{"id":70841,"date":"2022-05-28T11:45:24","date_gmt":"2022-05-28T15:45:24","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=70841"},"modified":"2022-10-03T10:34:39","modified_gmt":"2022-10-03T13:34:39","slug":"el-metodo-cornell-para-tomar-apuntes-plantilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/el-metodo-cornell-para-tomar-apuntes-plantilla\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo tomar apuntes con el m\u00e9todo Cornell. Incluye Plantilla"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: justify;\">\u00bfCrees que los apuntes que tomas en clase son muy mejorables? \u00bfTe gustar\u00eda aprender a tomar apuntes de calidad? \u00bfHas o\u00eddo hablar del m\u00e9todo Cornell? Sin duda, tener unos buenos apuntes, bien explicados y organizados te van a ayudar a conseguir unos mejores resultados en tus estudios. Uno de los m\u00e9todos para\u00a0<b>tomar apuntes de forma m\u00e1s efectiva es el m\u00e9todo Cornell<\/b>, as\u00ed que vamos a explicarte c\u00f3mo funciona y c\u00f3mo puedes ponerlo en pr\u00e1ctica para mejorar tus apuntes.<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">El m\u00e9todo Cornell es un m\u00e9todo para tomar apuntes y notas cada vez m\u00e1s utilizado. Y es que te permite tener organizados los apuntes y adjuntar las ideas principales vistas en los apuntes y un peque\u00f1o resumen, de forma que este tipo de apuntes son ideales para repasar.<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si sientes envidia cuando ves los apuntes de algunos compa\u00f1eros, sigue leyendo porque si aplicas el m\u00e9todo Cornell, podr\u00e1s llevar tus apuntes a otro nivel.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">El origen del m\u00e9todo Cornell<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">El\u00a0<b>m\u00e9todo Cornell<\/b>\u00a0nace en la primera mitad del siglo XX, concretamente en la d\u00e9cada de 1940 de la mano de\u00a0<b>Walter Pauk<\/b>, un Doctor en Psicolog\u00eda y profesor de educaci\u00f3n de la Universidad de Cornell.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Walter Pauk, que posteriormente escribi\u00f3 el best seller \u201cC\u00f3mo estudiar en la universidad\u201d, llev\u00f3 a cabo un exhaustivo estudio durante mucho tiempo sobre c\u00f3mo tomaban apuntes los alumnos de su universidad: qu\u00e9 les funcionaba y qu\u00e9 no, c\u00f3mo lo hac\u00edan, qu\u00e9 formato utilizaban\u2026 Tras recopilar toda la informaci\u00f3n sopes\u00f3 y estudi\u00f3 todas y cada una de las diferentes t\u00e9cnicas que pon\u00edan en pr\u00e1ctica estos estudiantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s del estudio que realiz\u00f3 sobre c\u00f3mo tomaban apuntes los alumnos de la universidad, tambi\u00e9n se document\u00f3 a fondo sobre otras t\u00e9cnicas recomendadas por profesionales de la pedagog\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A partir de toda la informaci\u00f3n recopilada, Walter Pauk cre\u00f3 su propio\u00a0<b>sistema para tomar notas o apuntes<\/b>, denominado m\u00e9todo Cornell, que estuvo pensado desde el inicio para que los estudiantes de la universidad de Cornell fuesen capaces de sintetizar al m\u00e1ximo los aspectos m\u00e1s relevantes de cada clase, estudiarlos posteriormente y preparar los ex\u00e1menes de forma m\u00e1s eficiente.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-70844\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-5.png\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"898\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-5.png 720w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-5-241x300.png 241w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-5-110x137.png 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-5-200x250.png 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-5-380x474.png 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-5-255x318.png 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-5-300x375.png 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-5-550x687.png 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">C\u00f3mo funciona el m\u00e9todo Cornell<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">El m\u00e9todo Cornell es un muy buen\u00a0<b>sistema para tomar apuntes y para organizar tus notas<\/b>, pero debes llevarlo a cabo de una forma espec\u00edfica para que resulte \u00fatil.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A diferencia de lo que has estado haciendo hasta ahora, deber\u00e1s\u00a0<b>dividir en cuatro secciones<\/b>\u00a0diferentes las hojas en las que vayas a tomar tus apuntes (t\u00edtulo, notas de clase, ideas principales y resumen). Estas secciones las tendr\u00e1s que ir completando durante la clase, tomando apuntes y, simult\u00e1neamente, extrayendo la informaci\u00f3n m\u00e1s relevante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No dejes pasar el tiempo para\u00a0<b>revisar y completar los apuntes<\/b>\u00a0que has tomado en clase, cuanto antes lo hagas m\u00e1s fresco el tema. Est\u00e1 comprobado que cuanto antes hagas este trabajo m\u00e1s capacidad tendr\u00e1s de extraer las ideas principales y datos relevantes de toda la informaci\u00f3n que has visto en clase y plantear las dudas que te han podido surgir.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">Divisi\u00f3n de la hoja en diferentes \u00e1reas<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo primero que tenemos que hacer para poner en pr\u00e1ctica el m\u00e9todo Cornell es, como te hemos comentado anteriormente, dividir la hoja en 4 secciones distintas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Partimos de que la hoja donde vamos a tomar apuntes es de tama\u00f1o A4, es decir de unos 21 x 29,7 cms. Con la hoja en vertical debemos trazar una l\u00ednea horizontal a unos 2,5 cms de la parte superior de \u00e9sta. A esta secci\u00f3n le daremos el nombre de\u00a0<b>encabezado o t\u00edtulo<\/b>. A continuaci\u00f3n, marcaremos una l\u00ednea perpendicular a \u00e9sta que separe la hoja longitudinalmente en dos secciones, una de ellas de unos 6 cms y la otra de aproximadamente 15 cms. A estas secciones las nombraremos\u00a0<b>Ideas Clave<\/b>\u00a0y\u00a0<b>Notas de Clase<\/b>\u00a0respectivamente. Por \u00faltimo, trazaremos una \u00faltima l\u00ednea paralela a la primera con una separaci\u00f3n respecto al final de la hoja de unos 5 cms. A esta secci\u00f3n de daremos el nombre de\u00a0<b>Resumen<\/b>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aqu\u00ed te mostramos un esquema para que veas c\u00f3mo debes dividir en \u00e1reas tu hoja de notas Cornell.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-70842 aligncenter\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-3.jpeg\" alt=\"\" width=\"433\" height=\"613\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-3.jpeg 600w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-3-212x300.jpeg 212w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-3-110x156.jpeg 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-3-200x283.jpeg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-3-380x538.jpeg 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-3-255x361.jpeg 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-3-300x425.jpeg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-3-550x778.jpeg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 433px) 100vw, 433px\" \/><\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">C\u00f3mo crear tus apuntes utilizando el m\u00e9todo Cornell<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Antes de clase comienza completando la secci\u00f3n del encabezado. En \u00e9l debes escribir el nombre del tema que vas a ver en clase, la asignatura y profesor si corresponde, la fecha y el n\u00famero de hoja. Todos estos datos, que a priori pueden no parecer muy relevantes, ser\u00e1n clave para que, pasado un tiempo, puedas ubicarte y recordar de un solo vistazo lo que vas a estudiar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante la clase, toma notas de la informaci\u00f3n que consideres m\u00e1s relevante en la secci\u00f3n Notas de Clase. Ah\u00ed debes plasmar todo lo que te ayude a entender mejor el tema o lo que creas que es importante: fechas, dibujos, frases, esquemas, bibliograf\u00eda, etc. Cualquier informaci\u00f3n que sea susceptible de salir en el examen debe estar reflejada en este cuadro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Inmediatamente despu\u00e9s de finalizar la clase debes rellenar el cuadro de Ideas Clave. En este apartado deber\u00e1s escribir las preguntas, palabras o ideas que consideres claves del tema. Cada dato relevante o informaci\u00f3n clave aportados por el profesor debe ir aqu\u00ed. Si tienes alguna duda sobre el tema escr\u00edbela tambi\u00e9n en este cuadro, para as\u00ed poder repasarla posteriormente: con tu profesor en la siguiente clase, buscando m\u00e1s informaci\u00f3n o coment\u00e1ndola con compa\u00f1eros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por \u00faltimo, y tras completar el resto de los recuadros tienes que rellenar el cuadro de Resumen. En este cuadro deber\u00e1s sintetizar al m\u00e1ximo toda la informaci\u00f3n que hay en el resto de la hoja de apuntes para que, con unas pocas frases y echando un simple vistazo, puedas hacerte una composici\u00f3n de los aspectos m\u00e1s relevantes del tema.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puede que tras un rato de clase te falte espacio para anotar. No te preocupes, puedes tomar notas Cornell en tantas hojas como quieras, solo debes recordar numerarlas consecutivamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-70843 aligncenter\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4.jpeg\" alt=\"\" width=\"420\" height=\"594\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4.jpeg 795w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4-212x300.jpeg 212w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4-724x1024.jpeg 724w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4-768x1087.jpeg 768w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4-110x156.jpeg 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4-200x283.jpeg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4-380x538.jpeg 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4-255x361.jpeg 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4-300x425.jpeg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1-4-550x778.jpeg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/><\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">Plantilla para aplicar el m\u00e9todo Cornell<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sabemos que te gusta hacer las cosas bien, as\u00ed que hemos creado una\u00a0<b>plantilla en formato Word<\/b>\u00a0para que puedas imprimir varias copias para tomar apuntes en la pr\u00f3xima clase. Incluso si tomas apuntes en tu port\u00e1til o tablet podr\u00e1s editar esta plantilla.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">Ventajas y desventajas del m\u00e9todo Cornell<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hasta ahora hemos visto en qu\u00e9 consiste el m\u00e9todo Cornell y c\u00f3mo lo puedes aplicar para tomar unos mejores apuntes en clase. Pero, \u00bfcu\u00e1les son las\u00a0<b>ventajas y desventajas<\/b>\u00a0que presenta este m\u00e9todo?<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">Ventajas<\/h5>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"1\">\n<li>Para tomar apuntes con el m\u00e9todo Cornell debes llevar a cabo una\u00a0<b>escucha activa<\/b>\u00a0durante la clase, y esto te permite\u00a0<b>asimilar y reconocer la informaci\u00f3n m\u00e1s importante<\/b>, a diferencia de lo que ocurre cuando tomas apuntes transcribiendo todas y cada una de las palabras que dice el profesor sin prestar atenci\u00f3n a las explicaciones del profesor.<\/li>\n<li>Si aplicas este m\u00e9todo te resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil\u00a0<b>mantener la concentraci\u00f3n<\/b>\u00a0y estar enfocado durante la clase, lo cual har\u00e1 que la\u00a0<b>clase sea m\u00e1s divertida y productiva<\/b>.<\/li>\n<li>Este m\u00e9todo te exige un\u00a0<b>repaso posterior<\/b>\u00a0a la clase para terminar de completar tus apuntes y organizar toda la informaci\u00f3n. Este trabajo posterior te va a ayudar consolidar conocimientos y recordarlos durante m\u00e1s tiempo.<\/li>\n<li>Te ayudar\u00e1 a tener unos\u00a0<b>apuntes mucho m\u00e1s organizados<\/b>\u00a0y estructurados, lo cual te facilitar\u00e1 el posterior estudio y repaso.<\/li>\n<li>Te permite combinar tus apuntes, ideas principales y res\u00famenes, as\u00ed como dudas, por lo que en un solo documento tienes todas las herramientas que necesitas para estudiar una materia.<\/li>\n<\/ol>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">Desventajas<\/h5>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"1\">\n<li><b>No siempre es f\u00e1cil mantenerte concentrado<\/b>\u00a0en clase, sobre todo cuando estas se van acumulando a lo largo del d\u00eda y va apareciendo el cansancio.<\/li>\n<li>Este m\u00e9todo requiere\u00a0<b>m\u00e1s trabajo y tiempo<\/b>, aunque te garantizamos que este tiempo no es perdido.<\/li>\n<li>En algunas clases, sobre todo en la universidad, puedes completar decenas de hojas para una sola clase.<\/li>\n<\/ol>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">C\u00f3mo aplicar el m\u00e9todo Cornell para estudiar<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ahora que ya sabes c\u00f3mo debes tomar las notas de clase con el m\u00e9todo Cornell puede que te est\u00e9s haciendo otra pregunta: \u00bfSe puede usar el m\u00e9todo Cornell para estudiar? La respuesta es s\u00ed, es m\u00e1s, puedes utilizarlo para estudiar cualquier materia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Llega la hora de estudio diario, sacas tu libro, apuntes, port\u00e1til con la wiki a punto, fluorescentes, tableta con tutoriales, etc. Todo listo para comenzar a estudiar incansablemente una asignatura cualquiera. Estudiar y estudiar, repaso, lectura y memorizar y vuelta a empezar. \u00bfUn poco pesado, no crees? Pues una alternativa a ese tipo de estudio es utilizar el m\u00e9todo Cornell. Si te decides a probar este m\u00e9todo en tu estudio diario solo tienes que seguir unos sencillos pasos, y ver\u00e1s c\u00f3mo mejora tu rendimiento y tus sesiones de estudio pasan a ser m\u00e1s amenas.<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">Durante la lectura del tema ve anotando en la columna de Notas todos los puntos relevantes que est\u00e9s abordando, explic\u00e1ndolos claramente y de la manera m\u00e1s telegr\u00e1fica posible.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Tan pronto como acabes el tema comienza a formular preguntas clave sobre las anotaciones que has hecho en la columna de Notas. Escribe estas cuestiones y los datos que consideres m\u00e1s relevantes en la columna de Ideas Clave. Adem\u00e1s, las preguntas e ideas clave que vayas anotando deben seguir el mismo orden que los apuntes que has anotado en la secci\u00f3n de notas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ahora cubre con una hoja en blanco la secci\u00f3n de notas. Echa un vistazo a las preguntas que has formulado sobre el contenido de las notas en el cuadro de Ideas Clave. Intenta responder a cada una de las cuestiones con tus propias palabras, como si estuvieses explic\u00e1ndoselo a otra persona. Exp\u00f3n tu explicaci\u00f3n sobre todos los puntos importantes, las fechas y notas clave, las ideas y todo el contenido que hayas considerado que era clave para el tema que est\u00e1s estudiando.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Escribe y completa todas las respuestas a las preguntas que te has formulado previamente y que consideres que tal vez no has dejado lo suficientemente claro cuando lo has escrito en la columna de Notas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Repasa. Dedica al menos diez minutos de tu tiempo cada semana en revisar todos tus apuntes y res\u00famenes. Ser\u00e1 una estupenda manera de mantener la informaci\u00f3n fresca de cara a futuros ex\u00e1menes.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y una \u00faltima cosa. Recuerda que el m\u00e9todo Cornell ha sido probado durante a\u00f1os y nombrado uno de los m\u00e9todos m\u00e1s efectivos para estudiar. Pero queremos ir un poco m\u00e1s all\u00e1. No importa si estudias en el instituto, en la universidad, en la escuela de adultos o si quieres anotar lo m\u00e1s relevante de una reuni\u00f3n de trabajo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sea cual sea tu circunstancia el m\u00e9todo Cornell es un sistema muy recomendable para sintetizar la informaci\u00f3n, tomar nota de lo m\u00e1s relevante, para mantener una escucha activa y, en resumidas cuentas, para entender y memorizar la mayor cantidad de informaci\u00f3n posible as\u00ed que, \u00bfa qu\u00e9 esperas para ponerlo en pr\u00e1ctica?<\/p>\n<p><strong>Este contenido ha sido publicado originalmente por EducaLive en la siguiente direcci\u00f3n: <a href=\"http:\/\/blog.educalive.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">blog.educalive.com<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Recomendamos a la Comunidad Educativa Digital tener en cuenta que, el enlace y\/o la carpeta en donde est\u00e1n alojados los libros, recursos y\/o materiales, no es administrado por la Web del Maestro CMF, pueda ser que en cuesti\u00f3n de d\u00edas (o seg\u00fan el tiempo transcurrido desde su publicaci\u00f3n), los enlaces no funcionen y el material ya no se encuentre disponible. Gracias por su comprensi\u00f3n.<\/p>\n<h3>ENLACE DE LECTURA:<\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">Comparte y as\u00ed m\u00e1s docentes utilizaron estos recursos gratis! Muchas gracias.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><a class=\"btn btn-default\" style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.educalive.com\/descargas\/Plantilla-Metodo-Cornell-Apuntes.docx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">DESCARGA LA PLANTILLA EN WORD<\/a><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\"><a class=\"btn btn-default\" style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.educalive.com\/descargas\/Plantilla-Metodo-Cornell-Apuntes.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">DESCARGA LA PLANTILLA EN PDF<\/a><\/span><\/p>\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-49611\" class=\"post-49611 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-consejos category-docentes category-emociones category-estres category-pedagogia tag-consejos tag-cuidar tag-distancia tag-docentes tag-educacion tag-mental tag-salud tag-tiempos cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/consejos-para-cuidar-la-salud-mental-de-los-docentes-en-tiempos-de-educacion-a-distancia-4-claves-para-el-autocuidado-docente\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1A-Banner-1-portada-imagen-10-1-copia-1-300x225.webp\" class=\"attachment-pk-thumbnail size-pk-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<header>\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pk-title\"><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/consejos-para-cuidar-la-salud-mental-de-los-docentes-en-tiempos-de-educacion-a-distancia-4-claves-para-el-autocuidado-docente\/\" rel=\"bookmark\">Descarga la gu\u00eda de Mindfulness y Autocuidado Emocional para Docentes: herramientas esenciales para el bienestar y la salud mental<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div><!-- .post-inner -->\n\n\t\t\t<\/div><!-- .post-outer -->\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfCrees que los apuntes que tomas en clase son muy mejorables? \u00bfTe gustar\u00eda aprender a tomar apuntes de&hellip;","protected":false},"author":1,"featured_media":70845,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"default","csco_page_header_type":"default","csco_page_load_nextpost":"default","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"csco_post_video_bg_volume":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1269,735],"tags":[2163,14342,1229,2995,2162],"class_list":["post-70841","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-consejos","category-pedagogia","tag-apuntes","tag-cornell","tag-metodo","tag-plantilla","tag-tomar","cs-entry","cs-video-wrap"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo tomar apuntes con el m\u00e9todo Cornell. 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