{"id":61398,"date":"2021-04-05T13:24:04","date_gmt":"2021-04-05T17:24:04","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=61398"},"modified":"2021-04-12T14:35:38","modified_gmt":"2021-04-12T18:35:38","slug":"alexander-ortiz-conciencia-y-presencia-dos-aliadas-del-bienestar-humano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/alexander-ortiz-conciencia-y-presencia-dos-aliadas-del-bienestar-humano\/","title":{"rendered":"[Alexander Ortiz] Conciencia y presencia: dos aliadas del bienestar humano"},"content":{"rendered":"
Cuerpo del ego<\/strong><\/h5>\n
\u00a1No hay nada m\u00e1s nocivo para el bienestar humano que el cuerpo del ego, las m\u00e1scaras del ego: soberbia, arrogancia, altaner\u00eda, ira, orgullo, vanidad.<\/h5>\n

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El insulto y la burla atacan la autoestima, la identidad y el valor de la persona agredida. El insulto y la burla no aportan nada. Las palabras no se las lleva el viento, quedan escritas en el subconsciente y en el coraz\u00f3n de la persona ofendida. Es por ello que, si no perdonas y te perdonas, enfermas. El perd\u00f3n es fundamental para sobrevivir, para reinventarse. Cuando una persona te ofende o maltrata es porque est\u00e1 sufriendo mucho, est\u00e1 enferma del ego, que usa sus m\u00e1scaras para ocultarse, y va corrompiendo a la persona por dentro. Su dolor genera una guerra contra ti. Pero debes perdonarla, para que puedas sanar, comprender e incluso amar. El duelo no se puede eternizar.<\/h5>\n

Respirar, ser y estar, son maneras de vivir en plenitud, si quieres vivir en paz, armon\u00eda y sosiego, debes practicar la compasi\u00f3n y el amor indefinido e incondicional. Qu\u00e9date en frente de tus enemigos y \u00e1males. Si no puedes, ac\u00e9ptalo y qu\u00e9date respirando todo aquello que en tu interior te inventaste para olvidar que ese enemigo y t\u00fa son lo mismo.<\/p>\n

Cuando una persona causa da\u00f1o, no quiere actuar as\u00ed. Ella no es as\u00ed. Act\u00faa as\u00ed porque est\u00e1 sufriendo mucho, siente mucho dolor en su coraz\u00f3n. Ning\u00fan ser humano es malo. Toda conducta negativa tiene su origen en un da\u00f1o interior.<\/p>\n

El orgullo y la vanidad van corrompiendo por dentro. Uno no lo percibe, uno lo niega, no se percata; son m\u00e1scaras del ego. La causa es pensar en el pasado y\/o en el futuro.<\/p>\n

La soberbia, la ira, la arrogancia y el resentimiento, solo se disuelven concentr\u00e1ndonos en el presente, estando atentos, siendo conscientes del aqu\u00ed-ahora.<\/p>\n

El orgullo, el rencor y la venganza son los peores sentimientos que puede albergar un ser humano,\u00a0no solo terminan destruy\u00e9ndolo a s\u00ed mismo, sino que destruye tambi\u00e9n a las otras personas que le rodean.<\/p>\n

Hay que aceptar que somos humanos y que todos nos equivocamos. Debemos perdonar para liberarnos. Ese es el verdadero amor, entender a las personas que amamos y perdonarlos, no importa cuantas veces sea necesario hacerlo para poder vivir en armon\u00eda y en paz.<\/p>\n

Cuando nos desnudemos de todo lo que no somos, seremos amor, bondad, felicidad. Todos somos amor bondadoso, compasi\u00f3n, verdad, felicidad, esencia del Ser verdadero. Pero estamos vestidos de odio, codicia e ignorancia. Somos inconscientes, estamos distra\u00eddos. Cuando despertemos, descubriremos nuestro propio Ser.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo despertamos a la conciencia?, \u00bfc\u00f3mo dejamos de estar distra\u00eddos?<\/p>\n

\u00a1Ser\u00eda fant\u00e1stico descubrirlo en un mundo de tanto dolor y odio!<\/p>\n

Despertamos a la conciencia estando atentos, observ\u00e1ndonos en cada experiencia vital, mir\u00e1ndonos, viviendo nuestro vivir.<\/p>\n

Esto a modo individual. \u00bfY las organizaciones? \u00bfLa sociedad? \u00bfLos gobiernos?<\/p>\n

Si cada uno lo hace individual, vivimos felices todos. No hay otra forma. El cambio societal es en esencia un cambio individual.<\/p>\n

Vivir aqu\u00ed-ahora<\/strong><\/p>\n

En una ocasi\u00f3n una gran amiga me dijo: He estado observando mi mente y es horrible. No hace lo que uno quiere. Es aut\u00f3noma, ingobernable. Me da miedo mi mente.<\/p>\n

\u00bfPero todas las mentes son as\u00ed o solo algunas?<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 hay tanta gente feliz en este mundo, en paz, tranquilas, sin dolor, a pesar de su mente loca?<\/p>\n

Le dije: Mucha gente decide sonre\u00edr por aparentar o llenan sus vidas de banalidades. En realidad, yo no veo tanta gente feliz. Aparentemente est\u00e1n felices, pero no est\u00e1n viviendo su presente, mientras desayunan est\u00e1n pensando en alguna actividad que deben realizar al medio d\u00eda, mientras almuerzan piensan en la factura que deben pagar en la tarde, mientras se duchan est\u00e1n pensando en el salario que a\u00fan no le han consignado. No viven su presente aqu\u00ed-ahora, no viven su vida, no son felices.<\/p>\n

Vivir tu presente aqu\u00ed-ahora es purificarse, es necesario comprender el ahora, pero no como un estado que deseo alcanzar, sino comprender en el tiempo que habitas el ahora, en ese momento, respirar ese momento es purificaci\u00f3n.<\/p>\n

La purificaci\u00f3n est\u00e1 en vivenciar el suspiro de este preciso momento, contemplar la respiraci\u00f3n en este instante, observar conscientemente y vivir a plenitud ese fragmento de vida que llamamos aqu\u00ed-ahora, la configuraci\u00f3n de las biopraxis.<\/p>\n

Todo lugar es aqu\u00ed, y todo momento es ahora. Pero en ocasiones no disfrutamos esos momentos porque las emociones aflictivas y los pensamientos nocivos se apoderan de nuestro vivir cotidiano, y no nos permiten vivir aqu\u00ed-ahora. No nos damos cuenta, no nos percatamos, no somos conscientes, porque no estamos presentes, no estamos viviendo en el aqu\u00ed-ahora, estamos viviendo a\u00fan en el nocivo pasado, y nos preocupa el incierto futuro.<\/p>\n

Debes ser consciente de todo lo que haces, estar presente<\/strong><\/p>\n