{"id":56287,"date":"2020-12-24T11:04:18","date_gmt":"2020-12-24T14:04:18","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=56287"},"modified":"2020-12-24T11:04:18","modified_gmt":"2020-12-24T14:04:18","slug":"alexander-ortiz-por-que-sufrimos-los-seres-humanos-la-conciencia-del-pasado-el-presente-y-el-futuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/alexander-ortiz-por-que-sufrimos-los-seres-humanos-la-conciencia-del-pasado-el-presente-y-el-futuro\/","title":{"rendered":"[Alexander Ortiz] \u00bfPor qu\u00e9 sufrimos los seres humanos? La conciencia del pasado, el presente y el futuro"},"content":{"rendered":"
Pasado, presente y futuro: la falacia<\/strong><\/h5>\n
Solo existe el presente, que es lo \u00fanico que m\u00e1s o menos podemos controlar o, m\u00e1s bien, redireccionar. El pasado y el futuro no existen. El pasado es un presente que ya no es; ya expir\u00f3, muri\u00f3, no vuelve m\u00e1s, no existe. Por eso no debemos preocuparnos por el pasado. Porque no existe. \u00bfQu\u00e9 sentido tiene preocuparse por algo que no existe?<\/h5>\n

<\/p>\n

El pasado fue un presente que ya pas\u00f3. El futuro tampoco existe. El futuro es un presente que a\u00fan no ha nacido, a\u00fan no ha llegado. Por eso no debemos preocuparnos por el futuro, porque no podemos controlarlo ni determinarlo; no existe, no podemos decidir sobre \u00e9l.<\/p>\n

Tampoco podemos decidir sobre el pasado. Sobre lo \u00fanico que podemos decidir es sobre el presente, que es lo \u00fanico que tenemos y lo \u00fanico que existe.<\/p>\n

El ayer ya no existe, el ma\u00f1ana tampoco. Lo \u00fanico que existe es el hoy. El ayer es un hoy que ya pas\u00f3. El ma\u00f1ana es un hoy que a\u00fan no ha sido. Por eso debemos disfrutar el presente, debemos disfrutar el hoy y no pensar tanto en el ayer porque ya no es, y ya no podemos cambiarlo. Lo que fue, ya fue, y no tiene marcha atr\u00e1s.<\/p>\n

Tampoco debemos pensar tanto en el ma\u00f1ana, porque a\u00fan no es. Vivir el presente es lo que nos queda, vivir el hoy. Porque el tiempo no existe, es solo un concepto, un invento humano que trae dolor y sufrimiento; pero si comprendo que no existe, entonces puedo ser feliz de manera infinita, porque vivo el hoy eternamente.<\/p>\n

Tu vida no es lo que ya viviste, ya eso no existe, no te quedes atrapado(a) en el tiempo, el pasado no existe, es una invenci\u00f3n humana.<\/p>\n

Tu vida es lo que est\u00e1s viviendo ahora, lo que est\u00e1s sintiendo y haciendo en estos momentos, d\u00eda a d\u00eda, minuto a minuto, segundo a segundo, tu vida es cada instante, cada momento, cada suspiro, cada sentir y emocionar. Tu vida es cada experiencia, cada vivencia, cada fragmento de conciencia.<\/p>\n

Conciencia: \u00bfBondadosa o nociva?<\/strong><\/h5>\n

La conciencia es una configuraci\u00f3n de configuraciones. La conciencia se manifiesta a trav\u00e9s del entrelazamiento de seis configuraciones: visual, auditiva, t\u00e1ctil, olfativa, gustativa y mental.<\/p>\n

Las configuraciones visual, auditiva, t\u00e1ctil, olfativa y gustativa proporcionan el acceso a la experiencia presente. No es posible acceder al pasado ni al futuro mediante la vista, el o\u00eddo, el tacto, el olfato y el gusto. Solo la configuraci\u00f3n mental permite acceder a la experiencia del pasado y del futuro. No podemos observar la luna del viernes pasado. Tampoco podemos escuchar una canci\u00f3n que a\u00fan no ha sonado.<\/p>\n

Por ejemplo, cuando parece que recordamos una experiencia pasada o imaginamos una experiencia futura, al observar la luna del viernes pasado o escuchar una canci\u00f3n que a\u00fan no ha sonado, es porque se manifiesta la conciencia mental, a trav\u00e9s de la acci\u00f3n del pensar.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El recuerdo y la imaginaci\u00f3n son el contenido del pensamiento. Pensar recuerdos nocivos causa depresi\u00f3n y tristeza por algo que ya ocurri\u00f3 (conciencia mental del pasado). Pensar imaginaciones nocivas causa angustia y ansiedad por algo que a\u00fan no ha ocurrido y no sabemos si ocurrir\u00e1 o no (conciencia mental del futuro)<\/p>\n

El acceso a la paz y el sosiego solo son posibles a trav\u00e9s de la experiencia sensorial directa, que es la \u00fanica que se manifiesta en el presente, ya que el relato mental discurre del pasado al futuro sin detenerse en el presente.<\/p>\n

Para vivir tranquilos y alegres debemos detener, aquietar y vaciar la mente, llenando los sentidos con experiencias visuales, auditivas, t\u00e1ctiles, olfativas y gustativas.<\/p>\n

No podemos vivenciar el pasado, el presente y el futuro al mismo tiempo. El pensar y el vivenciar nunca son simult\u00e1neos. Si hay un pensamiento no hay cognici\u00f3n sensorial; pero en un instante de cognici\u00f3n sensorial, no hay pensamientos.<\/p>\n

El pensar nos remite al pasado (recordar) y al futuro (imaginar) y nos llena de tristeza, depresi\u00f3n, angustia, ansiedad y desesperaci\u00f3n. La cognici\u00f3n sensorial nos mantiene en el presente. La felicidad se configura en la atenci\u00f3n plena del ver, o\u00edr, olfatear, gustar y tocar.<\/p>\n

La conciencia genera depresi\u00f3n, ansiedad o felicidad. La conciencia mental del pasado nos llena de tristeza y depresi\u00f3n. La conciencia mental del futuro nos llena de angustia y ansiedad. La conciencia sensorial nos proporciona alegr\u00eda, paz y tranquilidad. Solo la atenci\u00f3n plena genera felicidad.<\/p>\n

La conciencia puede ser nociva, cuando se concentra solo en la mente. Porque la mente nunca est\u00e1 atenta en el presente, siempre anda deambulando hacia el pasado (recuerdos) y hacia el futuro (imaginaci\u00f3n).<\/p>\n

La paz, la alegr\u00eda y el sosiego solo se logran mediante la atenci\u00f3n plena de las configuraciones sensoriales (vista, o\u00eddo, olfato, gusto y tacto), que son las \u00fanicas que se manifiestan en el presente.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 sufrimos los seres humanos?<\/strong><\/h5>\n

No existe una realidad separada de nuestro cuerpo y nuestra mente. Nuestra \u00fanica realidad son nuestras vivencias y experiencias del aqu\u00ed-ahora. Sufrimos porque configuramos en nuestra mente una realidad que no existe. Nuestra mente est\u00e1 separada de nuestro cuerpo, nunca est\u00e1 en el presente, siempre est\u00e1 en el pasado o en el futuro, y esto causa sufrimiento. Vivir en el pasado causa depresi\u00f3n y tristeza. Vivir en el futuro causa angustia, estr\u00e9s y ansiedad. Sufrimos porque no vivimos la experiencia del aqu\u00ed-ahora, porque pensamos en una realidad que no existe, solo existe en nuestra mente. Sufrimos porque no vivimos el presente, no disfrutamos el maravilloso aqu\u00ed-ahora.<\/p>\n

Un aplauso para esas personas que son coherentes con lo que piensan, sienten y hacen. Ese es el secreto de la felicidad, pero respetando los derechos de los dem\u00e1s. Existen personas que como no son felices quieren tambi\u00e9n crucificar a otros. Todas las emociones negativas (odio, resentimiento, envidia, culpa, soberbia, arrogancia, altaner\u00eda, vanidad, orgullo, etc.) nos restan vida y nos quitan la posibilidad de ser felices. Recuerda que toda ra\u00edz de una enfermedad, tiene una emoci\u00f3n oculta. Y esas emociones aflictivas son las que nos hacer sufrir y sentir dolor, malestar o inconformidad.<\/p>\n

.<\/p>\n\n\n\n
\"\"
\nAutor:<\/strong> Alexander Ortiz Oca\u00f1a, ciudadano cubano-colombiano.
\nUniversidad del Magdalena Santa Marta, Colombia
\nDoctor en Ciencias Pedag\u00f3gicas, Universidad Pedag\u00f3gica de Holgu\u00edn, Cuba. Doctor Honoris Causa en Iberoam\u00e9rica, Consejo Iberoamericano en Honor a la Calidad Educativa (CIHCE), Lima. Per\u00fa. Mag\u00edster en Gesti\u00f3n Educativa en Iberoam\u00e9rica, CIHCE, Lima, Per\u00fa. Mag\u00edster en Pedagog\u00eda Profesional, Universidad Pedag\u00f3gica y Tecnol\u00f3gica de la Habana. Licenciado en Educaci\u00f3n.
\nCorreo electr\u00f3nico:<\/strong> aortiz@unimagdalena.edu.co<\/a> \/ alexanderortiz5000@gmail.com<\/a><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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[Alexander Ortiz] El giro emocional: devolverse hacia la apertura mental, mediante la Estrategia R\u00cdES: Respira, Inhala, Exhala y Suspira.<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pasado, presente y futuro: la falacia Solo existe el presente, que es lo \u00fanico que m\u00e1s o menos…","protected":false},"author":1,"featured_media":56288,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"default","csco_page_header_type":"default","csco_page_load_nextpost":"default","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"csco_post_video_bg_volume":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1790,5156],"tags":[5141,2580,581,3037,6238,6239,4582,6237],"class_list":["post-56287","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-colaborador","category-z-colaboradores-alexander-ortiz","tag-alexander-ortiz","tag-conciencia","tag-futuro","tag-humanos","tag-pasado","tag-presente","tag-seres","tag-sufrimos","cs-entry","cs-video-wrap"],"yoast_head":"\n[Alexander Ortiz] \u00bfPor qu\u00e9 sufrimos los seres humanos? 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