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B<\/span>ACK en octubre, escribi\u00f3 un art\u00edculo sobre la importancia de la ense\u00f1anza integral<\/a>.\u00a0Cuando los estudiantes est\u00e1n estresados, su capacidad de aprendizaje se reduce dr\u00e1sticamente.<\/strong><\/p>\n En psicolog\u00eda, la jerarqu\u00eda de necesidades de Maslow explica en parte por qu\u00e9 los estudiantes ansiosos y deprimidos tienen muchas m\u00e1s probabilidades de fracasar.\u00a0Incluso si la situaci\u00f3n no es catastr\u00f3fica, la mente y el cuerpo del estudiante \u00absienten\u00bb que la situaci\u00f3n es muy grave.\u00a0Toda su capacidad intelectual se centra en lidiar con la respuesta de lucha o huida en el cuerpo, adem\u00e1s de los patrones repetitivos de pensamiento que afectan las actividades diarias como comer, dormir y las relaciones.<\/p>\n En este ciclo, el aprendizaje pasa a segundo plano ante el \u00abdesastre\u00bb percibido frente a ellos.\u00a0Para ellos, se trata de supervivencia, no de creatividad o autorrealizaci\u00f3n.\u00a0Si observa que los estudiantes en su clase est\u00e1n estresados, es vital que trabaje en sus formas de ense\u00f1anza para ayudarlos a sobrellevar y reducir su ansiedad.<\/p>\n Los siguientes 20 consejos le dar\u00e1n algunas herramientas para crear un ambiente y una relaci\u00f3n de aprendizaje relajantes.<\/p>\n La comunicaci\u00f3n es lo m\u00e1s importante que puede hacer por sus estudiantes.\u00a0Cree canales abiertos para que acudan a usted en busca de apoyo, asesoramiento, asesoramiento, etc. Tanto en entornos grupales como individuales, puede ofrecer su sabidur\u00eda y experiencia para lidiar con el estr\u00e9s diario en su propia vida.\u00a0Este enfoque de tutor\u00eda aumentar\u00e1 la seguridad en el aula y ayudar\u00e1 a los estudiantes a sentirse como si estuvieran de su lado.<\/p>\n En lugar de\u00a0asignar tareas todas las noches<\/a>\u00a0, asigne un paquete de tareas y d\u00e9jelos decidir cu\u00e1ndo completar el trabajo.\u00a0Con actividades extracurriculares como deportes y m\u00fasica, algunas noches puede ser imposible hacer la tarea sin que esto afecte su sue\u00f1o.\u00a0De esta manera pueden ponerse al d\u00eda los fines de semana o en una noche con menos que hacer.<\/p>\n Si sigue los consejos anteriores, es importante repasar con sus alumnos c\u00f3mo administrar su tiempo.\u00a0Algunos ni\u00f1os se sentir\u00e1n abrumados al tratar de dividir y conquistar un gran proyecto, as\u00ed que practiquen establecer metas en el aula para que sea m\u00e1s manejable para ellos por la noche.<\/p>\n El esfuerzo es a menudo el hijastro pelirrojo del producto, pero no deber\u00eda serlo.\u00a0Algunos ni\u00f1os trabajar\u00e1n diligentemente durante horas y solo podr\u00e1n producir una calificaci\u00f3n promedio.\u00a0Otros estudiantes trabajar\u00e1n \u00bc de las veces y producir\u00e1n una calificaci\u00f3n A +.\u00a0Esto puede ser desmoralizante para aquellos estudiantes que est\u00e1n haciendo tanto esfuerzo.\u00a0Incluso si trabaja en una escuela donde las calificaciones deben reflejar un cierto nivel de aptitud (lo que limita su capacidad para asignar un puntaje de \u00abesfuerzo\u00bb), puede ofrecer otros premios para aquellos que han trabajado duro.<\/p>\n Consulte nuestro art\u00edculo sobre\u00a0\u00bfDeber\u00eda importar cu\u00e1nto tarda un estudiante en aprender<\/a>\u00a0?<\/p>\n Al principio y al final del d\u00eda, reserve cinco minutos para que los alumnos hagan una meditaci\u00f3n o im\u00e1genes privadas.\u00a0Ense\u00f1e ejercicios de respiraci\u00f3n profunda y deles tiempo para relajar sus cuerpos y mentes.<\/p>\n Es tan f\u00e1cil dejarse llevar por el presente con tanta intensidad que olvidas la imagen m\u00e1s grande.\u00a0Los ni\u00f1os que se estresan f\u00e1cilmente olvidan que la tarea de la que se est\u00e1n sacando el pelo es realmente muy peque\u00f1a en el gran esquema de las cosas.\u00a0Ofrezca una historia alegre sobre sus fracasos como estudiante y ay\u00fadelos a ver el panorama general.<\/p>\n Si un estudiante rechaza un examen u olvida una tarea pero normalmente es bastante confiable, t\u00e9ngalo en cuenta.\u00a0Todos necesitan una tarjeta gratis para salir de la c\u00e1rcel de vez en cuando.\u00a0Esto puede ser dif\u00edcil de ejecutar de manera justa (especialmente si tiene otros estudiantes que constantemente olvidan el trabajo) pero puede crear un sistema de pases.\u00a0Por ejemplo, cada vez que una tarea se entrega a tiempo, otorgue al estudiante un punto.\u00a0Por cada estudiante que haya acumulado m\u00e1s de 10 puntos, se les dar\u00e1 un pase gratis si fallan en una tarea o no obtienen buenos resultados en un examen.<\/p>\n Sentarse en una silla escuchando la voz de una persona es aburrido.\u00a0Seamos sinceros;\u00a0la mente puede deambular en este entorno.\u00a0Las preocupaciones y los miedos se arrastran f\u00e1cilmente cuando la atm\u00f3sfera no requiere toda su atenci\u00f3n.\u00a0Mantenga la clase en movimiento a trav\u00e9s de tareas, estaciones y actividades.<\/p>\n Masticar chicle y garabatear en blocs de notas son dos formas de aliviar el estr\u00e9s.\u00a0Es posible que los estudiantes que est\u00e1n muy nerviosos por un examen tengan mejores resultados si tienen algo como un chicle para masticar.\u00a0No desanimes a garabatear durante las conferencias.\u00a0Es una forma de aliviar la energ\u00eda acumulada y, en algunos casos, puede ayudar con la concentraci\u00f3n.<\/p>\n Una vez a la semana (quiz\u00e1s los viernes), cree un bloque de tiempo para que los estudiantes limpien sus escritorios y mochilas.\u00a0Los ambientes desorganizados\u00a0causan estr\u00e9s innecesario<\/a>\u00a0.\u00a0Haga que una persona afile los l\u00e1pices de todos, limpie los marcadores que no funcionan, reponga los suministros y actualice los cuadernos viejos.\u00a0Este tambi\u00e9n puede ser un buen momento para hacer listas de las pr\u00f3ximas actividades, tareas y proyectos.<\/p>\n Uno de los momentos m\u00e1s cruciales en la carrera de un estudiante es lo que hace despu\u00e9s de haber reprobado un examen.<\/p>\n<\/blockquote>\n La comida saludable juega un papel importante en el estr\u00e9s de los estudiantes.\u00a0No puede controlar lo que sus estudiantes comen en el desayuno y el almuerzo, pero puede ofrecer incentivos para una alimentaci\u00f3n saludable.\u00a0En su aula, otorgue puntos para aquellos que traen verduras, frutas o prote\u00ednas saludables como carne magra y huevos.\u00a0Cuando un estudiante llegue a cierto nivel, ofrezca una recompensa como un pase de tarea gratuito.<\/p>\n La m\u00fasica cl\u00e1sica es una excelente manera de calmar los nervios.\u00a0Tambi\u00e9n deber\u00eda haber tiempo sin m\u00fasica, pero durante los ex\u00e1menes, la meditaci\u00f3n o la lectura silenciosa, \u00a1enciende Bach!<\/p>\n La decepci\u00f3n es inevitable.\u00a0Uno de los momentos m\u00e1s cruciales en la carrera de un estudiante es lo que hace despu\u00e9s de haber reprobado un examen.\u00a0El fracaso es el mejor maestro del mundo.\u00a0Es como una puerta abierta al \u00e9xito futuro.\u00a0No entregue una calificaci\u00f3n reprobatoria y contin\u00fae.\u00a0Aproveche la oportunidad para ense\u00f1ar lo que sali\u00f3 mal, c\u00f3mo enfrentar la decepci\u00f3n y, lo m\u00e1s importante, c\u00f3mo no dejar que esto detenga su trabajo futuro.<\/p>\n Probablemente hayas tenido un maestro que hizo esto.\u00a0Ten\u00edas que usar un bol\u00edgrafo azul, no negro.\u00a0No pod\u00eda sentarse de cierta manera, comer durante la clase, usar el ba\u00f1o o usar una sudadera con capucha.\u00a0Obviamente, las reglas son importantes, pero primero trata de examinar si alguna de tus reglas son solo disimulaciones.\u00a0Los ni\u00f1os que son propensos al estr\u00e9s sentir\u00e1n los efectos de este tipo de entorno y afectar\u00e1 negativamente su trabajo.<\/p>\n En la medida de lo posible, ofrezca ex\u00e1menes que tengan m\u00faltiples partes.\u00a0\u00bfPuede una parte ser verbal?\u00a0\u00bfLibro abierto?\u00a0\u00bfCreativo?\u00a0Los estudiantes aprenden de manera diferente.\u00a0Si cada prueba es una gran hoja de preguntas de ensayo o de opci\u00f3n m\u00faltiple, no les da a los estudiantes que tienen estilos de aprendizaje auditivo o kinest\u00e9sico una oportunidad de prosperar.\u00a0Es m\u00e1s trabajo para ti, s\u00ed, pero marcar\u00e1 una gran diferencia en tu clase.<\/p>\n Los ni\u00f1os no son tan propensos a los dolores de espalda y cuello, pero eso no significa que nuestros salones de clase no tengan asientos e iluminaci\u00f3n c\u00f3modos.\u00a0\u00bfCu\u00e1nta luz solar natural recibe tu habitaci\u00f3n?\u00a0\u00bfExiste la oportunidad de dar un paseo r\u00e1pido bajo el sol despu\u00e9s del almuerzo?\u00a0\u00bfTiene estudiantes que sufren de ADD y se beneficiar\u00edan de una pelota de ejercicios como asiento?\u00a0En algunas aulas, los estudiantes tienen la opci\u00f3n de usar una pelota de ejercicios, que no solo fortalece los m\u00fasculos, sino que tambi\u00e9n les da a los estudiantes \u00abinquietos\u00bb la oportunidad de saltar mientras trabajan.<\/p>\n Mantenga abiertos los canales de comunicaci\u00f3n con los padres de ni\u00f1os estresados.\u00a0Trate de averiguar si hay otros problemas adem\u00e1s del trabajo de clase que lo est\u00e1n afectando.\u00a0Si los padres tambi\u00e9n est\u00e1n luchando, un consejero o trabajador social podr\u00eda ayudar al estudiante a enfrentar circunstancias dif\u00edciles de la vida.\u00a0Sea el defensor de su estudiante siempre que sea posible.<\/p>\n Un estudiante estresado se olvida del\u00a0proceso de aprendizaje<\/a>\u00a0.\u00a0Est\u00e1n tan obsesionados con el resultado final y la calificaci\u00f3n, que no saben c\u00f3mo disfrutar C\u00d3MO aprender.\u00a0T\u00f3mese unos momentos en el d\u00eda para se\u00f1alar la belleza del descubrimiento, la resoluci\u00f3n de problemas y s\u00ed, incluso en el fracaso.\u00a0Recuerde a sus alumnos que no se trata solo de las calificaciones.\u00a0Se trata del viaje.<\/p>\n Si puede dar calificaciones \u00abmini\u00bb cada d\u00eda, disminuye la ansiedad sobre la calificaci\u00f3n de fin de trimestre.\u00a0En ese momento, \u00a1no hay nada que un estudiante pueda hacer al respecto!\u00a0Los estudiantes nunca deben sorprenderse por su calificaci\u00f3n.\u00a0Ofrezca comentarios constantes para que tengan tiempo de encaminarse mientras todav\u00eda hay tiempo para marcar la diferencia.<\/p>\n Un maestro relajado crea un aula relajada.\u00a0Debe hacer lo que pueda para aliviar su propio estr\u00e9s, ya sea a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, la organizaci\u00f3n o el tiempo de lectura silenciosa.\u00a0Todos necesitamos recargarnos y usted, como maestro, estableci\u00f3 todo el tono del aula.\u00a0Si no est\u00e1 estresado por las pruebas o los puntajes finales, sus estudiantes tambi\u00e9n retomar\u00e1n esa vibra.<\/p>\n Este contenido ha sido publicado originalmente por INFORMED<\/a> (por Julie DeNeen) en la siguiente direcci\u00f3n: opencolleges.edu.au<\/a><\/strong><\/p>\n\t\t1. Mantenga abierta la comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h5>\n
2.Asignaciones\u00a0 flexibles<\/strong><\/h5>\n
3. Ense\u00f1ar gesti\u00f3n del tiempo<\/strong><\/h5>\n
4. Grado de esfuerzo, as\u00ed como producto<\/strong><\/h5>\n
5. Ofrecer meditaci\u00f3n de cinco minutos<\/strong><\/h5>\n
6. Ay\u00fadalos a ver la imagen m\u00e1s grande<\/strong><\/h5>\n
7. Tener en cuenta el pasado<\/strong><\/h5>\n
8. Mantenga a sus estudiantes en movimiento<\/strong><\/h5>\n
9. D\u00e9jalos masticar chicle durante los ex\u00e1menes duros<\/strong><\/h5>\n
10. Establezca una hora en el d\u00eda para la organizaci\u00f3n de sus escritorios<\/strong><\/h5>\n
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<\/p>\n11. Ofrecer incentivos para llevar comida saludable a la clase<\/strong><\/h5>\n
12. Que suene la m\u00fasica durante el tiempo de clase<\/strong><\/h5>\n
13. Modelo de c\u00f3mo hacer frente a la decepci\u00f3n<\/strong><\/h5>\n
14. No nitpick<\/strong><\/h5>\n
15. Ex\u00e1menes equilibrados<\/strong><\/h5>\n
16. S\u00e9 consciente de la ergonom\u00eda<\/strong><\/h5>\n
17. Mant\u00e9ngase en contacto con los padres<\/strong><\/h5>\n
18. Ayuda a los estudiantes a disfrutar el proceso de aprendizaje<\/strong><\/h5>\n
19. Dar retroalimentaci\u00f3n continua<\/strong><\/h5>\n
20. \u00a1Mantente relajado!<\/strong><\/h5>\n
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