real sin personas preparadas para reinventarse\u201d<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div><!-- .post-inner -->\n\n\t\t\t<\/div><!-- .post-outer -->\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La Psic\u00f3loga, escritora infantil y juvenil especialista en inteligencia emocional Bego\u00f1a Ibarrola (Bilbao, Espa\u00f1a, 1954) se inici\u00f3 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