{"id":64373,"date":"2021-06-24T20:56:50","date_gmt":"2021-06-25T00:56:50","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=64373"},"modified":"2021-06-25T10:46:43","modified_gmt":"2021-06-25T14:46:43","slug":"como-cuidar-y-proteger-tu-vista-si-trabajas-muchas-horas-con-zoom-meet-o-teams","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/como-cuidar-y-proteger-tu-vista-si-trabajas-muchas-horas-con-zoom-meet-o-teams\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar y proteger tu vista si trabajas muchas horas con Zoom, Meet o Teams"},"content":{"rendered":"
Un estudio de Multi\u00f3pticas, del que se hicieron eco en\u00a0Computer Hoy<\/a>\u00a0en mayo de 2020 \u2013en los albores de la pandemia\u2013, indicaba que \u201clos espa\u00f1oles llegamos a pasar hasta 14 horas de media delante de las pantallas<\/strong>, un importante incremento del 30 % respecto a antes del confinamiento. M\u00e1s del 86 % de las personas ha aumentado considerablemente el tiempo que pasa delante de las pantallas\u201d. Si antes ya era importante tomar\u00a0medidas para evitar que las pantallas da\u00f1en la vista<\/strong>, en y despu\u00e9s de la crisis del coronavirus, lo ser\u00e1 a\u00fan m\u00e1s.<\/h5>\n

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Aunque son muchos los dispositivos que se utilizan a lo largo del d\u00eda, es al ordenador al que habitualmente hay una exposici\u00f3n m\u00e1s continua. En\u00a0Cl\u00ednica Baviera\u00a0repasan cu\u00e1les son\u00a0los efectos de las pantallas sobre la salud visual<\/strong>\u00a0m\u00e1s comunes:<\/p>\n

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  • Fatiga visual<\/strong>: \u201cSe manifiesta con sensaci\u00f3n de cansancio en los ojos y dificultad para mantener la atenci\u00f3n y la vista fija en distintos objetos. Suele ir acompa\u00f1ada de enrojecimiento y ardor en los ojos\u201d.<\/li>\n
  • Ojo seco<\/strong>: \u201cSe produce por una cantidad o calidad insuficiente de l\u00e1grima, lo que implica que el ojo no se lubrica correctamente. Se manifiesta como sensaci\u00f3n de tener arenilla en el ojo, as\u00ed como con picor y enrojecimiento, entre otros s\u00edntomas\u201d.<\/li>\n
  • P\u00e9rdida de agudeza visual<\/strong>: \u201cSe trata de un problema que suele producirse a largo plazo, y que se manifiesta principalmente como la p\u00e9rdida de nitidez a la hora de observar objetos a larga distancia\u201d.<\/li>\n
  • Factor de riesgo asociado a la DMAE<\/strong>: \u201cLa DMAE (Degeneraci\u00f3n Macular Asociada a la Edad) es una enfermedad que afecta a la m\u00e1cula de la retina y que est\u00e1 asociada con la p\u00e9rdida de la visi\u00f3n central del campo de visi\u00f3n del paciente. Lo m\u00e1s habitual es que su aparici\u00f3n se d\u00e9 a partir de los 75 a\u00f1os de edad, pero, seg\u00fan algunos estudios, un uso excesivo de dispositivos digitales puede adelantar su aparici\u00f3n\u201d.<\/li>\n
  • Factor de riesgo para la miop\u00eda<\/strong>: \u201cEl uso excesivo de pantallas se ha vinculado con un mayor desarrollo de la miop\u00eda, especialmente en el caso de\u00a0pacientes j\u00f3venes y ni\u00f1os\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n