{"id":33697,"date":"2020-12-07T00:01:17","date_gmt":"2020-12-07T03:01:17","guid":{"rendered":"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=33697"},"modified":"2020-12-07T00:16:27","modified_gmt":"2020-12-07T03:16:27","slug":"yoga-en-la-escuela-orientaciones-sobre-el-proceso-de-armonizacion-cuerpo-mente-en-nuestros-estudiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/yoga-en-la-escuela-orientaciones-sobre-el-proceso-de-armonizacion-cuerpo-mente-en-nuestros-estudiantes\/","title":{"rendered":"Yoga en la escuela: Orientaciones sobre el proceso de armonizaci\u00f3n cuerpo-mente, en nuestros estudiantes"},"content":{"rendered":"
Desde hace algunos a\u00f1os el Yoga (como disciplina f\u00edsica y mental), se presenta como una pr\u00e1ctica que ayuda mucho al correcto y arm\u00f3nico desarrollo psicof\u00edsico de las personas, <\/strong>que facilita \u201cla adquisici\u00f3n de consciencia corporal mediante f\u00f3rmulas extra\u00eddas del Yoga f\u00edsico\u201d, como un m\u00e9todo con profundas y eficaces aportaciones relacionadas con el proceso de armonizaci\u00f3n cuerpo-mente\u201d.<\/strong><\/h5>\n

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La Fundaci\u00f3n \u201cYoga Crecer\u201d, estima que \u201csi los profesores tienen fuerza interior y armon\u00eda<\/strong>, los ni\u00f1os lo sienten y lo copian. \u00bfConoce Usted alguna t\u00e9cnica de Yoga para aplicar en clases? \u00bfHa aplicado alguna t\u00e9cnica de bienestar ps\u00edquico \u2013 corporal en su aula? \u00bfQu\u00e9 tan bueno ser\u00eda que los profesores supi\u00e9ramos algo m\u00e1s sobre el Yoga? \u00bfC\u00f3mo podr\u00edamos introducir el Yoga, como 0una signatura m\u00e1s, si las asignaturas ya vienen establecidas por el Ministerio o Secretar\u00eda? \u00bfNos puede ser \u00fatil a nosotros, a nuestros padres de familia y\/o a nuestros estudiantes? Ojal\u00e1 encontremos un tiempo para leer este art\u00edculo, y mejor si entramos a los enlaces fuentes.<\/h5>\n

Seg\u00fan la Escuela de Yoga Wirth (autores de los libros que podemos descargar), la pr\u00e1ctica del Yoga en la escuela, enriquecer\u00eda las vivencias de los estudiantes con elementos creativos y arm\u00f3nicos, <\/strong>ya que ayudan mucho a despertar todas las potencialidades internas, las cualidades, las virtudes (capacidad de relaci\u00f3n interpersonal, creatividad, alegr\u00eda, entusiasmo, comunicaci\u00f3n, visualizaci\u00f3n, capacidades f\u00edsicas y corporales\u2026)\u2026 \u201cy a la vez crear situaciones de compensaci\u00f3n a todo ese mundo interior, que a veces est\u00e1 muy cargado de preocupaciones, de ansiedad o angustia<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Como profesores, sabemos que sin un esp\u00edritu \u201cbien dispuesto\u201d (libre de toxicidades<\/strong>) y un sano control emocional, es muy dif\u00edcil optimizar la ense\u00f1anza \u2013 aprendizaje, para lograr los objetivos que planificamos para nuestras sesiones de aprendizaje. <\/strong>Necesitamos no solo las habilidades intelectuales y las capacidades cognitivas, sino tambi\u00e9n una disposici\u00f3n interior que provoque el entusiasmo, la curiosidad, la motivaci\u00f3n, \u2026 Los estudios dicen que el Yoga ofrece esas \u201ct\u00e9cnicas que estimulan las capacidades de aprendizaje y motivaci\u00f3n<\/strong>, pulen la relaci\u00f3n entre alumnos y profesor<\/strong>, disminuyen la agitaci\u00f3n propia de las clases, aumentan el grado de atenci\u00f3n<\/strong> y mejoran la conducta<\/strong>\u201d. Y estas parecen ser razones v\u00e1lidas para interesarnos por este recurso. YOGA EN LAS AULAS PARA MEJORES CONCENTRACI\u00d3N Y CONDUCTA.<\/strong><\/a><\/p>\n

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El Yoga (seg\u00fan sus seguidores) proporciona al profesorado herramientas para relajar a peque\u00f1os colectivos de ni\u00f1os<\/strong>; y permite conocer m\u00e9todos para que el ni\u00f1o tome conciencia de coordinaci\u00f3n de respiraci\u00f3n y movimiento<\/strong>. Importante para el adecuado desarrollo mental del ni\u00f1o. \u201cEs un recurso l\u00fadico<\/strong> que ayuda a generar armon\u00eda, consciencia y bienestar interior en los estudiantes\u201d. Adem\u00e1s, tiene \u201cuna metodolog\u00eda eminentemente pr\u00e1ctica,<\/strong> enfocada a la consecuci\u00f3n de la m\u00e1xima armon\u00eda psico-f\u00edsica<\/strong> que un ser humano pueda alcanzar. Si un ni\u00f1o comienza con la pr\u00e1ctica del Yoga a una edad temprana, est\u00e1 poniendo sin \u00e9l saberlo, unas bases s\u00f3lidas<\/strong> para que en la edad adulta pueda florecer la felicidad y el bienestar en su vida\u201d<\/strong>. YOGA PARA NI\u00d1OS Y NI\u00d1AS.<\/strong><\/a><\/p>\n

El texto que compartimos (gracias a ORIENTACI\u00d3N AND\u00daJAR) , para descargar gratuitamente por motivos \u00fanicamente educativos, consideramos que nos favorecer\u00e1 en el manejo de situaciones cotidianas (que podr\u00edan darse) en el aula, como: la relajaci\u00f3n<\/strong>, el control del estr\u00e9s<\/strong>, el c\u00f3mo encarar pac\u00edficamente las situaciones de tensi\u00f3n<\/strong>, el sue\u00f1o<\/strong>, la visualizaci\u00f3n<\/strong>, la imaginaci\u00f3n<\/strong>, la concentraci\u00f3n <\/strong>y la confianza<\/strong> en uno mismo, la salud integra<\/strong>l, la reducci\u00f3n de la tensi\u00f3n<\/strong> y la ansiedad<\/strong>, la autodisciplina, <\/strong>la firmeza muscular y elasticidad<\/strong> articular, los buenos h\u00e1bitos posturales<\/strong> y el uso de recursos propios internos y naturales, para enfrentar las situaciones de la vida cotidiana, y la buena disposici\u00f3n para ense\u00f1ar y para aprender.<\/p>\n

Aquellos que practican el Yoga en las aulas, lo recomiendan sobre todo \u201ccuando los chicos llegan con \u00ablos decibeles muy arriba\u00bb tras una clase de educaci\u00f3n f\u00edsica o un recreo<\/strong>; si tienen una prueba o se sienten euf\u00f3ricos <\/strong>y no se pueden concentrar para aprender; para evitar problem\u00e1ticas como la agresi\u00f3n<\/strong>, la demanda excesiva o la ansiedad<\/strong>.\u201d \u00bfDesea conocer experiencias sobre el Yoga en la Escuela?, <\/strong>le recomendamos leer el art\u00edculo de Mara Dern, en la Revista de INFOBAE: EL YOGA VA A LA ESCUELA: C\u00d3MO ESTA DISCIPLINA PUEDE AYUDAR DENTRO DEL AULA.<\/strong><\/a><\/p>\n

Los ejercicios de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n que ofrece el Yoga, \u201cayudan a fortalecer la convivencia en las aulas<\/strong>, porque disminuyen el estr\u00e9s de los alumnos y mejoran la relaci\u00f3n entre ellos. El trabajar la educaci\u00f3n emocional en clase mejora el clima escolar<\/strong> y la relaci\u00f3n entre los compa\u00f1eros y el maestro<\/strong>\u201d. Para el profesor Toni Badia, de los Estudios de Psicolog\u00eda y Ciencias de la Educaci\u00f3n de la Universitat Oberta de Catalunya: \u00abla educaci\u00f3n emocional<\/strong> deber\u00eda considerarse una prioridad en los sistemas educativos escolares y, por lo tanto, deber\u00eda estar incluida en el proyecto educativo<\/strong> como un elemento clave en el desarrollo integral de la persona\u00bb. La educaci\u00f3n debe preparar ni\u00f1os y j\u00f3venes para desempe\u00f1arse, como hombres y mujeres libres y responsables, en el futuro, guiados por excelentes maestros. BEGO\u00d1A IBARROLA: UN BUEN PROFESOR, CON SENSIBILIDAD, TE PUEDE CAMBIAR LA VIDA.<\/strong><\/a><\/p>\n

Por razones \u00fanicamente educativas, con la confianza que le puede servir a m\u00e1s de un(a) profesor(a), sobre todo en lugares de dif\u00edcil acceso a bibliograf\u00eda para la formaci\u00f3n permanente, compartimos con Ustedes esta otra publicaci\u00f3n de la Escuela de Yoga Witryh.<\/p>\n

La profesora Nora Vargas, secretaria de la Asociaci\u00f3n de Yoga de San Juan (Argentina), opina que el Yoga, \u201ccomo toda disciplina nueva, a veces por desconocimiento, causa rechazo <\/strong>en algunas personas. \u201cAunque al yoga se lo asocia con algo religioso, eso no es as\u00ed\u201d. [\u2026] No se cantan mantras, no se medita porque meditar es encontrar un espacio vac\u00edo entre pensamiento y pensamiento y eso es muy complicado de hacer\u201d. Recomendamos la lectura de: UN PROYECTO INNOVADOR IMPLEMENTA YOGA EN LAS ESCUELAS SANJUANINAS.<\/strong><\/a><\/p>\n

\u00abCuando los ni\u00f1os descubren que ellos mismos pueden dirigir las propias emociones estamos ante una victoria, porque les da autonom\u00eda y les hace sentir capaces e importantes\u00bb<\/em> (Amalia Gorg\u00f3vil).<\/p>\n

REDACCI\u00d3N WEB DEL MAESTRO CMF<\/strong><\/p>\n

Recomendamos a la Comunidad Educativa Digital tener en cuenta que, el enlace y\/o la carpeta en donde est\u00e1n alojados los libros, recursos y\/o materiales, no es administrado por la Web del Maestro CMF, pueda ser que en cuesti\u00f3n de d\u00edas (o seg\u00fan el tiempo transcurrido desde su publicaci\u00f3n), los enlaces no funcionen y el material ya no se encuentre disponible. Gracias por su comprensi\u00f3n.<\/p>\n

ENLACES DE LECTURA:<\/h3>\n

\u00a1Comparte y as\u00ed m\u00e1s docentes utilizar\u00e1n estos recursos\u00a0gratis! Muchas gracias.<\/p>\n

DESCARGA:\u00a0EL YOGA EN LA ESCUELA VOLUMEN 01<\/a>
\nDESCARGAR:\u00a0EL YOGA EN LA ESCUELA. LA APLICACI\u00d3N EN EL AULA<\/a><\/span>
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La educaci\u00f3n debe recuperar el valor de la pausa, la conversaci\u00f3n y la reflexi\u00f3n profunda<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Desde hace algunos a\u00f1os el Yoga (como disciplina f\u00edsica y mental), se presenta como una pr\u00e1ctica que ayuda…","protected":false},"author":1,"featured_media":55670,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"default","csco_page_header_type":"default","csco_page_load_nextpost":"default","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"csco_post_video_bg_volume":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[61],"tags":[3980,2021,55,220,399,1690,3981,444,1917,2153,1820,3979],"class_list":["post-33697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-jamb","tag-armonia","tag-didactica","tag-educacion","tag-educativa","tag-emocional","tag-innovacion","tag-interior","tag-orientacion","tag-pedagogica","tag-pedagogicos","tag-recursos","tag-yoga","cs-entry","cs-video-wrap"],"yoast_head":"\nYoga en la escuela: Orientaciones sobre el proceso de armonizaci\u00f3n cuerpo-mente, en nuestros estudiantes - 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