{"id":76355,"date":"2025-09-13T08:39:00","date_gmt":"2025-09-13T11:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=76355"},"modified":"2025-09-13T13:28:39","modified_gmt":"2025-09-13T16:28:39","slug":"a-que-temperatura-se-quema-un-profesor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/a-que-temperatura-se-quema-un-profesor\/","title":{"rendered":"\u00bfA qu\u00e9 temperatura se quema un profesor?"},"content":{"rendered":"

Emulando el aclamado y popular libro de Ray Bradbury, \u00abFahrenheit 451\u00bb, me pregunto a qu\u00e9 grado tiene que llegar el profesorado para comenzar a\u00a0quemarse<\/i>. Por mucho que popularmente se considere a la docencia como una profesi\u00f3n de tipos con muchas vacaciones y no demasiada faena, no es menos cierto que el profesorado lleva tiempo apareciendo en los primeros puestos del\u00a0ranking de profesiones con mayor nivel de estr\u00e9s\u00a0(Casalnueva y Di Martino, 1994): detr\u00e1s de mineros, polic\u00edas, trabajadores de la construcci\u00f3n, pilotos de aeronaves, periodistas, dentistas, m\u00e9dicos, enfermeros, conductores de ambulancia y m\u00fasicos.<\/p>\n

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Ignoro si este listado, veinticinco a\u00f1os despu\u00e9s, tendr\u00eda muchas variaciones. Apuesto, sin embargo, que los docentes podr\u00edamos escalar alguna que otra posici\u00f3n, visto como anda el patio desde hace ya alg\u00fan tiempo. Para aquellos que convivimos en la escuela no hace falta que nos citen estudios para saber que el n\u00famero de profesores quemados puntualmente o de modo cr\u00f3nico, no ha disminuido en ning\u00fan momento. No es raro pues que\u00a0la OMS considere al profesorado m\u00e1s susceptible de sufrir el \u00abs\u00edndrome del trabajador quemado\u00bb<\/b>\u00a0o \u00abburnout<\/i>\u00ab; reconociendo esta situaci\u00f3n como enfermedad profesional a partir de 2022.<\/p>\n

Un\u00a0burnout\u00a0<\/i>que, como define la\u00a0OMS<\/a>, \u00abes resultado del\u00a0estr\u00e9s cr\u00f3nico en el lugar de trabajo<\/b>\u00a0que no ha sido manejado con \u00e9xito y que se caracteriza por tres dimensiones: la sensaci\u00f3n de agotamiento;
\ndistanciamiento mental con respecto al trabajo, sentimientos de negatividad o cinismo relacionados con el trabajo; y una eficacia profesional reducida\u00bb. Porque no es raro ver compa\u00f1eros agotados, estresados, negativos o que desempe\u00f1an su trabajo bajo m\u00ednimos por m\u00faltiples razones.<\/p>\n

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Con los a\u00f1os eres consciente que las\u00a0motivaciones\u00a0<\/b>personales a la hora de desarrollar este trabajo son muy diversas. Todos no nos enfrentamos igual al d\u00eda a d\u00eda en las aulas y a cada nuevo curso que requiere energ\u00edas renovadas. La falta o escasez de motivos para trabajar cada d\u00eda, junto a unas condiciones siempre mejorables en un entorno social muy complejo, son el combustible perfecto para esta insatisfacci\u00f3n laboral. Los comienzos en esta profesi\u00f3n suelen venir acompa\u00f1ados de muchas ganas y proyectos a realizar con los alumnos pretendiendo incluso transformar esa parte de la educaci\u00f3n, impersonal y competitiva, que muchos aborrecemos. Un\u00a0idealismo\u00a0<\/b>que es dif\u00edcil de mantener y que acaba demasiado frecuentemente en cierta pasividad o indolencia que puede llegar a afectar a la salud. Sin embargo, muchos docentes siguen desarrollando su trabajo de un modo profesional pese a que esa motivaci\u00f3n inicial ya no les acompa\u00f1a; tal vez esperando un cambio de rumbo fortuito o resignados a un oficio con un salario decente.<\/p>\n

Coincido en la diagnosis que algunos autores hacen acerca del\u00a0burnout\u00a0<\/i>del docente: \u00abSea cual sea la caracter\u00edstica de la personalidad,\u00a0los individuos m\u00e1s entusiastas y dedicados son los que presentan un mayor riesgo<\/b>, ya que son los que presentar\u00e1n una mayor desilusi\u00f3n y disgusto al comprobar la diferencia existente entre el marco ideal y real de su trabajo\u00bb (Ayuso, J.A. \u00abProfesi\u00f3n docente y estr\u00e9s laboral<\/a>\u00a0una aproximaci\u00f3n a los conceptos de Estr\u00e9s Laboral y Burnout<\/a>\u00ab). Todo ello sin obviar lo que apuntan diversos\u00a0estudios<\/a>: \u00ablos niveles de sobrecarga laboral est\u00e1n positiva y significativamente relacionados con el desgaste ps\u00edquico\u00bb.<\/p>\n

\u00bfY qu\u00e9 podemos hacer al respecto? \u00bfC\u00f3mo afrontar a esa insatisfacci\u00f3n laboral que se sufre en las escuelas y repercute en la ense\u00f1anza, alumnos y ambiente de trabajo? Las\u00a0soluciones\u00a0<\/b>pasan claramente por la reorganizaci\u00f3n del centro educativo, la mejora de los recursos materiales, la disminuci\u00f3n del n\u00famero de horas lectivas, la disminuci\u00f3n de las ratios o la mengua de una burocracia siempre creciente, como apunta\u00a0Francisco Javier G\u00f3mez, responable de Salud Laboral de STEs<\/a>. Sin eludir una formaci\u00f3n y prevenci\u00f3n, pr\u00e1cticamente inexistente en la actualidad, que mejore el clima laboral y ayude a solventar conflictos dentro y fuera del aula.<\/p>\n

Igualmente opino que es necesaria una mayor\u00a0solidaridad\u00a0<\/b>entre los compa\u00f1eros; un reparto m\u00e1s\u00a0equitativo\u00a0<\/b>de aquellas tareas o proyectos comunes; un tratar de evitar esos\u00a0agravios\u00a0<\/b>comparativos que solo ocasionan conflictos; un menor ombliguismo y cierta\u00a0relativizaci\u00f3n\u00a0<\/b>de asuntos nimios en nuestra pr\u00e1ctica docente. Es preciso encontrar m\u00e1s\u00a0tiempos\u00a0<\/b>para vivir en com\u00fan esta profesi\u00f3n sin necesidad de prisas, pero con eficacia, sin tratar de embarcarse en modas o\u00a0tendencias educativas\u00a0<\/b>que ofrecen una ganancia relativa y est\u00e9tica solo a corto plazo. Ofrecer\u00a0reflexi\u00f3n\u00a0<\/b>y\u00a0autonom\u00eda\u00a0<\/b>a los docentes nunca esta de m\u00e1s para buscar remedio a la desaz\u00f3n laboral. Reencontrar ese idealismo es tarea complicada, m\u00e1s a\u00fan cuando la temperatura ha pasado el nivel permitido para continuar trabajando, de un modo profesional, con la vista puesta casi en exclusiva en el aprendizaje integral de los alumnos. Ya va siendo hora de que los bomberos se resistan.<\/p>\n

Recomendaciones:<\/h2>\n

Para evitar el burnout docente<\/strong>, es clave tomar medidas desde el inicio del a\u00f1o escolar. Aqu\u00ed algunas estrategias efectivas:<\/p>\n

1. Organizaci\u00f3n y planificaci\u00f3n inteligente<\/strong><\/h3>\n