{"id":53779,"date":"2020-11-01T14:35:17","date_gmt":"2020-11-01T17:35:17","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=53779"},"modified":"2020-11-01T14:39:53","modified_gmt":"2020-11-01T17:39:53","slug":"alexander-ortiz-el-ego-ese-amigo-enemigo-fiel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/alexander-ortiz-el-ego-ese-amigo-enemigo-fiel\/","title":{"rendered":"[Alexander Ortiz] El ego: ese amigo\/enemigo fiel"},"content":{"rendered":"
El orgullo evoca el temor a haberse equivocado. Admitir que nos equivocamos y cometimos un error en la decisi\u00f3n que tomamos, nos hace sentir mal con nosotros mismos, nos causa mucho dolor y sufrimiento. Y por eso creemos y deseamos que la decisi\u00f3n tomada sea irreversible, porque tenemos miedo reconocer que fallamos. La soberbia es el miedo a admitir que nos equivocamos. Por eso nos ponemos arrogantes y altaneros. Admitir que cometimos un error se convierte en un tormento para nuestra cabeza. Es por ello que preferimos el orgullo y la vanidad antes que reconocer que cometimos un error.<\/h5>\n

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Sin lugar a dudas, la estupidez es un atributo humano, y al igual que existe una teor\u00eda de las m\u00faltiples inteligencias humanas, deber\u00eda existir una teor\u00eda de las m\u00faltiples estupideces humanas.<\/p>\n

La persona orgullosa, vanidosa y soberbia act\u00faa con arrogancia y altaner\u00eda para justificar sus decisiones, pero nunca reconoce sus errores; prefiere perder algo valioso, incluso autoda\u00f1arse, antes que reconocer que se equivoc\u00f3. Orgullo y soberbia son de los peores defectos de un ser humano. Es una enfermedad mental. Son las m\u00e1scaras del EGO.<\/p>\n

Una persona orgullosa, altiva, arrogante y prepotente se cree mejor que la otra, entonces el hecho de aceptar que la otra persona tiene la raz\u00f3n y que \u00e9l o ella se han equivocado, en su mente obtusa y refractaria es como rebajarse ante el otro, y eso jam\u00e1s lo hace una persona soberbia; prefiere tirar todo por la borda antes de dar su brazo a torcer. Es triste y da pesar una persona as\u00ed. Es una persona enferma de su mente, necesita un tratamiento psicol\u00f3gico y espiritual.<\/p>\n

Quedarnos en el orgullo y la vanidad es quedarnos en nuestra zona de confort, en lo m\u00e1s bajo y oscuro del ser humano. Hay un tratado sobre la inteligencia perdida que habla justamente sobre nuestra estupidez. Definitivamente, la inteligencia humana ha fracasado. La inteligencia humana est\u00e1 en cautiverio. Es la servil gacela del ego.<\/p>\n

Perdonar al ego<\/strong><\/h5>\n

La ira nunca est\u00e1 justificada. El enojo solo te causa da\u00f1o a ti mismo. Cada vez que te enfadas con algo o alguien, es porque ha sido activada alguna culpa inconsciente en tu mente, de la que ni siquiera te percatas porque es inconsciente. Si no te sientes tranquilo y en paz, es hora de perdonar tu aparente culpa. El ego te hace sentir miedo por la culpa. Debes enfocarte en perdonar el sistema de pensamiento de tu ego, basado en el miedo que mora ah\u00ed en tu mente inconsciente.<\/p>\n

Siempre que te enojes por alguna situaci\u00f3n, es porque est\u00e1s sintiendo y pensando con el ego. Todo sentimiento es el resultado de un pensamiento vivido. Cuando algo te molesta, es porque el ego activa los pensamientos y sentimientos de tu mente inconsciente y afloran en tu mente consciente. Cada vez que juzgues algo, est\u00e1s pensando con el ego. Para evitar que esa situaci\u00f3n perturbe tu tranquilidad y tu paz mental, debes descubrirte pensando con el ego y detenerte, trascender el ego. Esto lo logras perdonando. En realidad no hay culpables, solo el perd\u00f3n genera sanaci\u00f3n. Debes perdonarte y perdonar incluso a tu enemigo.<\/p>\n

Ama a tu enemigo, perd\u00f3nalo para que lo puedas amar. As\u00ed ser\u00e1s m\u00e1s feliz t\u00fa. Solo lo amas si lo perdonas. Y solo lo puedes perdonar si lo comprendes. Si no comprendes su enfermedad no podr\u00e1s perdonar y mucho menos amar. Esto lo logras trascendiendo el ego.<\/p>\n

Trascender el ego<\/strong><\/h5>\n

Es muy sencillo ser feliz: trascendiendo el ego, domin\u00e1ndolo, hacer que se rinda, doblegarlo. El ego nos causa dolor y sufrimiento, se oculta a trav\u00e9s de sus m\u00e1scaras: ira, soberbia, arrogancia, orgullo, vanidad, codicia, ignorancia, prepotencia, altaner\u00eda. Hay que unir la mente al cuerpo, para vivenciar el aqu\u00ed-ahora. Las emociones de la alegr\u00eda, tranquilidad, paz y felicidad solo emergen de la uni\u00f3n mente-cuerpo, lo que implica que la mente viva en el presente corporal, no en experiencias pasadas ni en un futuro desconocido.<\/p>\n

Solo vivimos felices en nuestra experiencia mental anclada al cuerpo, porque esa es la \u00fanica realidad que existe. El pasado no existe como realidad, porque es una experiencia que ya no es. El futuro tampoco existe como realidad, porque es una experiencia impredecible. No es posible ser feliz en el pasado ni en el futuro, solo podemos ser felices en el presente, en las biopraxis, en el aqu\u00ed-ahora, en este momento, en este fragmento de vida, en este instante, en este suspiro que ya no existe, el cual est\u00e1 cargado de sufrimiento, para poder ser felices.<\/p>\n

\u00bfSer feliz sin sufrir?<\/strong><\/h5>\n

Los seres humanos siempre queremos ser felices sin sufrir, y eso es imposible. No hay felicidad sin sufrimiento. El dolor es la base de la alegr\u00eda. Cuando sufrimos mucho es porque la alegr\u00eda est\u00e1 cerca. El dolor nos acerca a la felicidad. No es posible sufrir toda la vida. Siempre que llueve, escampa. Ning\u00fan dolor es vitalicio.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Despu\u00e9s de una tormenta, siempre llega la calma. Por lo tanto, debes ser feliz en el sufrimiento. Debes alegrarte cuando sientas un dolor profundo. Porque de manera inmediata vendr\u00e1 tu felicidad. Y cuando seas muy feliz, preoc\u00fapate. Porque la felicidad tampoco es eterna. En alg\u00fan momento llegar\u00e1 nuevamente el dolor. As\u00ed transcurre el vivir humano, en una continua afluencia entre sufrimiento y felicidad, entre dolor y alegr\u00eda. Pero nuestro sesgo de confirmaci\u00f3n nos impide ver esta realidad.<\/p>\n

Sesgo de confirmaci\u00f3n<\/strong><\/h5>\n

El sesgo de confirmaci\u00f3n en psicolog\u00eda es la tendencia de una persona a favorecer la informaci\u00f3n que confirma sus suposiciones, ideas a priori o hip\u00f3tesis, independientemente de que \u00e9stas sean verdaderas o no. El fen\u00f3meno tambi\u00e9n es conocido con el nombre de sesgo confirmatorio o sesgo de mi punto de vista. Este sesgo es muy nocivo, porque nos lleva a tomar decisiones erradas, pensando y asumiendo que son las correctas.<\/p>\n

Cuando tomamos decisiones erradas, las consecuencias son nefastas y nos causan mucho dolor y sufrimiento. Entonces queremos revertir la decisi\u00f3n, pero hemos causado tanto da\u00f1o que el universo entero conspira y todos los astros se confabulan para no dar marcha atr\u00e1s al proceso. Es una ley: la evoluci\u00f3n humana, la impermanencia, todo cambia, todo fluye, nada es s\u00f3lido ni permanente, todo se desvanece en el aire como pompas de jab\u00f3n.\u00a0Por eso sufrimos. No hay otra alternativa. Debemos sufrir para poder ser felices. Y si no comprendes esto, entonces pide ayuda, abandona tu ego y tu orgullo, eso no te hace una persona inferior.<\/p>\n

Es tu coraz\u00f3n quien te habla<\/strong><\/h5>\n

Cuando en las palabras de alguien ves ataque es porque en tu soberbia y arrogancia, y en tu ilusi\u00f3n de estar separado de la realidad, imaginas el ataque. Pero en realidad, nadie te est\u00e1 atacando. No te quedes en las palabras, el verdadero mensaje est\u00e1 en lo que se te despierta en tu interior, y te convence que debes silenciar. No es que alguien te quiera dar un mensaje, eres t\u00fa quien libremente lee lo que escribe alguien o lo que te dicen, y no atiendes a lo que se despierta dentro de ti, que es donde radica el verdadero mensaje de las palabras que se escriben.<\/p>\n

Quien habla no emite ning\u00fan mensaje. Es el coraz\u00f3n de quien escucha o lee quien ofrece un mensaje al escuchar lo que escucha, o al leer lo que lee. Atiende al mensaje que te env\u00eda tu interior. Quien habla o escribe es responsable de lo que dice, pero no es responsable de lo que t\u00fa escuchas o lees. Si captas alg\u00fan mensaje en sus palabras, no te lo est\u00e1 trasmitiendo alguien, sino tu propio interior. Es tu coraz\u00f3n quien te habla.<\/p>\n

Pedir ayuda<\/strong><\/h5>\n

Imagina que est\u00e1s con una cantidad de objetos en tus brazos. La gente te admira, te felicita y es compasiva contigo. Pero no saben que eres incapaz de saber qu\u00e9 hacer con tantos objetos. Finalmente se te caen algunos. Cuando se te caen te entristeces mucho, y en esos momentos todos se r\u00eden de ti. Ser\u00eda m\u00e1s f\u00e1cil para ti pedir ayuda, o soltarlos en un lugar e ir acomodando de a poco, hasta construir algo hermoso con esos objetos, aunque incluso algunos de ellos sean punzantes. En vez de eso, que es lo m\u00e1s l\u00f3gico, justo y sensato; prefieres mirar la noche oscura.<\/p>\n\n\n\n
\"\"
\nAutor:<\/strong> Alexander Ortiz Oca\u00f1a, ciudadano cubano-colombiano.
\nUniversidad del Magdalena Santa Marta, Colombia
\nDoctor en Ciencias Pedag\u00f3gicas, Universidad Pedag\u00f3gica de Holgu\u00edn, Cuba. Doctor Honoris Causa en Iberoam\u00e9rica, Consejo Iberoamericano en Honor a la Calidad Educativa (CIHCE), Lima. Per\u00fa. Mag\u00edster en Gesti\u00f3n Educativa en Iberoam\u00e9rica, CIHCE, Lima, Per\u00fa. Mag\u00edster en Pedagog\u00eda Profesional, Universidad Pedag\u00f3gica y Tecnol\u00f3gica de la Habana. Licenciado en Educaci\u00f3n.
\nCorreo electr\u00f3nico:<\/strong> aortiz@unimagdalena.edu.co<\/a> \/ alexanderortiz5000@gmail.com<\/a><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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[Alexander Ortiz] El giro emocional: devolverse hacia la apertura mental, mediante la Estrategia R\u00cdES: Respira, Inhala, Exhala y Suspira.<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El orgullo evoca el temor a haberse equivocado. 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