{"id":61823,"date":"2026-03-20T17:04:00","date_gmt":"2026-03-20T20:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=61823"},"modified":"2026-03-20T18:59:21","modified_gmt":"2026-03-20T21:59:21","slug":"la-salud-mental-laboral-es-un-concepto-de-la-salud-preventiva-que-lamentablemente-en-los-profesores-a-menudo-se-deteriora-y-resulta-preocupante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/la-salud-mental-laboral-es-un-concepto-de-la-salud-preventiva-que-lamentablemente-en-los-profesores-a-menudo-se-deteriora-y-resulta-preocupante\/","title":{"rendered":"La salud mental laboral es un concepto de la salud preventiva, que lamentablemente en los profesores, a menudo se deteriora y resulta preocupante. Descarga el cuaderno de ejercicios de estimulaci\u00f3n cognitiva, solo para docentes"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En su libro \u201cEducar las emociones, educar para la vida\u201d, la psiquiatra Amanda C\u00e9spedes habla del papel esencial del profesor en la educaci\u00f3n emocional de ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Amanda C\u00e9spedes es m\u00e9dica psiquiatra de la Universidad de Chile. Se especializ\u00f3 en psiquiatr\u00eda infantil y juvenil. Adem\u00e1s realiz\u00f3 un posgrado en neuropsicolog\u00eda y neuropsiquiatr\u00eda infantil en la Universidad degli Studi en Italia, ha dictado clases de psicolog\u00eda y es miembro directivo de la Fundaci\u00f3n M\u00edrame, entidad que busca innovar en el sistema de integraci\u00f3n escolar de ni\u00f1os con trastornos del desarrollo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A trav\u00e9s de diversos libros como el D\u00e9ficit Atencional en ni\u00f1os y adolescentes, Ni\u00f1os con pataletas, adolescentes desafiantes y Educar las emociones, educar para la vida, la experta se ha centrado en dar herramientas claves para que educadores, padres (y otras personas que se relacionan de forma permanente con ni\u00f1os), puedan&nbsp;<strong>guiar a los ni\u00f1os en su&nbsp;formaci\u00f3n emocional, desarrollando as\u00ed sus potencialidades y talentos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"pk-content-block pk-block-bg pk-block-bg-light\" style=\"text-align: justify;\">En su libro Educar las emociones, educar para la vida, la autora dedica un cap\u00edtulo a hablar del profesor como agente clave en la educaci\u00f3n de las emociones.<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Art\u00edculo relacionado:&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/luchar-contra-el-estres-la-ansiedad-y-la-depresion-se-convierte-en-una-prioridad-la-salud-mental-de-los-trabajadores-empeora-a-gran-velocidad\/\" target=\"_top\">Luchar contra el estr\u00e9s, la ansiedad y la depresi\u00f3n se convierte en una prioridad: la salud mental de los trabajadores empeora a gran velocidad<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Amanda parte de la premisa de que evidentemente, los ni\u00f1os pasan muchas horas de su d\u00eda en la escuela, un espacio donde profesores, compa\u00f1eros y otros adultos, influencian su vida. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Luego de la escuela, los ni\u00f1os salen para intentar conquistar el mundo pero, \u00bfest\u00e1n realmente preparados para hacerlo desde todos los puntos de vista? Inspirada en la visi\u00f3n de Maria Mon tessori, quien dec\u00eda que la educaci\u00f3n deb\u00eda hacer \u00e9nfasis en la formaci\u00f3n integral del ni\u00f1o (m\u00e1s all\u00e1 del intelecto) y en el desarrollo de la personalidad saludable como medio para construir sociedades mejores,\u00a0<strong>Amanda asegura que el maestro tiene que orientar su esfuerzo hacia ese objetivo y debe trabajar desde dos planos en particular: el s\u00f3lido desarrollo del intelecto y el emocional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"display:block; background:#e5e7eb; color:#333; padding:10px 18px; border-radius:6px; font-size:16px; text-align:center; width:fit-content; margin:20px auto;\">\nMATERIAL DE DESCARGA: <a href=\"https:\/\/drive.google.com\/drive\/folders\/1r5VSb-KTpHqFUuCakv4wD2eoYp5_y1uw?usp=sharing\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"text-decoration:none; color:#333;\">EJERCICIOS DE ESTIMULACI\u00d3N COGNITIVA<\/a>\n<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pero, desde su punto de vista, \u00bfcu\u00e1les son los requisitos para que un profesor pueda llevar a cabo un&nbsp;educaci\u00f3n emocional efectiva?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tener un conocimiento intuitivo e informado acerca de la edad infantil y adolescente, particularmente de sus caracter\u00edsticas psicol\u00f3gicas.<\/li>\n\n\n\n<li>Conocer la importancia y las caracter\u00edsticas de los ambientes emocionalmente seguros en el desarrollo de la afectividad infantil.<\/li>\n\n\n\n<li>Poseer un razonable equilibrio psicol\u00f3gicos y ausencia de psicopatolog\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Conocer t\u00e9cnicas efectivas de afrontamiento de conflictos.<\/li>\n\n\n\n<li>Emplear estilos efectivos de administraci\u00f3n de la autoridad y el poder.<\/li>\n\n\n\n<li>Comunicaci\u00f3n afectiva y efectiva.<\/li>\n\n\n\n<li>Verdadera vocaci\u00f3n por la misi\u00f3n del maestro.<\/li>\n\n\n\n<li>Un permanente y sincero trabajo de autoconocimiento.<\/li>\n\n\n\n<li>Una reflexi\u00f3n cr\u00edtica constante acerca de los sistemas de creencias y de su misi\u00f3n como educador.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Art\u00edculo relacionado:&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/recursos-para-fortalecer-y-mejorar-el-equilibrio-emocional-y-la-salud-mental-de-los-docentes-parte-i\/\" target=\"_top\">Recursos para fortalecer y mejorar el equilibrio emocional y la salud mental de los docentes (Parte I)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De la mano con esto, Amanda sugiere que el profesor debe ser consciente de un proceso de crecimiento que surge paralelo al de sus estudiantes y debe ser consciente de su papel protag\u00f3nico en la gesti\u00f3n de un clima en el aula que puede ser favorable o desfavorable para el aprendizaje propio y el de sus alumnos. En ese sentido, <strong>el impacto de la salud mental del profesor sobre su calidad como educador de las emociones y su capacidad para crear climas en el aula de crecimiento emocional y cognitivo es tambi\u00e9n un aspecto fundamental.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"805\" height=\"880\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61829\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59.jpg 805w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-274x300.jpg 274w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-768x840.jpg 768w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-110x120.jpg 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-200x219.jpg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-380x415.jpg 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-255x279.jpg 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-300x328.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-550x601.jpg 550w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-800x875.jpg 800w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-220x240.jpg 220w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-400x437.jpg 400w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-760x831.jpg 760w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-510x558.jpg 510w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-600x656.jpg 600w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-59-549x600.jpg 549w\" sizes=\"auto, (max-width: 805px) 100vw, 805px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La salud mental de los profesores<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La salud mental laboral es un concepto de la salud preventiva que alude a un estado de&nbsp;bienestar integral del trabajador. Lamentablemente, ese bienestar en los profesores, a menudo se deteriora y resulta preocupante, dice Amanda, que aquellos docentes que sufren de ansiedad o estr\u00e9s por m\u00faltiples razones, deban enfrentarse a la educaci\u00f3n emocional. \u00bfPor qu\u00e9? Porque el cerebro de los ni\u00f1o leen las emociones negativas de una persona que sufre de estr\u00e9s cr\u00f3nico y hace una comprensi\u00f3n impl\u00edcita de \u00e9stas. En otras palabras, las emociones son contagiosas y un profesor que sufre del llamado s\u00edndrome&nbsp;<em>burn out<\/em>&nbsp;(desgaste), puede llegar a perder la sensibilidad para atender las emociones de sus alumnos. Por lo mismo,&nbsp;<strong>proteger la salud mental de los profesores deber\u00eda ser una tarea urgente e ineludible;&nbsp;hacerlo&nbsp;no s\u00f3lo es proteger sus emociones, sino tambi\u00e9n las de los estudiantes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Art\u00edculo relacionado:&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/recursos-para-fortalecer-y-mejorar-el-equilibrio-emocional-y-la-salud-mental-de-los-docentes-parte-ii\/\" target=\"_top\">Equilibrio emocional y la salud mental de los docentes (Parte II)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta tarea, dice la experta, debe abordarse de forma integral. \u00bfC\u00f3mo? No ofreciendo medidas temporales (como una licencia m\u00e9dica), sino m\u00e1s bien otorgando herramientas que perduren en el tiempo, como medidas multidisciplinarias centradas en el trabajo individual, t\u00e9cnicas grupales de efectividad en el tratamiento de conflictos y estrategias organizacionales dentro de las escuelas. Esto, acompa\u00f1ado de un mejoramiento sustancial de las condiciones laborales, especialmente lo relativo al clima laboral, las remuneraciones, la extensi\u00f3n de jornadas laborales, entre otras.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"pk-content-block pk-block-bg pk-block-bg-light\" style=\"text-align: justify;\">\u201cEl profesor que busca efectividad real debe empezar por creer en s\u00ed mismo para poder creer desde el coraz\u00f3n que, como maestro, tiene un papel de trascendencia en el destino de sus alumnos\u201d.<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/v5-RDMo0ZXk\" width=\"100%\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Art\u00edculo relacionado: <\/strong><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/consejos-para-cuidar-la-salud-mental-de-los-docentes-en-tiempos-de-educacion-a-distancia-4-claves-para-el-autocuidado-docente\/\" target=\"_top\">Consejos para cuidar la salud mental de los docentes: Descarga la gu\u00eda con claves para el autocuidado docente<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Este contenido ha sido publicado originalmente por Elige Educar (Chile) en la siguiente direcci\u00f3n: <a href=\"http:\/\/eligeeducar.cl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eligeeducar.cl<\/a> | Autor: Camila Londo\u00f1o<\/strong><\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h5 class=\"pk-inline-posts-title pk-title pk-font-block\">\n\t\t\t\t\t\u00daltimas entradas\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-49611\" class=\"post-49611 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-consejos category-docentes category-emociones category-estres category-pedagogia tag-consejos tag-cuidar tag-distancia tag-docentes tag-educacion tag-mental tag-salud tag-tiempos cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/consejos-para-cuidar-la-salud-mental-de-los-docentes-en-tiempos-de-educacion-a-distancia-4-claves-para-el-autocuidado-docente\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/1A-Banner-1-portada-imagen-10-1-copia-1-300x225.webp\" class=\"attachment-pk-thumbnail size-pk-thumbnail 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cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/mindfulness-guia-practica-docentes-educadores\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1AA-Banner-1-portada-imagen-10-1-copia-4-300x225.webp\" class=\"attachment-pk-thumbnail size-pk-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<header>\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pk-title\"><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/mindfulness-guia-practica-docentes-educadores\/\" rel=\"bookmark\">Mindfulness: Gu\u00eda pr\u00e1ctica para docentes y educadores<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div><!-- .post-inner -->\n\n\t\t\t<\/div><!-- .post-outer -->\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Descarga estos ejercicios dise\u00f1ados para docentes, ideales para fortalecer la reflexi\u00f3n pedag\u00f3gica, mejorar la planificaci\u00f3n y analizar la realidad escolar con herramientas pr\u00e1cticas, claras y aplicables en el 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