{"id":62390,"date":"2021-04-30T13:34:25","date_gmt":"2021-04-30T17:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=62390"},"modified":"2021-05-04T20:58:21","modified_gmt":"2021-05-05T00:58:21","slug":"alexander-ortiz-resiliencia-capacidad-humana-o-actitud-ante-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/alexander-ortiz-resiliencia-capacidad-humana-o-actitud-ante-la-vida\/","title":{"rendered":"[Alexander Ortiz] Resiliencia: \u00bfCapacidad humana o actitud ante la vida?"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: justify;\">La resiliencia es una cualidad humana que observa otra persona o uno mismo, cuando se adapta a un cambio, tambi\u00e9n observado. Pero la resiliencia no tiene existencia ontol\u00f3gica, no es una cosa, no podemos reificarla. El ser humano no es que tenga resiliencia, sencillamente act\u00faa de manera resiliente, y eso tiene que ver con su modo de vivir la vida: resilienciar. Todos deber\u00edamos resilienciar nuestros actos cotidianos.<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">Configuramos y reconfiguramos en relaci\u00f3n con las vivencias y las personas y circunstancias de que se compone nuestro ciclo vital.<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">La operaci\u00f3n que reproduce la configuraci\u00f3n social que configuramos t\u00fa y yo, es el conversar. Por lo tanto, t\u00fa y yo como configuraci\u00f3n biogen\u00e9tica y neuronal, no conversamos ni nos comunicamos, porque somos configuraciones cerradas. Somos el entorno de las configuraciones ling\u00fc\u00edsticas, sociales y conversacionales que somos. La configuraci\u00f3n bio-gen\u00e9tica-neuronal se entrelaza o configura con la configuraci\u00f3n sociocultural. Eso es lo que nos da la armon\u00eda y coherencia en el vivir cotidiano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La \u00fanica forma de acceder a ti mismo es mediante la reflexi\u00f3n. Re-flexi\u00f3n. Volver a flexionar, repetir la flexi\u00f3n. Cada vez que reflexionas tienes la opci\u00f3n de la autotransformaci\u00f3n, cultivando, consolidando, reconfigurando y conservando lo que desees conservar en tu vivir. Puede ser y debe ser lo que desees.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las expectativas nos detienen, nos retienen, no nos dejan avanzar. Y si persistimos en ellas los resultados te levantan o terminan acab\u00e1ndote, destruy\u00e9ndote, si tu capacidad de resiliencia es d\u00e9bil o careces de ella. Con la resiliencia podemos atenuar, mitigar o disolver cualquier dolor.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">El dolor existe pero el sufrimiento es opcional<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sufrimos porque le damos importancia a algo. M\u00e1s importancia que a otras cosas. Y m\u00e1s importancia de la que tiene. Si nada es importante, todo tiene el mismo valor, entonces todo ser\u00eda importante. Porque nada y todo son lo mismo. Si logras ver eso, ser\u00e1s feliz eternamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El dolor existe pero el sufrimiento es opcional. Sin embargo, casi siempre nuestra mente opta por el sufrimiento, porque creemos que las cosas\/personas existen por s\u00ed mismas, y nos aferramos a ellas. Nos apegamos, pensando que no podemos vivir sin eso. El dolor es inevitable, pero podemos evitar sufrir a causa de ese dolor. Sufrimos porque amamos. Quien no ama, no sufre, y est\u00e1 tranquilo y en paz. Hay que dejar de amar para poder dejar de sufrir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A veces sufrimos porque el temor nos paraliza. Pero el miedo no lo provoca la informaci\u00f3n, sino emociones aflictivas de tu interior, que debes atender y disolver. La estrategia de la configuraci\u00f3n compasiva es una ayuda valiosa en este caso. No es el exceso de informaci\u00f3n lo que provoca temor, sino la reacci\u00f3n emocional de la persona a dicha informaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A veces otra persona se enoja o queda preocupada por alguna conversaci\u00f3n conmigo, pero no por lo que yo digo o no digo, sino por algo que tiene en su interior, y que debe resolver, integrar y configurar. No es lo externo, es lo interno lo que nos desestabiliza.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En ese caso yo le expreso:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cSum\u00e9rgete en tu interior, indaga y contempla qu\u00e9 hay dentro de ti que genera ese estado irascible y de insatisfacci\u00f3n con el mundo externo. Hay algo dentro de ti que te est\u00e1 enviando un mensaje. Eso es lo que debes develar. Si t\u00fa develas eso y lo configuras de manera compasiva, nada externo impactar\u00e1 en ti, nada ni nadie causar\u00e1 ning\u00fan malestar. Ni mi silencio, ni mis palabras no esperadas; nada. Tu malestar no lo provoca lo que yo digo o mi silencio, sino emociones aflictivas de tu interior, que debes atender y disolver\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No es mi silencio lo que le provoca rabia, sino su reacci\u00f3n emocional a mi forma de comunicarme. Pero eso no me hace un mal amigo. El silencio tambi\u00e9n comunica. El silencio es el m\u00e1s elocuente de todos los discursos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un vaso de jugo de naranja no se convierte en agua por el hecho que uno le grite: eres un vaso de agua. Una flor no se convierte en hierba porque alguien le grite: eres una hierba.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Atendamos nuestro interior, independientemente de lo que sucede afuera o lo que leamos. Hay que aquietar la mente, detenerla, y eso es loable aunque te digan lo que te digan. Eso es ser resiliente.<\/p>\n<p>.<\/p>\n<table class=\" alignleft\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"10\" cellpadding=\"10\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"30%\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-50550 aligncenter\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1-copia-68.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1-copia-68.jpg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1-copia-68-150x150.jpg 150w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1-copia-68-80x80.jpg 80w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1-copia-68-110x110.jpg 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/1-copia-68-160x160.jpg 160w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><br \/>\nAutor:<\/strong> Alexander Ortiz Oca\u00f1a, ciudadano cubano-colombiano.<br \/>\nUniversidad del Magdalena Santa Marta, Colombia<br \/>\nDoctor en Ciencias Pedag\u00f3gicas, Universidad Pedag\u00f3gica de Holgu\u00edn, Cuba. Doctor Honoris Causa en Iberoam\u00e9rica, Consejo Iberoamericano en Honor a la Calidad Educativa (CIHCE), Lima. Per\u00fa. Mag\u00edster en Gesti\u00f3n Educativa en Iberoam\u00e9rica, CIHCE, Lima, Per\u00fa. Mag\u00edster en Pedagog\u00eda Profesional, Universidad Pedag\u00f3gica y Tecnol\u00f3gica de la Habana. Licenciado en Educaci\u00f3n.<br \/>\n<strong style=\"font-family: inherit; font-size: inherit; background-color: transparent;\">Correo electr\u00f3nico:<\/strong> <a style=\"font-family: inherit; font-size: inherit; background-color: transparent;\" href=\"mailto:aortiz@unimagdalena.edu.co\">aortiz@unimagdalena.edu.co<\/a><span style=\"font-family: inherit; font-size: inherit; background-color: transparent;\"> \/ <a href=\"mailto:alexanderortiz5000@gmail.com\">alexanderortiz5000@gmail.com<\/a><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-align: left;\">.<\/p>\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-105999\" class=\"post-105999 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-colaborador category-z-colaboradores-alexander-ortiz tag-alexander-ortiz tag-exhala tag-inhala tag-respira tag-suspira cs-entry 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