{"id":71946,"date":"2021-12-12T23:12:54","date_gmt":"2021-12-13T02:12:54","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=71946"},"modified":"2023-10-03T22:43:32","modified_gmt":"2023-10-04T01:43:32","slug":"silvia-congost-en-las-escuelas-falta-mucha-conciencia-y-muchisima-educacion-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/silvia-congost-en-las-escuelas-falta-mucha-conciencia-y-muchisima-educacion-emocional\/","title":{"rendered":"Silvia Congost: En las escuelas falta mucha conciencia y much\u00edsima educaci\u00f3n emocional"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: justify;\">La Psic\u00f3loga Silvia Congost (Barcelona, 1977), graduada en la Universidad de Girona (Espa\u00f1a) es experta en dependencia emocional y autoestima, en varias publicaciones nos orienta sobre la necesidad de <strong>educar a los j\u00f3venes en la gesti\u00f3n y autorregulaci\u00f3n emocional<\/strong> y cu\u00e1nto influyen los factores como la familia, el ambiente escolar y las nuevas tecnolog\u00edas en el desarrollo personal. Nos orienta, como educadores, para trabajar la autoestima, ayudar a descubrir, desterrar las relaciones t\u00f3xicas y superar la dependencia emocional, para vivir las relaciones humanas de una manera m\u00e1s sana; y dos temas que los enfoca hacia la relaci\u00f3n entre personas mayores, que influimos tanto en la formaci\u00f3n de los ni\u00f1os y j\u00f3venes,\u00a0 y que por tanto, vale la pena conocer una opini\u00f3n especializada.<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Art\u00edculo recomendado:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" title=\"\u00abHay gente que se queja mucho pero no pasa a la acci\u00f3n\u00bb \u2014 Web del Maestro CMF\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/hay-gente-que-se-queja-mucho-pero-no-pasa-a-la-accion\/embed\/\" width=\"100%\" height=\"100\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" sandbox=\"allow-scripts\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por razones \u00fanicamente educativas y de formaci\u00f3n permanente, compartimos partes de los di\u00e1logos de la Psic\u00f3loga Jennifer Tejada y Silvia Congost para <strong>Educaci\u00f3n 3.0<\/strong>, y con Raquel Quelart para <strong>La Vanguardia<\/strong>, indicando al final de esta publicaci\u00f3n los enlaces a sus fuentes, que recomendamos leer. As\u00ed mismo, dejamos en claro que algunas letras en negritas y cursivas, son nuestras.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">JENNIFER TEJADA: \u00bfQu\u00e9 es la dependencia emocional?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SILVIA CONGOST: <\/strong>\u201cEs la <strong>incapacidad que sentimos a la hora de querer terminar una relaci\u00f3n,<\/strong> cuando es evidente que deber\u00edamos cortarla, [&#8230;] y aun as\u00ed la idea de dejar la relaci\u00f3n nos genera p\u00e1nico, nos paraliza y hace imposible que lo dejemos, es entonces cuando existe dependencia emocional y, por tanto, <strong>iniciamos una lucha para conseguir estar bien<\/strong>, que la relaci\u00f3n funcione, que dejemos de sufrir y todo vaya seg\u00fan lo esperado (de acuerdo con esa idea rom\u00e1ntica del amor que nos han contado)\u201d.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">\u00bfY SI LA PERSONA T\u00d3XICA SOY YO? (05\u00b4 18\u201d)<\/h5>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CXCA0XCKFz4\" width=\"100%\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">RAQUEL QUELART: \u00bfPor qu\u00e9 nos da tanto miedo la soledad?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SILVIA CONGOST: \u201c<\/strong>Hay quien sabe ocupar mejor su tiempo y hay quien menos, pero <strong>el miedo a la soledad est\u00e1 en todos los seres humanos. <\/strong>[&#8230;] <strong>La funci\u00f3n del miedo es protegernos de los peligros y, entonces, asociamos quedarnos sin pareja con quedarnos solos, lo cual es equivalente a poner en peligro nuestra vida.<\/strong> [&#8230;] Cuando sales de una relaci\u00f3n, recomiendo volverte hiperactivo. [&#8230;] \u00bfen qu\u00e9 vas a pensar si te quedas encerrado en casa? Si sales aunque no te apetezca, ver\u00e1s un escenario diferente, te explicar\u00e1n cosas, te mover\u00e1s, estar\u00e1s distra\u00eddo y, luego, volver\u00e1s a casa y habr\u00e1s curado un poco m\u00e1s la herida. [&#8230;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-71947\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20-1024x633.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"633\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20-1024x633.jpg 1024w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20-300x185.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20-768x475.jpg 768w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20-110x68.jpg 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20-200x124.jpg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20-380x235.jpg 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20-255x158.jpg 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20-550x340.jpg 550w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20-800x495.jpg 800w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-20.jpg 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">RAQUEL QUELART: \u00bfQu\u00e9 nos puede aportar la soledad?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SILVIA CONGOST: <\/strong>\u201cNos permite bajar el volumen de nuestros pensamientos, de todo lo que hay fuera, aquello a lo que nos empuja la sociedad, como los prejuicios, y escucharnos un poco a nosotros mismos; nos permite conectar, reflexionar, hacernos preguntas, pensar o buscar respuestas \u2013por ejemplo, hacia d\u00f3nde voy o por qu\u00e9 he reaccionado de esa forma ante determinada situaci\u00f3n, con qu\u00e9 he conectado, qu\u00e9 es lo que espero con lo que estoy haciendo-. Son momentos de reflexi\u00f3n que s\u00f3lo los podemos hacer en soledad y que nos permiten conectar con la vida de una manera m\u00e1s profunda\u201d.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">JENNIFER TEJADA: \u00bfTiene relaci\u00f3n directa con la autoestima?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SILVIA CONGOST: <\/strong>\u201cSiempre que hay dependencia emocional, nuestra autoestima se ve da\u00f1ada porque <strong>el miedo a quedarnos sin la otra persona nos hace conectar con una sensaci\u00f3n de incapacidad<\/strong>, <strong>de poca val\u00eda, de miedo a no encontrar a nadie m\u00e1s <\/strong>y en consecuencia, nuestro autoconcepto se vuelve m\u00e1s negativo. <strong>Hay ocasiones en las que la falta de autoestima es la que nos lleva a generar ese enganche t\u00f3xico. <\/strong>Otras veces es la propia relaci\u00f3n t\u00f3xica y el hecho de no alejarnos de ella lo que provoca que nuestra autoestima acabe resinti\u00e9ndose\u201d.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">JENNIFER TEJADA: \u00bfQu\u00e9 circunstancias pueden llevar a los j\u00f3venes a tener una relaci\u00f3n t\u00f3xica en el futuro?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SILVIA CONGOST<\/strong>:\u201d Creo que <strong>uno de los principales motivos<\/strong>, aparte de tener una baja autoestima, que eso seguir\u00e1 existiendo siempre, son nuestros <strong>modelos de referencia<\/strong>. [&#8230;] es muy probable que ellos perpet\u00faen las relaciones t\u00f3xicas. <strong>Los j\u00f3venes<\/strong> viven el amor de otra forma, pero cuando se comprometen al madurar, <strong>repiten los mismos errores que sus padres<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Publicaci\u00f3n relacionada:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" title=\"\u00abPatricia De Diego: Los ni\u00f1os que no reciban de sus padres un desarrollo emocional id\u00f3neo, manifestar\u00e1n grandes carencias en la edad adulta\u00bb \u2014 Web del Maestro CMF\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/patricia-de-diego-los-ninos-que-no-reciban-de-sus-padres-un-desarrollo-emocional-idoneo-manifestaran-grandes-carencias-en-la-edad-adulta\/embed\/\" width=\"100%\" height=\"100\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" sandbox=\"allow-scripts\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>RAQUEL QUELART: \u00bfEn qu\u00e9 consiste su m\u00e9todo para librarse de relaciones t\u00f3xicas?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SILVIA CONGOST: <\/strong>\u201cPor lo general, <strong>es una terapia breve<\/strong> \u2013de menos de diez sesiones- durante la que abordamos varios aspectos: <strong>fortalecer la autoestima<\/strong> para que la persona se empodere y recupere el contacto con su val\u00eda personal, <strong>se d\u00e9 cuenta de lo que merece<\/strong> y lo que no debe tolerar y se enfrente a cambios en su vida y su relaci\u00f3n. Adem\u00e1s, <strong>hacemos un proceso de educaci\u00f3n emocional <\/strong>[&#8230; y] saber de d\u00f3nde venimos para conocernos mejor. [&#8230;]\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>JENNIFER TEJADA: \u00bfC\u00f3mo est\u00e1n afectando las nuevas tecnolog\u00edas y las redes sociales a las relaciones amorosas de los adolescentes? \u00bfqu\u00e9 peligros implican?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SILVIA CONGOST: <\/strong>\u201cEl problema m\u00e1s com\u00fan es que <strong>si se acostumbran a hablar mucho a trav\u00e9s de las redes, despu\u00e9s cuando est\u00e1n cara a cara tienen m\u00e1s dificultades para comunicarse, expresar sentimientos, etc\u00e9tera.<\/strong> A veces incluso no saben qu\u00e9 decirse. <strong>Las redes tienen muchos aspectos positivos, pero no debemos permitir que los aislen <\/strong>o que lleguen a <strong>sustituir quedadas con los amigos<\/strong> o <strong>participar en actividades sociales<\/strong>. [&#8230;]\u00a0El uso continuado de las redes tambi\u00e9n hacen mucho m\u00e1s f\u00e1cil el contacto inmediato con otras personas [&#8230;] si tienen pareja puede tener consecuencias devastadoras [&#8230;] Aunque eso ya depende de los valores y la forma de ser de cada uno\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Art\u00edculo relacionado y que puede interesarle:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" title=\"\u00abEstamos creando unos adolescentes cobardes, incapaces de tener relaciones interpersonales\u00bb \u2014 Web del Maestro CMF\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/marc-masip-estamos-creando-unos-adolescentes-cobardes-incapaces-de-tener-relaciones-interpersonales\/embed\/\" width=\"100%\" height=\"100\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" sandbox=\"allow-scripts\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">JENNIFER TEJADA: \u00bfExisten pautas para asegurar que las generaciones futuras sean m\u00e1s independientes (emocionalmente) y tengan relaciones sanas? \u00bfC\u00f3mo se previene la dependencia emocional?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SILVIA CONGOST: <\/strong>\u201cYo creo que <strong>los principales responsables [&#8230;] son los padres.<\/strong> [&#8230;] Es clave tener en cuenta de que son <strong>ellos los que educan con el ejemplo. <\/strong>Eso de decirle al hijo \u201cCari\u00f1o, no cometas los mismos errores que yo\u201d no sirve de nada. <strong>Hay que ense\u00f1ar con nuestra conducta, no con las palabras.<\/strong> Hazlo primero t\u00fa, y ver\u00e1s como ellos lo aprenden. [&#8230;] <strong>en las escuelas falta mucha conciencia y much\u00edsima educaci\u00f3n emocional <\/strong>en ese sentido. M\u00e1s educar en emociones y menos memorizar datos que podemos encontrar en Internet con un solo clic. <strong>La responsabilidad de educar a los j\u00f3venes<\/strong> en este sentido es tanto de los docentes como de las familias\u201d.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">JENNIFER TEJADA: \u00bfDesde qu\u00e9 edad deber\u00edan estar aprendiendo nociones de inteligencia emocional?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SILVIA CONGOST: \u201c<\/strong>Desde que empiezan a ir a la escuela, <strong>adaptando a su edad el tipo de lenguaje, cuentos, historias, din\u00e1micas\u2026<\/strong> <strong>Es important\u00edsimo identificar y poner nombre a las emociones y desarrollar la empat\u00eda y la compasi\u00f3n para relacionarnos<\/strong> desde el amor con los dem\u00e1s, y la autoestima para tener una buena relaci\u00f3n con uno mismo\u201d.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: left;\">JENNIFER TEJADA: \u00bfQu\u00e9 formaci\u00f3n necesita el profesorado para evitar este problema?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>SILVIA CONGOST: <\/strong>\u201cEn mi opini\u00f3n, en primer lugar, <strong>deber\u00edan someterse ellos mismos a un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal<\/strong> para sentirlo y vivirlo en primera persona. Para saber qu\u00e9 es lo importante a potenciar, qu\u00e9 es lo que hay que tratar de identificar y lograr. <strong>Cada ni\u00f1o es diferente y viene de un entorno diferente, de una familia diferente, con unos padres diferentes.<\/strong> [&#8230;] todos tienen hambre de amor, de cari\u00f1o y una gran necesidad de aprender a amarse a s\u00ed mismos, a valorarse y de aprender a ser su mejor versi\u00f3n. [&#8230;]\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las fuentes para leer las publicaciones completas las encuentra usted en estos enlaces:<a href=\"https:\/\/www.educaciontrespuntocero.com\/entrevistas\/silvia-congost-educar-prevenir-dependencia-emocional-jovenes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong> \u201cDEBEMOS EDUCAR PARA PREVENIR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL EN LOS J\u00d3VENES\u201d<\/strong><\/a> y <a href=\"https:\/\/www.lavanguardia.com\/vivo\/20191112\/471548932292\/entrevista-silvia-congost-dependencia-emocional-autoestima-a-solas.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u201cSI DUDAS DE TU RELACI\u00d3N DE PAREJA, C\u00d3RTALA\u201d<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u201cHay muchas formas de entrar en contacto con uno mismo y siempre son positivas para nosotros\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>REDACCI\u00d3N WEB DEL MAESTRO CMF<\/strong><\/p>\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-120765\" class=\"post-120765 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-entrevistas category-noticias tag-aprendizaje-permanente tag-competencias tag-docentes tag-educacion-2 tag-empleabilidad tag-formacion-profesional tag-futuro-del-trabajo tag-innovacion-educativa-2 tag-inteligencia-artificial tag-productividad tag-renzo-corona cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/renzo-corona-no-hay-buen-empleo-sin-buena-educacion-ni-productividad-real-sin-personas-preparadas-para-reinventarse\/\" 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