{"id":33710,"date":"2019-05-10T00:00:10","date_gmt":"2019-05-10T04:00:10","guid":{"rendered":"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=33710"},"modified":"2023-10-27T01:22:52","modified_gmt":"2023-10-27T04:22:52","slug":"la-vida-emocional-de-los-ninos-afecta-la-habilidad-para-aprender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/la-vida-emocional-de-los-ninos-afecta-la-habilidad-para-aprender\/","title":{"rendered":"Daniel Goleman: La vida emocional de los ni\u00f1os afecta la habilidad para aprender"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El mindfulness se ha convertido, para algunos, en el \u00abremedio para todo\u00bb desde la salud f\u00edsica y espiritual, como el objetivo en la vida, pasando inevitablemente por la educaci\u00f3n, en la cual ha suscitado \u201chip\u00f3tesis acerca de su utilidad o beneficio tanto para aprender y memorizar mejor, como para ense\u00f1ar mejor e, incluso, realizar entrenamientos programados (\u2026) que permitan mejorar d\u00e9ficits en la atenci\u00f3n que interfieran con el aprendizaje de los ni\u00f1os en el colegio\u201d (Mora, 2016, p.86). \u00bfEn qu\u00e9 medida afecta o puede beneficiar ese impacto de las t\u00e9cnicas contemplativas, en la comunidad educativa? \u00bfde qu\u00e9 manera puede influir en el estado del ni\u00f1o o adulto, en las aulas?<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Doctora Deborah Schoeberlein, con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia en el campo de la ense\u00f1anza y autora de <em>Mindfulness para ense\u00f1ar y aprender<\/em> y <em>Estrategias pr\u00e1cticas para maestros y educadores<\/em>, afirma en el portal de la Universidad Internacional de valencia (Espa\u00f1a), que \u201cEste planteamiento concreto de lo que es presar atenci\u00f3n y de pulir la consciencia <strong>mejora el enfoque mental y el rendimiento acad\u00e9mico<\/strong> [&#8230;] La ense\u00f1anza de la atenci\u00f3n plena en las aulas, \u201c<strong>fomenta una comunidad pedag\u00f3gica<\/strong> en la que <strong>los alumnos florecen<\/strong> en lo acad\u00e9mico, en lo emocional y lo social, y <strong>los profesores avanzan<\/strong> como profesionales y como personas\u201d. <a href=\"https:\/\/www.universidadviu.com\/beneficios-del-mindfulness-atencion-plena-ambito-educativo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>BENEFICIOS DEL MINDFULNESS (ATENCI\u00d3N PLENA) EN EL \u00c1MBITO EDUCATIVO.<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alma Serra Gonz\u00e1lez, directora ejecutiva del I M\u00e1ster de Educaci\u00f3n Emocional e Inteligencias M\u00faltiples de la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla, Espa\u00f1a), afirma que el mindfulness no est\u00e1 presente en la educaci\u00f3n porque <strong>muchos profesores no est\u00e1n formados en este tema<\/strong>, quedando como \u201calgo novedoso, algo de gente alternativa\u00bb, como una disciplina vinculada a personas que quieren salirse del enfoque tradicional educativo. Si difundiera un poco m\u00e1s seriamente los beneficios del mindfulness, los estudiantes que van a la escuela con ganas de aprender y con ilusi\u00f3n, <strong>encontrar\u00edan maestros y maestras que transmiten tranquilidad<\/strong>, lo que llevar\u00eda \u201ca generar un clima de colegio completamente diferente\u00bb. <a href=\"https:\/\/www.lavanguardia.com\/local\/sevilla\/20170707\/423948623927\/alma-serra-el-mindfulness-aporta-a-los-alumnos-unos-resultados-academicos-por-encima-de-la-media.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>ALMA SERRA: \u00abEL MINDFULNESS APORTA A LOS ALUMNOS UNOS RESULTADOS ACAD\u00c9MICOS POR ENCIMA DE LA MEDIA\u00bb.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-36603\" src=\"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-13.jpg\" alt=\"\" width=\"1100\" height=\"680\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-13.jpg 1100w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-13-300x185.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-13-768x475.jpg 768w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/2-13-1024x633.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Podr\u00eda ser de inter\u00e9s recordar la opini\u00f3n de connotados especialistas sobre la aplicaci\u00f3n de la Atenci\u00f3n Plena en las aulas, que desarrollamos en una publicaci\u00f3n anterior, cuya lectura o relectura la recomendamos: <strong>\u00bfC\u00d3MO <a href=\"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/podemos-aplicar-mindfulness-las-aulas-la-practica-del-mindfulness-mejora-la-atencion-regula-las-emociones-reduce-estres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">PODEMOS APLICAR El MINDFULNESS EN LAS AULAS? LA PR\u00c1CTICA DEL MINDFULNESS MEJORA LA ATENCI\u00d3N, REGULA LAS EMOCIONES Y REDUCE EL ESTR\u00c9S.<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Consideramos que el video colgado en YouTube por TEDx MAR DEL PLATA, con la conferencia de Mart\u00edn Reynoso, Psic\u00f3logo graduado en la Universidad Nacional de C\u00f3rdoba (Argentina), va a tomarnos algo m\u00e1s de 15 minutos, pero nos va a ayudar a comprender la importancia de la mente, la atenci\u00f3n y el manejo de la imaginaci\u00f3n, en nuestras clases con nuestros estudiantes y\/o hijos, desde una pr\u00e1ctica de la Atenci\u00f3n Plena que hace con el p\u00fablico del auditorio.<\/p>\n<h4><strong>UN CEREBRO ATENTO ES UN CEREBRO FELIZ\u00a0<\/strong>(15`29\u201d)<\/h4>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nI_owrxLoOQ\" width=\"900\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Poniendo en claro los <strong>mitos e ideas preconcebidas respecto al mindfulness,<\/strong> el conocido Doctor Daniel Goleman, propulsor de la inteligencia emocional y Richard J. Davidson, catedr\u00e1tico de psicolog\u00eda y psiquiatr\u00eda en la Universidad de Wisconsin (USA), han publicado el libro <strong><em>Los beneficios de la meditaci\u00f3n<\/em><\/strong>, en el cual \u201cdestapan aquellos aspectos donde la informaci\u00f3n ha sido distorsionada para <strong>comercializar<\/strong> <strong>m\u00e9todos de entrenamiento de la mente<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">[socialpug_tweet tweet=\u00bbM\u00e1s all\u00e1 de los estados de placidez que dichos ejercicios pueden producir, los verdaderos beneficios de la meditaci\u00f3n se dan en las transformaciones de nuestros rasgos de la personalidad&#8230;\u00bb display_tweet=\u00bbM\u00e1s all\u00e1 de los estados de placidez que dichos ejercicios pueden producir, los verdaderos beneficios de la meditaci\u00f3n se dan en las transformaciones de nuestros rasgos de la personalidad\u00a0que se requiere una pr\u00e1ctica diligente, incluyendo el feedback del maestro de meditaci\u00f3n, as\u00ed como una mirada m\u00e1s desapegada hacia uno mismo; aspectos, en definitiva, que no se contemplan en las versiones m\u00e1s difundidas sobre el entrenamiento mental\u201d. (cf Editorial Kair\u00f3s).\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cToda la primera parte de Los beneficios de la meditaci\u00f3n da cuenta de c\u00f3mo el propio Goleman y su coautor, el psiquiatra y neurocient\u00edfico Richard J. Davidson, <strong>fueron convenci\u00e9ndose de los beneficios que les tra\u00eda esta pr\u00e1ctica y de c\u00f3mo<\/strong>, adem\u00e1s, <strong>fueron dise\u00f1ando experimentos<\/strong> que, en forma indirecta, les permit\u00edan observar a meditadores que se inclu\u00edan en los grupos estudiados para medir los efectos de trastornos como el estr\u00e9s o la depresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para dialogar sobre la publicaci\u00f3n de <strong><em>Los beneficios de la meditaci\u00f3n<\/em><\/strong>, El Tiempo de Colombia, difundi\u00f3 una entrevista (v\u00eda Skype) realizada por Claudia Guzm\u00e1n V. a Daniel Goleman, y que compartimos, por motivos \u00fanicamente educativos, invitando a todos Ustedes a completar nuestra informaci\u00f3n, ingresando al enlace que citamos al final.<\/p>\n<h5><strong>CLAUDIA GUZM\u00c1N<em>: \u00bfQu\u00e9 concluyen esos datos sobre los beneficios de la meditaci\u00f3n?<\/em><\/strong>\u200b<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>DANIEL GOLEMAN:<\/strong> \u201cTenemos bastante data sobre los <strong>beneficios desde el comienzo de una pr\u00e1ctica meditativa,<\/strong> tanto en la prestaci\u00f3n de atenci\u00f3n como en la reducci\u00f3n de estr\u00e9s y en el ser m\u00e1s amable. Pero lo importante es que mientras m\u00e1s medites, m\u00e1s fuertes se hacen esos beneficios\u201d. [&#8230;] \u201c<strong>parece que esta pr\u00e1ctica afecta la parte del cerebro que se activa con el amor parental,<\/strong> que queda fijo y permite sobreextenderlo m\u00e1s all\u00e1 de personas que naturalmente amas, como tus hijos, tu pareja, tu familia o tus amigos, hacia personas que no conoces. <strong>Ese es el desaf\u00edo que plantea la meditaci\u00f3n<\/strong>: expandir el c\u00edrculo de amor. Incluso hacia quienes te hacen da\u00f1o o caen mal\u201d [&#8230;]\u201d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-36606\" src=\"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-2.jpg 1920w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/4-2-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<h5><strong>CLAUDIA GUZM\u00c1N: <em>Adem\u00e1s del mundo profesional, \u00bfhacia d\u00f3nde expandir\u00eda usted ese c\u00edrculo de amor?<\/em><\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>DANIEL GOLEMAN:<\/strong> \u201cA los colegios. Si puedes introducirlo en ellos, <strong>todos los ni\u00f1os podr\u00e1n aprenderlo.<\/strong> Y luego todo adulto sabr\u00e1 c\u00f3mo hacerlo. Es un cambio para la humanidad. La infancia est\u00e1 llena de estr\u00e9s, de desajustes emocionales. Los ni\u00f1os lloran, los adolescentes experimentan el mismo sufrimiento, la misma ansiedad y angustia, y <strong>mientras m\u00e1s secuestrado est\u00e9 el cerebro por un desajuste, por una incomodidad emocional, menos podr\u00e1 poner atenci\u00f3n al colegio.<\/strong> La vida emocional de los ni\u00f1os afecta la habilidad para aprender. El mindfulness s\u00ed ayuda a manejar el estr\u00e9s, que es una cosa que los estudios muestran. <strong>Meditando,<\/strong> las cosas <strong>no afectar\u00e1n tanto tu comodidad<\/strong>, y cuando te desajustes emocionalmente, <strong>te recobrar\u00e1s r\u00e1pido<\/strong>. La resiliencia tambi\u00e9n incrementa\u201d.<\/p>\n<p><em>Podr\u00eda serle \u00fatil conocer los 7 beneficios de aplicar los m\u00e9todos de la Atenci\u00f3n Plena en nuestros centros educativos:<\/em> <a href=\"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/mindfulness-guia-practica-docentes-educadores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>MINDFULNESS: GU\u00cdA PR\u00c1CTICA PARA DOCENTES Y EDUCADORES.<\/strong><\/a><\/p>\n<h5><strong>CLAUDIA GUZM\u00c1N: <em>&#8230; \u00bfEs el costo del avance de la ciencia y la tecnolog\u00eda?<\/em><\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>DANIEL GOLEMAN: <\/strong>\u201cEs m\u00e1s que eso, es la ciencia al servicio del negocio. Y ese no es un lindo panorama, porque <strong>la inteligencia emocional es ense\u00f1ada por los padres a los ni\u00f1os,<\/strong> ellos son sus primeros profesores, y es ense\u00f1ada cara a cara. Pero hoy los ni\u00f1os pasan m\u00e1s tiempo que ninguna generaci\u00f3n en la historia observando una pantalla de video. Ellos literalmente <strong>no ven a las personas a su alrededo<\/strong>r. Y eso los privar\u00e1 de tener la oportunidad de aprender habilidades humanas que son b\u00e1sicas\u201d.<\/p>\n<p>La publicaci\u00f3n completa de El Tiempo la encuentra Usted en: <a href=\"https:\/\/www.eltiempo.com\/vida\/salud\/entrevista-con-daniel-goleman-el-gran-impulsor-de-la-meditacion-257768\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>EL GRAN IMPULSOR DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL NOS PIDE AHORA MEDITAR<\/strong><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u201cEntendemos que son muchos los factores y evidencias del beneficio de la pr\u00e1ctica del mindfulness en las aulas. Nos encontramos en un momento decisivo para hacer frente a estas nuevas demandas y necesidades que nos suscita este nuevo \u201centorno\u201d lleno de posibilidades que beneficiar\u00e1n el clima de aula, y sobre todo al equilibrio emocional de nuestros alumnos y docentes\u201d<\/em> (Paula Sanjuan Garc\u00eda, Universidad Internacional de Valencia, citado).<\/p>\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-120765\" class=\"post-120765 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-entrevistas category-noticias tag-aprendizaje-permanente tag-competencias tag-docentes tag-educacion-2 tag-empleabilidad tag-formacion-profesional tag-futuro-del-trabajo tag-innovacion-educativa-2 tag-inteligencia-artificial tag-productividad tag-renzo-corona cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/renzo-corona-no-hay-buen-empleo-sin-buena-educacion-ni-productividad-real-sin-personas-preparadas-para-reinventarse\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1AA-Banner-1-portada-imagen-10-1-copia-17-300x225.webp\" class=\"attachment-pk-thumbnail size-pk-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<header>\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pk-title\"><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/renzo-corona-no-hay-buen-empleo-sin-buena-educacion-ni-productividad-real-sin-personas-preparadas-para-reinventarse\/\" rel=\"bookmark\">Renzo Corona: \u201cNo hay buen empleo sin buena educaci\u00f3n, ni productividad real sin personas preparadas para reinventarse\u201d<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div><!-- .post-inner -->\n\n\t\t\t<\/div><!-- .post-outer -->\n\t\t<\/article>\n\t\t\t<article id=\"post-120232\" class=\"post-120232 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-entrevistas category-noticias tag-autonomia-3 tag-crianza tag-desarrollo-infantil tag-educacion-familiar tag-esfuerzo tag-fernando-alberca tag-fuerza-de-voluntad tag-habitos-2 tag-perseverancia tag-sobreproteccion-2 cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/fernando-alberca-hemos-alimentado-a-los-hijos-con-la-idea-de-que-si-la-vida-es-comoda-es-feliz-y-esto-es-mentira\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1AA-Banner-1-portada-imagen-10-1-copia-25-300x225.webp\" class=\"attachment-pk-thumbnail size-pk-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<header>\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pk-title\"><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/fernando-alberca-hemos-alimentado-a-los-hijos-con-la-idea-de-que-si-la-vida-es-comoda-es-feliz-y-esto-es-mentira\/\" rel=\"bookmark\">Fernando Alberca: \u201cHemos alimentado a los hijos con la idea de que si la vida es c\u00f3moda es feliz. Y esto es mentira\u201d<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div><!-- .post-inner -->\n\n\t\t\t<\/div><!-- .post-outer -->\n\t\t<\/article>\n\t\t\t<article id=\"post-119987\" class=\"post-119987 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-entrevistas category-noticias tag-convivencia tag-crianza tag-docentes tag-educacion-2 tag-familia tag-formacion-humana tag-padres tag-sociedad tag-valores cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/leon-xiv-la-familia-sera-siempre-la-primera-escuela-de-humanidad-en-la-que-se-aprende-antes-que-en-cualquier-otro-lugar\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/1AA-Banner-1-portada-imagen-10-1-copia-14-1-300x225.webp\" class=\"attachment-pk-thumbnail size-pk-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<header>\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pk-title\"><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/leon-xiv-la-familia-sera-siempre-la-primera-escuela-de-humanidad-en-la-que-se-aprende-antes-que-en-cualquier-otro-lugar\/\" rel=\"bookmark\">Le\u00f3n XIV: \u00abLa familia ser\u00e1 siempre la primera escuela de humanidad en la que se aprende, antes que en cualquier otro lugar\u00bb<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div><!-- .post-inner -->\n\n\t\t\t<\/div><!-- .post-outer -->\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El mindfulness se ha convertido, para algunos, en el \u00abremedio para todo\u00bb desde la salud f\u00edsica y espiritual,&hellip;","protected":false},"author":1,"featured_media":36603,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"disabled","csco_page_header_type":"large","csco_page_load_nextpost":"default","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"csco_post_video_bg_volume":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[48,47],"tags":[3985,691,398,3984,399,387,3983,419,3600,3982,3986],"class_list":["post-33710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-entrevistas","category-noticias","tag-alma-serra-gonzalez","tag-atencion","tag-daniel-goleman","tag-deborah-schoeberlein","tag-emocional","tag-inteligencia","tag-martin-reynoso","tag-meditacion","tag-mindfullness","tag-plena","tag-richard-j-davidson","cs-entry","cs-video-wrap"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - 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