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Los tiempos que estamos viviendo no son f\u00e1ciles. Producto de la pandemia atravesamos por un escenario dif\u00edcil de imaginar hace un par de a\u00f1os, en el que el distanciamiento f\u00edsico se ha convertido en la medida no farmac\u00e9utica m\u00e1s masiva. La angustia que genera la incertidumbre, la preocupaci\u00f3n por nuestros seres queridos, por nosotros mismos y por el futuro, cambios en nuestra rutina cotidiana, son variables que muchas veces hacen que te distraigas de los estudios o que no te motives a hacerlo.<\/h5>\n
Las\u00a0clases a distancia son un factor que tambi\u00e9n puede afectar la concentraci\u00f3n y las ganas de estudiar<\/b>, a lo que se suman problemas de conexi\u00f3n o dificultades para encontrar un lugar id\u00f3neo en casa. Para ayudarte a vivir esta nueva realidad de manera positiva y para darte \u00e1nimo cuando faltan las ganas, te compartimos algunas ideas y frases para motivarte a estudiar y mantener el \u00e1nimo arriba y algunos consejos para mejorar nuestra calidad de vida en pandemia.<\/p>\nC\u00f3mo motivarse a estudiar<\/h5>\n
Muchos\u00a0estudiantes experimentan problemas\u00a0para poder cumplir con las tareas acad\u00e9micas pautadas a domicilio<\/b>.\u00a0La\u00a0falta de tiempo o motivaci\u00f3n<\/b>\u00a0hacen que sea muy dif\u00edcil concentrarse luego de una larga jornada de clases. Para ayudarte a mejorar tu desempe\u00f1o en la\u00a0 educaci\u00f3n superior,\u00a0te\u00a0presentamos 10 tips para motivarte a realizar tus tareas acad\u00e9micas<\/b>.<\/p>\n1. No dejes las cosas para \u00faltimo momento<\/h5>\n
No existe peor forma de sabotearte que intentar terminar tus tareas la noche antes del plazo establecido para entregarlas.<\/p>\n
2. Piensa en las consecuencias<\/h5>\n
Si te sientes desmotivado para realizar tus tareas, reflexiona sobre las consecuencias de tus acciones. Considera que esto puede acarrearte una mala nota, o la desaprobaci\u00f3n de tu profesor.<\/p>\n
3. Ten en mente los beneficios<\/h5>\n
Otra forma de encontrar motivaci\u00f3n es pensando en los beneficios que te proporcionar\u00e1 el ser un buen estudiante.<\/p>\n
4. Encuentra un lugar adecuado<\/h5>\n
Es importante que dispongas de un lugar apropiado al estudio. Si\u00e9ntate c\u00f3modamente en un escritorio y aseg\u00farate de tener a mano todos los materiales necesarios.<\/p>\n
5. Busca compa\u00f1\u00eda para estudiar<\/h5>\n
Si tienes dificultades para concentrarte solo, considera\u00a0buscar un compa\u00f1ero de estudios. Una de las ventajas del estudio online, es que facilita este tipo de instancias colaborativas. Aprov\u00e9chalas.<\/p>\n
6. Escoge m\u00fasica tranquila<\/h5>\n
Elige una m\u00fasica ambiental tranquila, que no te distraiga de tus tareas pero que te ayude a relajarte.<\/p>\n
7. Realiza ejercicio f\u00edsico<\/h5>\n
Esto te ayudar\u00e1 a liberar tensiones y\u00a0sentirte m\u00e1s despierto.\u00a0Es importante que encuentres formas alternativas a la cafe\u00edna para\u00a0recargar tus energ\u00edas.<\/p>\n
8. Establece una rutina<\/h5>\n
F\u00edjate horarios estrictos\u00a0para cumplir con tus tareas y ap\u00e9gate a ellos en la medida de lo posible. Existen muchos programas y apps para ayudarte a organizar tu tiempo, busca la que m\u00e1s te acomode y \u00fasala. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les? Encu\u00e9ntralas en el siguiente art\u00edculo,\u00a0\u00a0Las mejores aplicaciones para crear horarios de estudio.<\/p>\n
9. Descon\u00e9ctate<\/h5>\n
Apaga el televisor, desconecta tu celular y evita entrar en las redes sociales mientras est\u00e9s realizando tus tareas.<\/p>\n
10. Recomp\u00e9nsate<\/h5>\n
Una vez que hayas terminado tus tareas recomp\u00e9nsate de alguna manera, ya sea haciendo algo que te guste o saliendo con tus amigos de paseo. El tiempo de ocio es fundamental para recuperar energ\u00edas, si la pandemia y las medidas sanitarias lo permiten.<\/p>\n
En esta \u00e9poca que volvemos a entrar a cuarentena y que ese ser\u00e1 el escenario para muchas ciudades y localidades, al menos en el corto y mediano plazo, te compartimos algunos consejos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) en su art\u00edculo\u00a0Cuidar nuestra salud mental, que te pueden ser de utilidad.<\/p>\n
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- Sigue una rutina<\/b>.\u00a0Conserva tus rutinas diarias en la medida de lo posible o establece nuevas rutinas.\u00a0Por ejemplo, lev\u00e1ntate y acu\u00e9state todos los d\u00edas a una hora similar, mant\u00e9n una alimentaci\u00f3n saludable y en horarios fijos, incorpora el ejercicio dentro de tu rutina de forma habitual, establece horarios para estudiar, para descansar y deja tiempo para hacer las cosas que te gustan.<\/li>\n
- El contacto social es importante<\/b>.\u00a0Puedes hacerlo por tel\u00e9fono o Internet, lo importante es no aislarse.<\/li>\n
- Controla el tiempo de pantalla<\/b>. Aseg\u00farate de descansar cada cierto tiempo de las actividades de pantalla.<\/li>\n
- No abuses de los videojuegos<\/b>.\u00a0Aunque pueden ser una forma de relajarse, cuando se est\u00e1 en casa mucho tiempo se puede caer en la tentaci\u00f3n de dedicarles mucho m\u00e1s tiempo del habitual. Aseg\u00farate de mantener un equilibrio adecuado con las actividades sin dispositivos electr\u00f3nicos.<\/li>\n
- Utiliza adecuadamente las redes sociales<\/b>.\u00a0Usa tus cuentas en redes sociales para promover mensajes positivos y esperanzadores. Corrija cualquier informaci\u00f3n err\u00f3nea que veas.<\/li>\n
- Ayuda a los dem\u00e1s<\/b>.\u00a0Si puedes, ofrece ayuda a otros miembros de la comunidad que lo necesiten. Por ejemplo, para ayudarles con las compras.<\/li>\n<\/ul>\n
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<\/p>\nFrases motivacionales para estudiantes universitarios<\/h5>\n
M\u00e1s all\u00e1 de estos consejos que te pueden ayudar a conseguir la motivaci\u00f3n, no queremos dejar de lado el \u00e9xito que pueden tener las frases motivacionales para conseguir este objetivo.<\/p>\n
Las\u00a0frases motivadoras para estudiantes pueden llegar a ser de gran ayuda para seguir construyendo nuestro futuro<\/b>. Pero, \u00bfqu\u00e9 frases pueden llegar a motivarnos realmente? Lo mejor es echar la vista atr\u00e1s y rescatar algunas de las frases m\u00e1s c\u00e9lebres de personas que, a lo largo de la historia han marcado un antes y un despu\u00e9s.<\/p>\n
Existen una gran cantidad de citas que podr\u00edamos empezar a nombrar, pero hemos querido rescatar las siguientes ya que se pueden adaptar al 100% a todas las situaciones por las que pasamos alguna vez como estudiantes.<\/p>\n
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- Nuestra mayor debilidad reside en rendirnos. La forma m\u00e1s segura de tener \u00e9xito es intentarlo una vez m\u00e1s. Thomas A. Edison<\/li>\n
- Si escuchas una voz dentro de ti que dice \u201cno puedes pintar\u201d, entonces pinta, y la voz ser\u00e1 silenciada. Vincent Van Gogh<\/li>\n
- Vive como si fueses a morir ma\u00f1ana. Aprende como si fueses a vivir siempre. Mahatma Gandhi<\/li>\n
- Odi\u00e9 cada minuto de entrenamiento, pero dije, no te rindas. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campe\u00f3n. Muhammad Ali<\/li>\n
- Todos nuestros sue\u00f1os se pueden volver realidad si tenemos el coraje de perseguirlos. Walt Disney<\/li>\n
- El \u00e9xito consiste en ir de fracaso en fracaso sin p\u00e9rdida de entusiasmo. Winston Churchill<\/li>\n
- La creatividad es la inteligencia pas\u00e1ndolo bien. Albert Einstein<\/li>\n
- Dime y lo olvido, ens\u00e9\u00f1ame y lo recuerdo, invol\u00facrame y lo aprendo. Benjamin Franklin<\/li>\n
- Es m\u00e1s sabio averiguar que suponer. Mark Twain<\/li>\n
- La gente exitosa estudia para ganar conocimientos, no para ganar carreras. Udayveer Singh<\/li>\n
- La causa primaria de la infelicidad nunca es la situaci\u00f3n, sino tus pensamientos sobre ella. S\u00e9 consciente de los pensamientos que est\u00e1s teniendo. Eckhart Tolle<\/li>\n
- Recordar es el mejor modo de olvidar. Sigmund Freud<\/li>\n
- A trav\u00e9s de otros nos convertimos en nosotros mismos. Lev S. Vygotsky<\/li>\n
- No es normal saber lo que queremos. Es un extra\u00f1o y dif\u00edcil logro psicol\u00f3gico. Abraham Maslow<\/li>\n
- La verdad tiene estructura de ficci\u00f3n. Jacques Lacan<\/li>\n
- El \u00e9xito requiere de persistencia, la habilidad de no rendirse en la cara del fracaso. Creo que el estilo optimista es la llave a la persistencia. Martin Seligman<\/li>\n
- El aut\u00e9ntico problema no es si las m\u00e1quinas piensan, sino si lo hacen los hombres. B.F. Skinner<\/li>\n
- El acto de desobediencia, como acto de libertad, es el comienzo de la raz\u00f3n. Erich Fromm<\/li>\n
- La tarea que debemos establecer para nosotros mismos no es estar seguros, sino ser capaces de tolerar la inseguridad. Erich Fromm<\/li>\n<\/ul>\n
Todas estas frases motivacionales para estudiantes pueden aplicarse a todo tipo de carreras o estudios superiores, por lo que podr\u00e1n resultar de mucha utilidad estudies lo que estudies ya que\u00a0todas ellas hacen hincapi\u00e9 en adversidades y situaciones que superaron todas estas personas c\u00e9lebres<\/b>.<\/p>\n
Frases inspiradoras para estudiantes de medicina<\/h5>\n
En tiempos en que los m\u00e9dicos se encuentran en primera l\u00ednea haciendo frente al Covid-19, enviamos toda la energ\u00eda a trav\u00e9s de estas l\u00edneas a quienes comparten esa vocaci\u00f3n.<\/p>\n
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- Cuatro cosas es necesario extinguir en su principio: las deudas, el fuego, los enemigos y la enfermedad. Confucio<\/li>\n
- S\u00f3lo la alegr\u00eda es garant\u00eda de salud y longevidad. Santiago Ram\u00f3n y Cajal<\/li>\n
- El buen m\u00e9dico trata la enfermedad; el gran m\u00e9dico trata al paciente que tiene la enfermedad. William Osler<\/li>\n
- El tiempo es generalmente el mejor m\u00e9dico. Ovidio<\/li>\n
- Donde la medicina no llega, nadie puede. Pero la esperanza puede ser terap\u00e9utica. Francis Castel<\/li>\n
- La ciencia y la medicina se ocupan del cuerpo, mientras la filosof\u00eda trata de la mente y del alma, tan necesarias para un m\u00e9dico como la comida y el aire. Noah Gordon<\/li>\n
- El que quisiere tener salud en el cuerpo, procure tenerla en el alma. Francisco de Quevedo<\/li>\n
- La investigaci\u00f3n de las enfermedades ha avanzado tanto que cada vez es m\u00e1s dif\u00edcil encontrar a alguien que est\u00e9 completamente sano. Aldous Huxley<\/li>\n
- La salud no lo es todo, pero sin ella, todo lo dem\u00e1s es nada. Schopenhauer<\/li>\n
- Come poco y cena m\u00e1s poco, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del est\u00f3mago. Miguel de Cervantes<\/li>\n
- Los mejores m\u00e9dicos del mundo son: el doctor dieta, el doctor reposo y el doctor alegr\u00eda. Jonathan Swift<\/li>\n
- Antes que al m\u00e9dico llama a tu amigo. Pit\u00e1goras<\/li>\n
- Los d\u00edas de enfermedad estoy m\u00e1s cerca de Dios. Santa Teresa de Jes\u00fas<\/li>\n
- La primera riqueza es la salud. Ralp W. Emerson<\/li>\n
- El arte de la medicina consiste en entretener al paciente mientras la Naturaleza cura la enfermedad. Voltaire<\/li>\n
- Que tu alimento sea tu \u00fanica medicina. Hip\u00f3crates<\/li>\n
- El \u00e1nimo es la m\u00e1s sana medicina. Salom\u00f3n<\/li>\n
- La salud humana es un reflejo de la salud de la tierra. Her\u00e1clito<\/li>\n
- Parte de la curaci\u00f3n est\u00e1 en la voluntad de sanar. S\u00e9neca<\/li>\n
- Hacen m\u00e1s por la medicina quienes buscan que quienes concluyen. \u00c1ngeles Mastretta<\/li>\n
- La libertad y la salud se asemejan: su verdadero valor se conoce cuando nos faltan. Henri Becque<\/li>\n<\/ul>\n
Frases inspiradoras para estudiantes de econom\u00eda<\/h5>\n
Si est\u00e1s estudiando econom\u00eda o cualquier carrera relacionada con esta rama, tenemos un extra de motivaci\u00f3n para ti. \u00bfC\u00f3mo? En forma de frases especialmente realizadas por expertos y reconocidos economistas que estamos seguros que te ayudar\u00e1n a seguir entre tanto n\u00famero.<\/p>\n
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- La econom\u00eda de tiempo humano es la ventaja de las m\u00e1quinas industriales. Charles Babbage<\/li>\n
- Es extremadamente dif\u00edcil percibir, tal vez no tanto el entrecruzamiento, sino el curso paralelo de las historias respectivas de la econom\u00eda, de la pol\u00edtica, de la religi\u00f3n y del arte. Georges Duby<\/li>\n
- Su empresa nada tiene que hacer en mercados donde no pueda ser la mejor. Philip Kotler<\/li>\n
- Lo que tiene precio, poco valor tiene. Friedrich NietzscheLa econom\u00eda no puede independizarse de la sociedad pues la consecuencia ser\u00e1 la destrucci\u00f3n de la idea misma de sociedad y de bien com\u00fan. El ideal a ser buscado es una econom\u00eda de lo suficiente para toda la comunidad de vida. Leonardo Boff<\/li>\n
- Toda interferencia gubernamental en la econom\u00eda consiste en conceder un beneficio no ganado, extra\u00eddo por la fuerza, a algunos hombres a expensas de otros. Ayn Rand<\/li>\n
- Los economistas tienen un modo singular de proceder. Para ellos no hay m\u00e1s de dos clases de instituciones, las artificiales y las naturales. Karl Marx<\/li>\n
- Por econom\u00eda, entendemos la actividad previsora de los hombres dirigida a cubrir sus necesidades materiales; por econom\u00eda nacional, la forma social de esta actividad. Carl Menger<\/li>\n
- El arte de la Econom\u00eda consiste en considerar los efectos m\u00e1s remotos de cualquier acto o pol\u00edtica y no meramente sus consecuencias inmediatas; en calcular las repercusiones de tal pol\u00edtica no sobre un grupo, sino sobre todos los sectores. Henry Hazlitt<\/li>\n
- Si sabes gastar menos de lo que ganas, has encontrado la piedra filosofal. Benjamin Franklin<\/li>\n<\/ul>\n
Frases inspiradoras para estudiantes de ciencias pol\u00edticas<\/h5>\n
Hacemos otra parada en las frases motivacionales para estudiantes pero, en esta ocasi\u00f3n, orientadas a los\u00a0estudiantes de ciencias pol\u00edticas. Pensar en los dem\u00e1s puede resultar muy dif\u00edcil si nosotros mismos no nos podemos motivar. Adem\u00e1s, estas frases espec\u00edficas para ciencias pol\u00edticas se pueden aplicar tambi\u00e9n a tu vida personal, ya que la pol\u00edtica forma parte de ella nos guste o no.<\/p>\n
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- Cuando alguien me comunica que es apol\u00edtico, siempre pregunto en qu\u00e9 pol\u00edtica concreta est\u00e1 pensando. Andrzej Sapkowski<\/li>\n
- La pol\u00edtica es el arte de vender simult\u00e1neamente el gozo de la estabilidad y la paranoia ante el caos. Carlos Monsiv\u00e1is<\/li>\n
- Los experimentos en pol\u00edtica significan revoluciones. Benjamin Disraeli<\/li>\n
- La pol\u00edtica necesita a gente que no necesite a la pol\u00edtica. Paul Carvel<\/li>\n
- Si la pol\u00edtica es alejada de las fuerzas de las ideas, se convierte \u00fanica y exclusivamente en el ejercicio del poder. Arturo Illia<\/li>\n
- En pol\u00edtica son los medios los que deben justificar el fin. Albert Camus<\/li>\n
- La pol\u00edtica es m\u00e1s peligrosa que la guerra, porque en la guerra s\u00f3lo se muere una vez. Winston Churchill<\/li>\n
- En pol\u00edtica solo triunfa quien pone la vela hacia donde sopla el aire; jam\u00e1s quien pretende que sople el aire hacia donde pone la vela. Antonio Machado<\/li>\n
- La coalici\u00f3n (pol\u00edtica) es el arte de llevar el zapato derecho en el pie izquierdo sin que salgan callos. Guy Mollet<\/li>\n
- El \u00e9xito separa a los amigos. La pol\u00edtica, por ejemplo, es ruinosa para las amistades, porque la naturaleza de la pol\u00edtica es recrear a las personas. Patricia Cornwell<\/li>\n<\/ul>\n
Como puedes ver, la motivaci\u00f3n para estudiar puedes encontrarla en cualquier lugar. Bien organizando de otra manera tu forma de estudiar o bien\u00a0rode\u00e1ndote de toda la energ\u00eda positiva que desprenden las frases inspiradoras para estudiantes<\/b>. Y t\u00fa, \u00bfc\u00f3mo consigues encontrar la motivaci\u00f3n?<\/p>\n
Este contenido ha sido publicado originalmente por Universia en la siguiente direcci\u00f3n: universia.net<\/a><\/strong><\/p>\n\t\t
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- El contacto social es importante<\/b>.\u00a0Puedes hacerlo por tel\u00e9fono o Internet, lo importante es no aislarse.<\/li>\n
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