{"id":42571,"date":"2019-12-09T19:27:02","date_gmt":"2019-12-09T22:27:02","guid":{"rendered":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=42571"},"modified":"2019-12-09T19:32:26","modified_gmt":"2019-12-09T22:32:26","slug":"ernesto-gonzalez-el-estres-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/ernesto-gonzalez-el-estres-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"[Ernesto Gonz\u00e1lez] El estr\u00e9s en el trabajo"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: justify;\">Hoy en d\u00eda muchos de los especialistas vinculados a los problemas cotidianos y no tan cotidianos suelen certificar que una gran diversidad de los problemas laborales y\/o personales causa estr\u00e9s y que derivado de ello argumentan un sinn\u00famero de comportamientos, que en muchos casos suelen da\u00f1ar a la misma persona, con resultados irreversibles.<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vamos en la b\u00fasqueda de una definici\u00f3n propia del estr\u00e9s en el trabajo, encontramos: <strong>\u201dLas nocivas reacciones f\u00edsicas y emocionales que ocurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos, o las necesidades del trabajador<\/strong>\u201d Aprendido esta situaci\u00f3n, corresponde en estos momentos corresponde cuanto estamos expuestos a caer dentro del listado de los estresados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En estudios realizados en los Estados Unidos <strong>(noviembre 2019, medio digital)<\/strong> una cuarta parte de los empleados consideran sus trabajos como la causa primera del estr\u00e9s en sus vidas; las tres cuartas partes restantes consideran que hoy d\u00eda, el trabajador tiene m\u00e1s estr\u00e9s en el trabajo que una generaci\u00f3n atr\u00e1s, una cantidad considerable se\u00f1ala que los problemas de la salud est\u00e1n m\u00e1s fuertemente asociados con los problemas en el trabajo que con cualquier otra causa del estr\u00e9s en la vida, incluso m\u00e1s que los problemas financieros o familiares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es importante se\u00f1alar que el concepto del estr\u00e9s de trabajo muchas veces se confunde con el desaf\u00edo, pero estos conceptos no son iguales. El desaf\u00edo nos vigoriza psicol\u00f3gicamente y f\u00edsicamente, y nos motiva aprender habilidades nuevas y llegar a dominar nuestros trabajos. Cuando nos encontramos con un desaf\u00edo, nos sentimos relajados y satisfechos, m\u00e1s cuando podemos apreciar que el producto de nuestro trabajo es satisfactorio y superior si se le a\u00f1ade por parte del evaluador, una calificaci\u00f3n superior a dicho resultado. Esto hace que el desaf\u00edo se convierta en un ingrediente importante del trabajo sano y productivo a diferencia del estr\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 factores se han identificado como causantes del estr\u00e9s?<\/strong> La interacci\u00f3n del trabajador y las condiciones de trabajo; la personalidad y el estilo de sobrellevar el estr\u00e9s, el dise\u00f1o de los trabajos: trabajo pesado, descansos infrecuentes, turnos y horas de trabajo largos; cambios de orientaciones acerca del trabajo de forma frecuente o la indecisi\u00f3n ante tomas de decisiones por las instancias superiores <strong>\u201cque no bajan\u201d.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-42574\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-26.jpg\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"730\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-26.jpg 730w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-26-300x300.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-26-150x150.jpg 150w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-26-80x80.jpg 80w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-26-110x110.jpg 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-26-200x200.jpg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-26-380x380.jpg 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-26-255x255.jpg 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/1-26-550x550.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El estilo de direcci\u00f3n, donde hay poca o nula participaci\u00f3n por parte de los trabajadores en la toma de decisiones, falta de comunicaci\u00f3n en la organizaci\u00f3n; ambientes sociales inadecuados en lo referente a las relaciones interpersonales, donde hay carencia de trabajo en equipo, falta de ayuda colaboraci\u00f3n a todas las instancias; expectativas de trabajo mal definidas o imposibles de lograr, demasiada responsabilidad, demasiadas funciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ante tantos problemas entonces habr\u00e1 que pensar en una serie de estrategias de prevenci\u00f3n que concentren a los trabajadores y las formas o v\u00edas de colaboraci\u00f3n que permitan sobrellevar las condiciones exigentes del trabajo, el redise\u00f1o mismo del trabajo, la revisi\u00f3n de los procesos y procedimientos que tiendan a reducir el burocratismo; respetar el cumplimiento de los planes de trabajo, una adecuada planificaci\u00f3n del trabajo a todas las instancias; asegurar que el volumen de trabajo coordine con las habilidades y los recursos de los trabajadores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Finalmente, si bien hay muchas personas que son<strong> \u201capasionadas\u201d<\/strong> en mencionar que no viene mal un poco de estr\u00e9s usted seleccionar\u00e1 en qu\u00e9 bando se apunta.<\/p>\n<table class=\" alignleft\" border=\"0\" width=\"100%\" cellspacing=\"10\" cellpadding=\"10\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"30%\"><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-35086 aligncenter\" src=\"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-6.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-6.jpg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-6-150x150.jpg 150w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-6-109x109.jpg 109w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-6-100x100.jpg 100w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/1-6-65x65.jpg 65w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><br \/>\nAutor: <\/strong>Ernesto Gonzalez , ciudadano nicarag\u00fcense, nacido en Cuba.<strong><br \/>\nExperiencia laboral:<\/strong> Lic. en Ciencias Pedag\u00f3gicas con menci\u00f3n en qu\u00edmica. 40 a\u00f1os de experiencia como docente en los niveles de educaci\u00f3n media y superior; cursos de posgrado propios de la especialidad y en pedagog\u00eda; autor de libros de texto para la ense\u00f1anza media tanto en ciencias naturales, como sociales. Articulista para los peri\u00f3dicos La Prensa, El Nuevo Diario (nicarag\u00fcenses 2000-2008), actualmente para el peri\u00f3dico El Siglo 21 guatemalteco.<strong><br \/>\nCorreo electr\u00f3nico:<\/strong> <a href=\"mailto:eglezvaldes@gmail.com\">eglezvaldes@gmail.com<\/a><br \/>\n<strong>Cuenta de twitter:<\/strong> <a href=\"https:\/\/twitter.com\/search?q=%40gonzlez_ernesto&amp;src=typd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">@gonzlez_ernesto<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p style=\"text-align: left;\">.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-83656\" class=\"post-83656 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-colaborador category-z-colaboradores-ernesto-gonzalez tag-blandas tag-competencias tag-ernesto-gonzalez cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/ernesto-gonzalezcompetencias-blandas\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/1-1-300x225.jpg\" class=\"attachment-pk-thumbnail size-pk-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/1-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/1-1-200x150.jpg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/1-1-260x195.jpg 260w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<header>\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pk-title\"><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/ernesto-gonzalezcompetencias-blandas\/\" rel=\"bookmark\">[Ernesto Gonz\u00e1lez]\u00bfCompetencias blandas?<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div><!-- .post-inner -->\n\n\t\t\t<\/div><!-- .post-outer -->\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hoy en d\u00eda muchos de los especialistas vinculados a los problemas cotidianos y no tan cotidianos suelen certificar&hellip;","protected":false},"author":1,"featured_media":42573,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"default","csco_page_header_type":"default","csco_page_load_nextpost":"default","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"csco_post_video_bg_volume":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1790,4122],"tags":[4123,682,85],"class_list":{"0":"post-42571","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-colaborador","8":"category-z-colaboradores-ernesto-gonzalez","9":"tag-ernesto-gonzalez","10":"tag-estres","11":"tag-trabajo","12":"cs-entry","13":"cs-video-wrap"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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