{"id":46608,"date":"2020-04-22T21:01:36","date_gmt":"2020-04-23T01:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=46608"},"modified":"2020-04-22T21:03:24","modified_gmt":"2020-04-23T01:03:24","slug":"al-regresar-a-la-escuela-luego-del-confinamiento-seremos-mejores-o-solo-distintos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/al-regresar-a-la-escuela-luego-del-confinamiento-seremos-mejores-o-solo-distintos\/","title":{"rendered":"Al regresar a la escuela luego del confinamiento \u00bfseremos mejores o solo distintos?"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: justify;\">La Psic\u00f3loga Samantha Brooks, con un equipo de psic\u00f3logos del King\u2019s College de Londres (Inglaterra), \u201cha publicado un estudio en la revista The Lancet en el que se detalla todo lo que sabemos sobre las <strong>consecuencias psicol\u00f3gicas de las cuarentenas<\/strong>, basado en experiencias anteriores: desde el s\u00edndrome respiratorio agudo (SARS) de 2003 hasta el \u00c9bola en 2016, pasando por la gripe A o la influenza equina\u2026 Uno de los objetivos de este trabajo es ofrecer pautas <strong>para ayudar a que la poblaci\u00f3n se reincorpore a su vida cotidiana sin secuelas\u201d<\/strong>.\u00a0 Es una experiencia \u201cque tiene <strong>efectos psicol\u00f3gicos negativos<\/strong>. Y estos <strong>se pueden detectar meses o incluso a\u00f1os despu\u00e9s de haber pasado<\/strong> por el aislamiento\u201d.<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La inseguridad, las dudas y la tensi\u00f3n de los primeros d\u00edas, m\u00e1s el disgusto y el aburrimiento que (puede) provocar el encierro, <strong>habr\u00e1n necesitado ser gestionados adecuadamente para controlar de las emociones y mantenerse, lo m\u00e1s sanamente posible, con la ayuda de toda la familia.<\/strong> El tener horarios para trabajar en las tareas del hogar, descansar, conversar, jugar, asearse, comer, hacer uso de TV, tablets, computadora, smartphones, estudiar, hacer las tareas a distancia, &#8230; \u2013seg\u00fan la psic\u00f3loga Susana Obediente- nos permitir\u00e1 <strong>dirigir nuestra atenci\u00f3n hacia un momento u objeto determinado<\/strong>, y \u201ccontribuye a <strong>disminuir la angustia<\/strong>\u201d, que puede llevar al deseo de <strong>comer de forma compulsiva y desordenada<\/strong>. Y agreguemos tantas <strong>experiencias particulares de convivencia <\/strong>que no se hab\u00edan hecho tan reales y evidentes hasta hoy. Esta etapa de la vida, <strong>toda la humanidad, la recordar\u00e1 como un curso intensivo<\/strong>, hecho en casa, para <strong>aprender, profundizar y practicar <\/strong>las destrezas y los valores que nos hacen m\u00e1s humanos y m\u00e1s familia. Compartimos, por motivos \u00fanicamente educativos y de formaci\u00f3n permanente, la reflexi\u00f3n del video colgado en YouTube por Badabun.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><strong>EL MUNDO NO VOLVER\u00c1 A SER EL MISMO\u00a0<\/strong>(03\u00b4)<\/h5>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NrJwGaXdRV4\" width=\"100%\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Publicaci\u00f3n relacionada: <a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/pautas-para-cuidar-la-salud-mental-en-este-tiempo-de-confinamiento-en-el-hogar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>PAUTAS PARA CUIDAR LA SALUD MENTAL EN ESTE TIEMPO DE CONFINAMIENTO EN EL HOGAR.<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEst\u00e1n siendo d\u00edas extra\u00f1os; tanto que a mucha gente le <strong>invade una sensaci\u00f3n de irrealidad<\/strong>. El tiempo se paraliza en un hogar cuando uno de sus miembros est\u00e1 gravemente enfermo. Pero en este caso todos <strong>hemos interrumpido proyectos, planes, trabajos, fiestas<\/strong>\u2026 Hemos <strong>abandonado nuestras rutinas<\/strong> cotidianas. No ha habido una experiencia colectiva tan universal como esta pandemia desde la Segunda Guerra Mundial\u201d. Los seres humanos sentimos que el confinamiento <strong>va en contra de nuestra naturaleza<\/strong>. \u201cEstamos <strong>dise\u00f1ados evolutivamente para la intimidad social, f\u00edsica, emotiva, intelectua<\/strong>l\u2026 Es cierto que muchas veces pecamos de ego\u00edstas, pero <strong>no hay nada m\u00e1s humano que compartir<\/strong>. Compartimos nuestras ideas, nuestros sentimientos, nuestros cuerpos. Es algo que da sentido a nuestras vidas. Y, sobre todo, nos ha garantizado la supervivencia como especie\u201d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-46610\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10.png\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10.png 1600w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-300x225.png 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-1024x768.png 1024w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-768x576.png 768w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-1536x1152.png 1536w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-110x83.png 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-200x150.png 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-380x285.png 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-255x191.png 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-550x413.png 550w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-800x600.png 800w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/1-10-1160x870.png 1160w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Despu\u00e9s que pase esta etapa (imprecisa) de confinamiento y de distanciamiento social, no debemos olvidar que queda un <strong>tiempo de readaptaci\u00f3n a la vida social<\/strong>, de recuperar los gestos de relacionarnos con los otros, y de <strong>volver a ver el mundo con otros ojos<\/strong>, pero sabiendo que<strong> algo puede haber cambiado en uno mismo y en los otros<\/strong>. Brooks afirma que en una experiencia anterior de la pandemia del SARS (2002), \u00ab<strong>la mitad<\/strong> de quienes pasaron por una cuarentena <strong>no se acercaban a personas que tosen o estornudan<\/strong>, una cuarta parte <strong>evitaba aglomeraciones<\/strong> y una quinta parte <strong>se negaba a visitar espacios p\u00fablicos<\/strong>\u00bb, como consecuencias de esta etapa de nuevas reglas de comportamiento, pero la mayor\u00eda <strong>expresar\u00e1 recelo de volver a mezclarse con los otros, incluso fobias<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como educadores necesitamos prepararnos, para que no nos sorprenda el posible <strong>nuevo comportamiento de nuestros estudiantes y de nuestra comunidad educativa<\/strong>, como consecuencia de haber vivido todos, un tiempo de confinamiento, de inmovilizaci\u00f3n social, de aislamiento, de nuevas pr\u00e1cticas higi\u00e9nicas y sanitarias, &#8230; que por m\u00e1s positivos y aceptados que hayan sido, no todos regresaremos con una estabilidad emocional y ps\u00edquica. <a href=\"https:\/\/www.xlsemanal.com\/conocer\/psicologia-conocer\/20200329\/cuarentena-aislamiento-coronavirus-traumas-estres-consecuencias-psicologicas-guia-como-superarlo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>C\u00d3MO SUPERAR LA HUELLA PSICOL\u00d3GICA DEL CONFINAMIENTO<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El aislamiento social, y las restricciones para salir de la casa. <strong>nos redujo el espacio y aument\u00f3 la frecuencia<\/strong> de encontrarnos como miembros de una familia, como (quiz\u00e1) no hab\u00eda sucedido antes. La psiquiatra Diana R\u00edsquez indica que \u201chay que tomar en cuenta que al estar juntos por varios d\u00edas <strong>podemos tener conflictos,<\/strong> y si en una familia hay ciertos resentimientos o resquemores, que tambi\u00e9n son parte de la convivencia, van a salir en el confinamiento. Sabiendo esto, hay que <strong>buscar maneras de manejarlo<\/strong>\u201d, tomando distancia cuando nos sentimos ofuscados, tratar de resolver el altercado sin alterarse, aprender ejercicios de meditaci\u00f3n, tratar de relajarse por la oraci\u00f3n o la meditaci\u00f3n, &#8230; porque es una situaci\u00f3n que <strong>nos pasa y pasar\u00e1 factura a todos<\/strong>, y afectar\u00e1 m\u00e1s a las <strong>personas con trastornos mentales previos<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Psic\u00f3logo Rafael San Rom\u00e1n opina que <strong>la evoluci\u00f3n de las emociones durante este tiempo de confinamiento<\/strong>, \u201c<strong>no sigue una pauta lineal\u201d, <\/strong>por lo tanto, la estabilidad emocional y mental de nuestros estudiantes (padres de familia y colegas), <strong>no ser\u00e1 igual a la que recordamos de la \u00faltima vez que nos encontramos<\/strong>; ahora depender\u00e1n nuestras relaciones en la escuela, de la forma c\u00f3mo vivieron su confinamiento en el hogar, y de la manera en que fueron manejadas estas experiencias de convivencia. \u201cLa preocupaci\u00f3n y el miedo seguir\u00e1n presentes, estos no pueden desaparecer de un d\u00eda para otro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En algunos pa\u00edses, donde la realidad social, econ\u00f3mica y tecnol\u00f3gica lo permiten, han sido sorprendidos con que <strong>la clase que se recib\u00eda en el aula se traslad\u00f3 a un espacio de la casa<\/strong>, pero sin la presencia de compa\u00f1eros y menos del profesor. La relaci\u00f3n escuela \u2013 familia se restituye temporalmente (no sin pocas dificultades), hasta que se pueda volver a la normalidad, pero mientras tanto, como todo cambio, exige <strong>ciertos ajustes en la vida familiar<\/strong>, tanto para los estudiantes, como para los padres. \u201cPero en la ecuaci\u00f3n tambi\u00e9n entrar\u00e1 <strong>el optimismo, la alegr\u00eda y la superaci\u00f3n<\/strong>\u201d. Habremos vencido \u201cal que nos oprim\u00eda y nos hac\u00eda da\u00f1o, motivo suficiente para sentirnos felices y con esperanza\u201d. Las peque\u00f1as cosas ser\u00e1n m\u00e1s importantes, y, que lamentablemente (en muchas ocasiones) \u201cquedaban relegadas en nuestro orden de prioridades del d\u00eda a d\u00eda. Esto podr\u00eda cambiar\u201d. <a href=\"https:\/\/www.coronavirusgripe.com\/articulo\/coronavirus\/como-sera-vida-despues-cuarentena\/20200325110503002207.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>\u00bfC\u00d3MO SER\u00c1 LA VIDA DESPU\u00c9S DE LA CUARENTENA?<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cCon las luces cortas <strong>no vemos una fecha concreta para que esto acabe<\/strong>, pero, si ponemos las luces largas, sabemos que tiene un l\u00edmite, que no va a durar seis a\u00f1os, y eso hay que recordarlo para tranquilizarse\u201c, y sabemos que \u201cno hay mal que dure cien a\u00f1os &#8230;\u201d; todos esperamos que pronto todo vuelva a la normalidad (aunque algunos nos hablan de unos dos a\u00f1os), y tengamos que volver a la vida escolar con nuevas formas de relacionarnos y con cuidados sanitarios muy rigurosos. Como educadores, y personas responsables de la educaci\u00f3n de ni\u00f1os y j\u00f3venes, debemos sentir inter\u00e9s por <strong>prepararnos para volver a la escuela<\/strong>, quiz\u00e1 con una nueva mentalidad, porque este virus nos est\u00e1 dejando muchas lecciones, como la oportunidad de aprender a valorar (o revalorar) a tantas personas, lugares, gestos, palabras, cosas, experiencias, \u2026; regresaremos<strong> a las aulas sabiendo que algo ha cambiado<\/strong> en nostros y el mundo que nos rodea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y regresaremos a la vida escolar sabiendo que <strong>este tiempo no ha sido un par\u00e9ntesis<\/strong>, nos ha exigido a aceptar lo obvio: que al final de la pandemia el mundo es otro. Para el escritor argentino Mart\u00edn Caparr\u00f3s \u201ces probable que haya, en el principio, <strong>una crisis social y econ\u00f3mica brutal<\/strong>: millones y millones de personas sin ingresos, sin trabajos quiz\u00e1, sin muchas esperanzas, [&#8230; pero]\u00a0cuando llegue la calma \u2014si llega la calma\u2014, <strong>habr\u00e1 consecuencias de m\u00e1s largo plazo<\/strong>.\u201d Habremos aprendido (en carne propia) y entendido que, \u201cdependemos de los dem\u00e1s, que <strong>el destino no es individual sino com\u00fan.<\/strong> [&#8230;]\u00a0\u00bfc\u00f3mo ser\u00e1 el mundo cuando vuelva a ser redondo, cuando podamos tocarlo, cuando dejemos de pensar todo el tiempo en lavarnos las manos?\u201d. Encerrados, solo hemos sabido lo que nos han dicho. <strong>Hemos dependido de las redes y los medios<\/strong>, y ahora volvemos a compartir nuestras experiencias\u201d. Y esta es una riqueza, un plus que no estaba en ninguna planificaci\u00f3n curricular. Cf <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/es\/2020\/03\/26\/espanol\/opinion\/coronavirus-cuarentena-martin-caparros.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>EL MUNDO ES PLANO<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sabemos que en cada pa\u00eds y en cada escuela, nuestros estudiantes volver\u00e1n a la vida escolar <strong>sin dejar de ser las mismas personas, pero <\/strong>(ojal\u00e1)<strong> mejoradas,<\/strong> cargadas de experiencias y aprendizajes, con mejores competencias para aprender. El retorno nos exigir\u00e1 <strong>un proceso de reencuentro con la vida escolar, <\/strong>y los profesores tenemos que prepararnos<strong>. <\/strong>Ser\u00e1, probablemente, un lapso enriquecedor para descubrir cualidades humanas que antes no vimos y ser\u00e1 de mucho valor el compartir lo aprendido a pulso, en el d\u00eda a d\u00eda en el hogar. Como profesores (y padres de familia) ser\u00e1 muy bueno descubrir y verificar qu\u00e9 <strong>nuevas competencias y destrezas<\/strong> han aprendido nuestros estudiantes, cuando vuelvan a la vida escolar presencial, y <strong>qu\u00e9 habilidades han perfeccionado <\/strong>en este tiempo, porque son recursos fundamentales que nos facilitar\u00e1 la tarea educativa integral.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todos los que conformamos una comunidad educativa, en alg\u00fan momento nos reencontraremos, y debemos saber que ese volvernos a ver, regresar a las aulas, <strong>sobrellevar\u00e1<\/strong>, sin duda, la disposici\u00f3n de darnos un <strong>tiempo para saber encontrarnos<\/strong>,<em> \u201cpara saber apreciar mejor lo que antes tuvimos y para potenciar nuestros lazos y afectos con lo que todav\u00eda tenemos<\/em>\u201d. Y para eso debemos prepararnos como comunidad educativa, para <strong>restablecer la convivencia escolar<\/strong> desde una experiencia que merece ser dialogada y emp\u00e1ticamente reflexionada por todos. <a href=\"https:\/\/elpais.com\/sociedad\/2020\/03\/29\/pienso_luego_actuo\/1585505669_177242.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>CUANDO VOLVAMOS SEREMOS DISTINTOS, PERO YA SOMOS MEJORES<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Art\u00edculo relacionado: <a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/buena-vida\/-claves-estrategias-superar-cuarentena-extendida_0_4CaQVRIx2.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>CORONAVIRUS Y AISLAMIENTO \u00bfHASTA CU\u00c1NDO?: CLAVES Y ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LA CUARENTENA EXTENDIDA<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Prepar\u00e9monos para aprovechar (disculpen la comparaci\u00f3n) con el entusiasmo y sencillez de <em>Forrest Gump,<\/em> esta oportunidad de la vida, como un <strong>momento trascendente en nuestras vidas y en nuestra vocaci\u00f3n docente<\/strong>. Ojal\u00e1 podamos coincidir con la joven maestra mexicana de Sinaloa, Carmen Daniela Rom\u00e1n, quien comparte \u201cla preocupaci\u00f3n de sus peque\u00f1os alumnos ante la compleja realidad de aislamiento que est\u00e1n viviendo y explica <strong>c\u00f3mo intenta tranquilizarlos d\u00e1ndoles un mensaje de esperanza a trav\u00e9s de las \u00abclases en l\u00ednea\u00bb<\/strong> que imparte cada d\u00eda conectada a internet: <strong>\u00abTodo pasar\u00e1 y volveremos a vernos en la escuela<\/strong>\u00ab. (Vatican News).<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u201cPuesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los dem\u00e1s, tambi\u00e9n he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio\u201d<\/em> (Martin Luther King).<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>REDACCI\u00d3N WEB DEL MAESTRO CMF<\/strong><\/p>\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-26784\" class=\"post-26784 post type-post status-publish format-video has-post-thumbnail category-noticias-educacion tag-envidia tag-sindrome tag-solomon post_format-post-format-video cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio 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