{"id":66162,"date":"2021-08-03T22:50:59","date_gmt":"2021-08-04T02:50:59","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=66162"},"modified":"2022-10-10T10:19:32","modified_gmt":"2022-10-10T13:19:32","slug":"daniel-goleman-el-lugar-de-trabajo-actual-tiene-un-nivel-de-estres-mucho-mayor-que-antes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/daniel-goleman-el-lugar-de-trabajo-actual-tiene-un-nivel-de-estres-mucho-mayor-que-antes\/","title":{"rendered":"Daniel Goleman: \u201cEl lugar de trabajo actual tiene un nivel de estr\u00e9s mucho mayor que antes\u201d"},"content":{"rendered":"
El doctor y sic\u00f3logo, mundialmente conocido por su bestseller \u201cInteligencia emocional\u201d, convers\u00f3 sobre pandemia y c\u00f3mo esta ha afectado la salud mental de los trabajadores, en la previa a su participaci\u00f3n en la charla Innovaci\u00f3n 2050 que se desarrollar\u00e1 de manera online el pr\u00f3ximo 4 de agosto.<\/h5>\n

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Sic\u00f3logo, columnista del New York Times y escritor estadounidense, Daniel Goleman es conocido mundialmente por los\u00a0bestseller\u00a0<\/i>\u201cInteligencia emocional\u201d e \u201cInteligencia social\u201d, temas que hoy m\u00e1s que nunca -en un mundo bajo pandemia- son de relevancia para las organizaciones y empresas.<\/h5>\n

Goleman ser\u00e1 el charlista principal del evento Innovaci\u00f3n 2050 \u201cCrisis de salud mental: la otra pandemia\u201d<\/a>, organizado por Fundaci\u00f3n Rassmuss y Grupo CAP, en conjunto con el Centro de Innovaci\u00f3n de la UC, el cual se desarrollar\u00e1 el pr\u00f3ximo 4 de agosto de manera online y pretende visibilizar los efectos que la pandemia est\u00e1 dejando en la salud mental de las personas.<\/p>\n

\u201cEl lugar de trabajo actual tiene un nivel de estr\u00e9s mucho mayor que antes. Y no solamente por la pandemia sino que tambi\u00e9n porque la gente est\u00e1 asustada respecto a sus puestos de trabajo, por la seguridad, no sabemos qu\u00e9 va a pasar con la econom\u00eda. Si tienes la suerte de tener a\u00fan trabajo, entonces la pregunta es:\u00a0\u00bfc\u00f3mo puedes y c\u00f3mo puede tu empresa u organizaci\u00f3n ayudarte a mantenerla estabilidad interior que te permita trabajar lo mejor posible?\u201d,\u00a0<\/i>dice Goleman, quien adem\u00e1s recuerda una an\u00e9cdota: \u201cCuando era periodista para el New York Times y una vez tuve un jefe que quer\u00eda despedirme y entonces ten\u00eda una enorme ansiedad al respecto. Ah\u00ed aprend\u00ed la importancia de la meditaci\u00f3n, porque sab\u00eda que ten\u00eda que rendir al m\u00e1ximo\u201d.<\/p>\n

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\u00bfCu\u00e1l es la lecci\u00f3n entonces?<\/h5>\n

Que no necesariamente te debes convertir en un meditador, sino encontrar alguna forma que te funcione para manejar tu propio estr\u00e9s. Eso es para la persona individual. Ahora bien, para la empresa, creo que es importante y tal vez m\u00e1s que nunca, que se controle el clima emocional y se haga todo lo posible, como organizaci\u00f3n. Porque, tal y como est\u00e1 dise\u00f1ado el cerebro, cuanto m\u00e1s ansiosa y estresada est\u00e1 la persona, peor funciona mentalmente.<\/p>\n

\u00bfEsta b\u00fasqueda de la calma emocional, lo aplicar\u00eda de la misma manera tambi\u00e9n a las personas que han perdido su empleo y que actualmente est\u00e1n en busca de uno?<\/h5>\n

Debido a la relaci\u00f3n rec\u00edproca entre las emociones y la claridad, cuanto m\u00e1s alterado est\u00e1s, menos claro puedes pensar. Por lo tanto le ayuda a cualquier persona, en particular a alguien que est\u00e1 buscando un trabajo, el manejar su propio estado emocional, ya que le servir\u00e1 para presentar su mejor yo al empleador potencial. Este es el tipo de cosas que requiere claridad, requiere un pensamiento claro para tomar las mejores decisiones.<\/p>\n

Respecto al teletrabajo, hay personas que a\u00fan no se han podido adaptar a \u00e9l y hay otras a quienes les ha mejorado su calidad de vida \u00bfCu\u00e1l es su visi\u00f3n al respecto?<\/h5>\n

Soy una de las personas que ha descubierto que el teletrabajo es maravilloso. Antes volaba a Santiago para dar esta charla y es muy estresante viajar. As\u00ed que ahora hago las charlas desde casa y me parece mucho m\u00e1s relajante y me viene muy bien. Pero, ya sabes, cada persona tiene una reacci\u00f3n diferente. Algunas personas que conozco con hijos peque\u00f1os, uno de mis hijos, por ejemplo, trabaja ahora desde casa y es muy dif\u00edcil porque tiene que encontrar la manera de mantener a los ni\u00f1os fuera de la pantalla mientras hace sus conferencias por Zoom. As\u00ed que hay muchas reacciones diferentes a trabajar desde casa.<\/p>\n

Otro punto es la responsabilidad corporativa. \u00bfQu\u00e9 deber\u00edan hacer las organizaciones para responder a los impactos negativos de la pandemia sobre el bienestar emocional de sus trabajadores?<\/h5>\n

Hay varias formas en que una empresa u organizaci\u00f3n puede disminuir el estr\u00e9s de la pandemia. Una de ellas es muy pr\u00e1ctica, que es ayudar a la gente a vacunarse. Creo que es bastante importante, en realidad. Otra forma en la que una empresa puede ayudar es analizar las tensiones que est\u00e1 creando para los trabajadores y tratar de disminuirlas de la forma que sea.<\/p>\n

Muchos expertos coinciden con usted en que la pr\u00f3xima pandemia estar\u00e1 completamente centrada en la salud mental\u2026<\/h5>\n

Bueno, tengo algunos amigos cercanos que son epidemi\u00f3logos que me dicen que lamentablemente, las pandemias permanecer\u00e1n con nosotros a futuro. As\u00ed que creo que la pr\u00f3xima pandemia ser\u00e1 una que traer\u00e1 sus propias exigencias a la salud mental y crear\u00e1 m\u00e1s preocupaci\u00f3n y m\u00e1s depresi\u00f3n. No hay duda de que esto ser\u00e1 parte de la respuesta humana al hecho de que ahora, debido a que estamos incidiendo en el entorno de los animales y cada vez hay m\u00e1s traspaso de virus de los animales a los humanos. As\u00ed que creo que s\u00ed, hay una crisis de salud mental, y por cierto, no tenemos que ser pasivos al respecto.<\/p>\n

Seg\u00fan su experiencia, \u00bfcu\u00e1les son los grupos de la sociedad que han sido m\u00e1s afectados, emocionalmente hablando, por la pandemia?<\/h5>\n

Lamentablemente, los grupos que conozco que han sido m\u00e1s afectados son los que han sufrido m\u00e1s estr\u00e9s previamente y que tienen menos oportunidades. En los Estados Unidos son las minor\u00edas. Son personas que han crecido en barrios muy dif\u00edciles, donde hay mucha pobreza. Son personas que, debido a esa pobreza, experimentan m\u00e1s negligencia, m\u00e1s abuso, m\u00e1s maltrato, lo que llamamos acontecimientos adversos en la infancia, que lamentablemente les reprimir\u00e1 a lo largo de sus vidas. Y esos son los grupos que tienen menos probabilidades de ser vacunados y m\u00e1s probabilidades de estar expuestos al peligro del Covid. Y creo que esto, por desgracia, es as\u00ed en todo el mundo.<\/p>\n

En Chile hemos tenido un debate sobre si los ni\u00f1os deben volver a las salas de clases para continuar con su educaci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 cree usted que es lo mejor para ellos?<\/h5>\n

Hay dos cuestiones. Una es qu\u00e9 es lo mejor para el desarrollo emocional y social. La otra pregunta es si est\u00e1n bien cuidados. Mi nuera es miembro del Consejo de Educaci\u00f3n de su ciudad, y tuvieron un debate muy animado sobre esta misma cuesti\u00f3n y decidieron que los ni\u00f1os volvieran a la escuela, a pesar de que ahora mismo los ni\u00f1os en los EE.UU. no pueden vacunarse. En oto\u00f1o, cuando vuelvan, creo que ser\u00e1n vacunados. Pero la primera pregunta es \u00bfestar\u00e1n los ni\u00f1os a salvo del Covid si est\u00e1n juntos? Si la respuesta es no, entonces, lamentablemente, creo que no podr\u00e1n volver hasta que la respuesta sea as\u00ed. Y eso es triste, creo, desde el punto de vista de su desarrollo emocional y social, porque una de las formas en que los ni\u00f1os se desarrollan es a partir de sus interacciones con otros ni\u00f1os o con el profesor.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo avizora evolucionar\u00e1 la salud mental en su conjunto despu\u00e9s de la pandemia?<\/h5>\n

Un hombre muy sabio de la India me dijo una vez que se pueden hacer planes durante 100 a\u00f1os, pero no se sabe lo que ocurrir\u00e1 en el momento siguiente. As\u00ed que cuando hacemos una predicci\u00f3n sobre el futuro, es s\u00f3lo una suposici\u00f3n. As\u00ed que har\u00e9 mi suposici\u00f3n. Creo que la especie humana es muy resiliente, esto significa que te recuperas, que vuelves a tener una sensaci\u00f3n de bienestar, sin importar cu\u00e1l haya sido la dificultad. As\u00ed que no puedo hacer una predicci\u00f3n para todo el grupo nuestro, como humanos, pero dir\u00e9 que algunas personas lo pasar\u00e1n peor.<\/p>\n

Este contenido ha sido publicado originalmente por La Tercera (Chile) en la siguiente direcci\u00f3n: latercera.com<\/a><\/strong><\/p>\n\t\t

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Pino Aprile: \u201cEl sistema necesita a los tontos m\u00e1s que a los cr\u00edticos\u201d<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El doctor y sic\u00f3logo, mundialmente conocido por su bestseller \u201cInteligencia emocional\u201d, convers\u00f3 sobre pandemia y c\u00f3mo esta 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