{"id":32801,"date":"2025-12-29T01:15:00","date_gmt":"2025-12-29T04:15:00","guid":{"rendered":"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=32801"},"modified":"2025-12-29T12:30:37","modified_gmt":"2025-12-29T15:30:37","slug":"cientificos-dan-consejos-para-mejorar-la-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/cientificos-dan-consejos-para-mejorar-la-memoria\/","title":{"rendered":"Cient\u00edficos dan consejos para mejorar la memoria"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como educadores nos es de mucha importancia conocer los avances cient\u00edficos y pedag\u00f3gicos sobre la relaci\u00f3n entre la memoria y el aprendizaje, porque el tener la primera (en la mejor de las condiciones) permite tenga lugar el aprendizaje. \u201cEl aprendizaje se produce, justamente, cuando cambia el contenido de la memoria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una vez que se ha recibido un est\u00edmulo, dato, explicaci\u00f3n, etc., nuestra memoria pasa de un estado de no tener un dato a otro de poseerlo\u201d (T\u00e9cnicas de estudio). \u201cEl t\u00e9rmino \u00abaprendizaje\u00bb subraya la adquisici\u00f3n de conocimientos y destrezas; el de \u00abmemoria\u00bb, la retenci\u00f3n de esa informaci\u00f3n. Ambos procesos se hallan inextricablemente unidos\u201d (David A. Lieberman, HUMAN LEARNING AND MEMORY).<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y aqu\u00ed se nos presenta una oportunidad de ampliar nuestros conocimientos con el art\u00edculo en BBC MUNDO, de Helen Briggs, que lo compartimos con fines \u00fanicamente educativos \u2013 pastorales, y en cual se nos ilustra sobre los resultados de la investigaci\u00f3n del Centro M\u00e9dico de la Universidad Radboud, en Holanda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfDisponemos de un tiempo para conocer los m\u00e9todos para tener memoria como la de campeones mundiales de competencias de memorizaci\u00f3n? \u00bfConoce el m\u00e9todo loci o palacio de memoria?<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading story-body__h1\"><strong>Un cient\u00edfico y un prodigio de la memorizaci\u00f3n te aconsejan c\u00f3mo mejorar tu memoria<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"story-body__introduction wp-block-paragraph\">No necesitas haber nacido como un prodigio para tener la memoria de uno de los campeones mundiales de competencias de memorizaci\u00f3n y el m\u00e9todo para conseguirlo es m\u00e1s f\u00e1cil de lo que crees.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed lo demuestra una investigaci\u00f3n del Centro M\u00e9dico de la Universidad Radboud, en Holanda, en la que se analiz\u00f3 una serie de esc\u00e1neres cerebrales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las im\u00e1genes revelaron que aunque los cerebros de los prodigios de la memoria no tienen&nbsp;<strong>nada de especial en lo que respecta a su anatom\u00eda<\/strong>, s\u00ed muestran variaciones en lo que se refiere a sus&nbsp;<strong>conexiones<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluso los neurocient\u00edficos que llevaron a cabo el estudio fueron capaces de entrenar a las personas con t\u00e9cnicas de memorizaci\u00f3n para que pudieran emular a los maestros en la materia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los aprendices pudieron&nbsp;<strong>recordar listas de nombres de una sola vez<\/strong>&nbsp;y mostraron patrones de conexiones cerebrales similares a las de los campeones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abTener una buena memoria es algo que podr\u00edas aprender y para lo cual podr\u00edas entrenarte\u00bb, indic\u00f3 el doctor Martin Dresler.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El experto dirigi\u00f3 una investigaci\u00f3n en la que escane\u00f3 los cerebros de<strong>&nbsp;23 campeones mundiales de concursos de memoria<\/strong>&nbsp;y los resultados de la misma se publicaron en la revista especializada&nbsp;<i>Neuron<\/i>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading story-body__crosshead\"><strong>La estrategia mnem\u00f3nica<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo con el experto, si usas estrategias de entrenamiento mnem\u00f3nicas, \u00abrealmente podr\u00e1s&nbsp;<strong>mejorar considerablemente tu memoria<\/strong>, incluso si, de entrada, la tienes muy mala\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las t\u00e9cnicas incluyen el m\u00e9todo loci o palacio de memoria, una f\u00f3rmula antigua con la que construyes un viaje imaginario a trav\u00e9s de un lugar que conoces bien, como por ejemplo el edificio en el que vives o tu casa y&nbsp;<strong>usas cada sitio como un indicador visual para almacenar informaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los neurocient\u00edficos estudiaron los cerebros de los campeones de memoria, quienes son prodigios a la hora de no olvidar grandes cantidades de informaci\u00f3n, desde naipes hasta nombres y rostros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Escanearon sus cerebros usando resonancias magn\u00e9ticas, las cuales midieron la actividad cerebral al detectar los&nbsp;<strong>cambios de&nbsp;<\/strong><strong>los&nbsp;<\/strong><strong>flujos sangu\u00edneos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hicieron lo mismo con un grupo de voluntarios de la misma edad y con coeficientes intelectuales similares a los campeones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cient\u00edficos compararon las im\u00e1genes de los cerebros de los prodigios de la memorizaci\u00f3n con las im\u00e1genes de los cerebros de los otros participantes en el estudio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los investigadores encontraron diferencias sutiles en los patrones de conectividad en un gran n\u00famero de regiones del cerebro. Sin embargo,&nbsp;<strong>ninguna regi\u00f3n se destac\u00f3<\/strong>&nbsp;en particular.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"600\" src=\"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-9.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32805\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-9.jpg 900w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-9-300x200.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-9-768x512.jpg 768w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-9-700x466.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abAprendimos que las diferencias neurobiol\u00f3gicas entre los campeones mundiales de memorizaci\u00f3n y las otras personas parec\u00edan ser bastante extendidas, distribuidas y sutiles\u00bb, explic\u00f3 Dresler.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading story-body__crosshead\"><strong>S\u00ed se puede<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cient\u00edficos entrenaron a los otros participantes del estudio, que ten\u00edan destrezas para memorizar promedio para ver si pod\u00edan mejorar sus habilidades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A algunos de ellos se les entren\u00f3 con las t\u00e9cnicas usadas por los atletas de la memoria; a otros se les ense\u00f1aron otras estrategias que no inclu\u00edan m\u00e9todos mnem\u00f3nicos y al resto no se les dio ning\u00fan tipo de entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s de seis semanas de entrenamiento diario de 30 minutos, todos los participantes fueron sometidos a nuevos esc\u00e1neres cerebrales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los investigadores vieron un aumento notable en las capacidades de memorizaci\u00f3n en las personas entrenadas con las t\u00e9cnicas de la memoria de los prodigios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEn cierta forma, ellos realmente&nbsp;<strong>desarrollaron patrones cerebrales&nbsp;<\/strong>que nos recordaron a los patrones que vimos en los atletas (campeones de memoria)\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Dresler.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEste espec\u00edfico patr\u00f3n en la conectividad del cerebro parece ser&nbsp;<strong>la base neurobiol\u00f3gica de un desenvolvimiento potenciado<\/strong>&nbsp;y superior de la memoria\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading story-body__crosshead\"><strong>T\u00e9cnica antigua<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El neurocient\u00edfico Boris Nikolai Konrad hizo que le escanearan su cerebro para la investigaci\u00f3n y entren\u00f3 a los principiantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Konrad tiene dos r\u00e9cords mundiales por memorizar&nbsp;<strong>cientos de palabras, nombres y rostros<\/strong>, en periodos cortos de tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n es parte del Libro Guinness de los R\u00e9cords Mundiales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pese a ese notable perfil, dice que&nbsp;<strong>no naci\u00f3 con habilidades excepcionales para memorizar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEn la escuela casi me reprueban porque\u00a0<strong>no pod\u00eda recordar el vocabulario de ingl\u00e9s<\/strong>\u00ab.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abMe tom\u00f3 un tiempo darme cuenta de lo que me ayuda a la hora de memorizar y particularmente de conocer estas t\u00e9cnicas para memorizar\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abRealmente me encanta compartir esta idea sobre c\u00f3mo mejorar la memoria. Todav\u00eda no entiendo por qu\u00e9 no se las ense\u00f1amos m\u00e1s a los ni\u00f1os, a los adultos. En mi opini\u00f3n es realmente \u00fatil\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El profesor Michael Anderson, del departamento de Neurociencia de la Universidad de Cambridge, quien no est\u00e1 vinculado con la investigaci\u00f3n, desde el tiempo de los antiguos griegos, se han conocido estos m\u00e9todos para potenciar la memoria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abDresler y Konrad no solo ilustraron elegantemente c\u00f3mo esta t\u00e9cnica de memorizaci\u00f3n puede ser ense\u00f1ada y entrenada, pero tambi\u00e9n dieron un paso importante para identificar&nbsp;<strong>los cambios en el cerebro<\/strong>&nbsp;que la acompa\u00f1an cuando se implementa\u00bb, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><strong>\u00a0Redacci\u00f3n | Web del Maestro CMF<\/strong><\/p>\n\n\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container 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