{"id":32006,"date":"2018-10-04T18:35:10","date_gmt":"2018-10-04T21:35:10","guid":{"rendered":"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=32006"},"modified":"2023-10-31T10:42:04","modified_gmt":"2023-10-31T13:42:04","slug":"w-la-postura-que-los-ninos-no-deben-sentarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/w-la-postura-que-los-ninos-no-deben-sentarse\/","title":{"rendered":"La postura m\u00e1s peligrosa que debes evitar en ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Aunque es c\u00f3moda, puede llegar a ser perjudicial para el organismo. Hablamos de la posici\u00f3n conocida como \u201cW-sit\u201d o \u201csentarse en W\u201c, que es b\u00e1sicamente cuando los ni\u00f1os (y algunos adultos) se sientan con las rodillas flectadas hacia atr\u00e1s, poniendo las piernas a un costado de sus caderas, formando una \u201cW\u201d.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El fisioterapeuta estadounidense\u00a0<strong>Jean McNamara<\/strong>, se\u00f1ala en el portal especializado\u00a0<a href=\"http:\/\/www.pediatricservices.com\/parents\/pc-22.htm\">Pediatric Services<\/a>, que esta posici\u00f3n no es recomendable para cualquier persona.\u00a0<strong>\u201cMuchos ni\u00f1os con desarrollo t\u00edpico adoptan esta posici\u00f3n durante el juego, pero todos los padres deben ser conscientes de que el uso excesivo de esta posici\u00f3n durante los a\u00f1os de crecimiento puede conducir a futuros problemas ortop\u00e9dicos<\/strong>\u201c, coment\u00f3.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"La postura m\u00e1s peligrosa que debes evitar en ni\u00f1os\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DrcgVQdZrNI?si=8SNb9iDuoAUSN7xk\" width=\"100%\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El profesional indic\u00f3 que los ni\u00f1os ni siquiera se dan cuenta cuando adoptan esta postura. \u201cEllos no quieren preocuparse de mantener su equilibrio cuando se est\u00e1n concentrando en un juguete\u201d, indic\u00f3, a\u00f1adiendo que los ni\u00f1os que frecuentemente se sientan en \u201cW\u201d lo hacen porque esta posici\u00f3n les permite ver sus juguetes en frente sin que las piernas \u201cinterrumpan\u201d adelante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEsto permite jugar con los juguetes en frente, pero no permite la rotaci\u00f3n del tronco\u201d, dice el especialista. Usted puede ampliar la siguiente informaci\u00f1on en el siguiente enlace publicado por \u00a0<b>Denisse Charpentier<\/b>:\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.biobiochile.cl\/noticias\/2015\/12\/30\/w-sit-la-posicion-en-que-los-ninos-no-deben-sentarse.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201cW-sit\u201d: La posici\u00f3n en que los ni\u00f1os no deben sentarse<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3n compartimos la publicaci\u00f3n del portal <strong><a href=\"http:\/\/efisiopediatric.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Efisiopediatric<\/a><\/strong>\u00a0en donde muestran un art\u00edculo que fue escrito por\u00a0<b>Ram\u00f3n Gonz\u00e1lez Matilla <\/b>sobre la postura <strong>W-SITTING<\/strong> y que consideramos importante que muchos padres de familia se informen al respecto. Esperamos que el siguiente material sea de utilidad para la comunidad docente y para los padres de familia.<\/p>\n<h5 class=\"title entry-title\">\u00bfES ADECUADA LA POSTURA EN W-SITTING?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los ni\u00f1os con desarrollo t\u00edpico pasan mucho tiempo en el suelo, puesto que es un lugar donde pueden moverse libremente y jugar sin peligro. En el momento de estar en el suelo\u00a0van adoptando y cambiando de postura seg\u00fan el momento y el juego que est\u00e9n realizando.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entre las diferentes opciones algunos ni\u00f1os mientras juegan en el suelo adoptan una postura en la que se encuentran sentados sobre los gl\u00fateos, con las rodillas dobladas formando una \u201cW\u201d \u00a0y los pies hacia fuera. Esta postura se conoce como\u00a0<strong>\u201cW-sitting\u201d.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existe mucha controversia respecto a esta postura. Hay quienes consideran que es una postura muy perjudicial para los ni\u00f1os y quienes consideran que puede resultar adecuada para ofrecer estabilidad. A lo largo de este art\u00edculo trataremos de profundizar m\u00e1s en este tema para ver si realmente se debe o no evitar que los ni\u00f1os adopten la postura en W-sitting.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">\u00bfPor qu\u00e9 los ni\u00f1os adoptan esta postura?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quiz\u00e1s lo primero sobre lo que debemos reflexionar es por qu\u00e9 los ni\u00f1os usan esta postura. A priori parece una postura muy complicada, e incluso inc\u00f3moda. \u00a1La gran mayor\u00eda de los adultos ni siquiera podemos ponernos en ella!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En esta posici\u00f3n el ni\u00f1o presenta una base de\u00a0sustentaci\u00f3n m\u00e1s amplia y su centro de\u00a0gravedad est\u00e1 m\u00e1s bajo, lo que les permite aumentar la estabilidad a trav\u00e9s del tronco \u00a0y las caderas. Esto hace que a algunos ni\u00f1os les resulte una buena posici\u00f3n para sentarse, ya que en ella no tiene que tiene que preocuparse por su equilibrio, con lo que se pueden concentrar m\u00e1s tranquilamente en el juego sin miedo a desestabilizarse o caerse.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">\u00bfC\u00f3mo reaccionamos ante el W-sitting?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Habitualmente, tanto\u00a0 los padres como profesionales, cuando vemos a un ni\u00f1o en esa posici\u00f3n tendemos a pensar que lo mejor es corregirla.\u00a0 Sin embargo, el hecho de estar constantemente indicando al ni\u00f1o que corrija la posici\u00f3n de sus piernas hace que en muchas ocasiones los ni\u00f1os se frustren, pues quiz\u00e1s otras posiciones le sean m\u00e1s inc\u00f3modas, le cueste m\u00e1s trabajo alcanzarlas o no se sientan tan estables.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En otras ocasiones, directamente les cambiamos de posici\u00f3n, pero entonces podemos observar que en esas otras posiciones no juega tan bien como jugaba en la postura de W-sitting, pues tienen que estar m\u00e1s atentos de no desequilibrarse o caerse, les cuesta m\u00e1s trabajo manipular y realizar actividades manuales, y a veces, incluso puede verse alterada su interacci\u00f3n con otros ni\u00f1os o adultos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-32011\" src=\"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/2-4.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"506\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/2-4.jpg 900w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/2-4-300x169.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/2-4-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 decimos que esta posici\u00f3n es un problema?<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bien, pese a que la postura de W-sitting puede ser una postura estable, \u00a0podemos decir que la posici\u00f3n W-sitting inhibe la exploraci\u00f3n del entorno, no permite el fortalecimiento adecuado del tronco y adem\u00e1s, puede dar lugar a tres tipos de problemas generales:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong>1. Retraso en el control postural \u00a0y la estabilidad<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Durante la \u201cW-sitting\u201d, tal y como hemos dicho se ampl\u00eda la base de sustentaci\u00f3n del ni\u00f1o, por lo que el ni\u00f1o necesita menos cambios de peso, menos control postural y de la estabilidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">A los ni\u00f1os que a\u00fan no han desarrollado reacciones de equilibrio maduras les resulta mucho m\u00e1s f\u00e1cil mantener esta posici\u00f3n durante el juego, debido a que las caderas y el tronco est\u00e1n fijas y no deben trabajar mucho. Por lo que aquellos ni\u00f1os que adoptan esta posici\u00f3n de manera habitual pueden presentar un retraso en el desarrollo del control del tronco y el equilibrio, debido a que la W-sitting permite al ni\u00f1o estar colocado en una posici\u00f3n erecta, donde los m\u00fasculos del tronco no tienen el reto de moverse y las reacciones de equilibrio casi no se practican. \u00a0En esta posici\u00f3n, un ni\u00f1o no puede realizar la rotaci\u00f3n del tronco activa y no puede cambiar su peso de un lado a lado por lo que es dif\u00edcil llegar a los juguetes que est\u00e1n fuera de su alcance inmediato. Esto resulta un problema porque, tal y como sabemos, para que un ni\u00f1o mejore sus habilidades necesita tener la oportunidad de practicarlas. Por lo tanto, es importante que los ni\u00f1os tengan la posibilidad de cambiar el peso del cuerpo y girar con el fin de desarrollar reacciones de equilibrio adecuadas.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong>2. Retraso en la motricidad fina<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">La postura en W-sitting tambi\u00e9n puede desalentar a un ni\u00f1o en el desarrollo de su mano dominante. Como hemos dicho, en \u00a0esta postura el ni\u00f1o no practica la rotaci\u00f3n del tronco, y esto da lugar a el ni\u00f1o coja las cosas que est\u00e9n a su derecha con la mano derecha y las cosas de est\u00e9n a su izquierda con la mano izquierda, sin cruzar la l\u00ednea media, lo que no ayuda a definir una de las manos como dominante.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><strong>3. Alteraciones en el sistema musculoesquel\u00e9tico<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Finalmente debemos comentar que la postura en W-sitting puede llevar a toda una serie de riesgos a nivel muscular y \u00f3seo, que en algunos casos pueden generar problemas ortop\u00e9dicos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">En esta postura \u00a0las caderas se colocan en los l\u00edmites extremos de la rotaci\u00f3n interna y las rodillas en rotaci\u00f3n externa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Por lo que, en esta posici\u00f3n el riesgo de luxaci\u00f3n de cadera se convierte en una preocupaci\u00f3n. Si el ni\u00f1o tiene displasia de cadera \u00a0sent\u00e1ndose en el W-posici\u00f3n aumenta el riesgo de luxaci\u00f3n enormemente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Tambi\u00e9n cuando existen ya alteraciones ortop\u00e9dicas \u00e9stas pueden empeorar. Hay \u00a0grupos musculares que se colocan en posiciones acortadas, \u00a0lo que favorece su acortamiento permanente. Los m\u00fasculos especialmente propensos al acortamiento son los isquiotibiales, aductores y el tend\u00f3n de Aquiles.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Por otro lado, se ha visto que esta postura puede debilitar los m\u00fasculos abductores, rotadores externos y extensores de cadera por elongaci\u00f3n. Este hecho algunos estudios lo han relacionado con la permanencia de exceso de torsi\u00f3n en f\u00e9mur, lo que puede llevar a que el ni\u00f1o camine con pies hacia adentro. Esto tambi\u00e9n puede aumentar la probabilidad de dolor de espalda y de pelvis a medida que van creciendo.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfSe debe entonces evitar la postura en w-sitting?<\/b><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">El problema de esta posici\u00f3n surge cuando el ni\u00f1o juega o se sienta de esta forma<strong>\u00a0durante un tiempo prolongado<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para ni\u00f1os con un\u00a0<strong>desarrollo motor normal y adecuado<\/strong>\u00a0y que\u00a0<strong>no tengan ninguna alteraci\u00f3n m\u00fasculo-esquel\u00e9tica,<\/strong>\u00a0el hecho de que adopten esta posici\u00f3n en momentos puntuales no les va a influenciar en su desarrollo puesto que son ni\u00f1os que, al estar en constante movimiento (andando, corriendo saltando,..) van a ir fortaleciendo y estirando sus m\u00fasculos y modelando los huesos a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de otras posturas y actividades. Por lo que esta postura no afectar\u00e1 en su crecimiento. En estos casos tan solo se recomienda observar que el tiempo en el que permanecen no sea prolongado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De la misma manera, esta posici\u00f3n est\u00e1\u00a0<strong>contraindicada<\/strong>\u00a0(y puede ser perjudicial) para\u00a0<b>\u00a0<\/b>los ni\u00f1os con las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Alteraciones ortop\u00e9dicas.<\/strong>\u00a0Si el ni\u00f1o presenta o ha presentado displasia de cadera o un problema de riesgo en el pasado. \u00a0En estos casos \u00a0esta posici\u00f3n deber\u00e1 estar prohibida.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Acortamientos musculares.<\/strong>\u00a0\u00a0Como hemos dicho, esta posici\u00f3n mantiene a los isquiotibiales, aductores de cadera y rotadores internos en una extrema posici\u00f3n de acortamiento. Si un ni\u00f1o es propenso o presenta contracturas la W-Sitting puede agravarlo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Riesgo neurol\u00f3gico o retraso en el desarrollo<\/strong>. Los ni\u00f1os que presentan el tono muscular alterado (hiperton\u00eda o hipoton\u00eda), patrones anormales de movimiento y\/o retraso del desarrollo, suelen elegir esta posici\u00f3n por la estabilidad que les ofrece. El problema es que estos ni\u00f1os presentan pocos cambios posturales, realizan poca actividad en otras posturas y\/o lo hacen con patrones anormales. Por lo que presentan un gran riesgo de estar en esta postura durante largo tiempo y de tener pocas posibilidades de compensar los efectos que esta postura puede tener sobre sus sistema musculoesquel\u00e9ticos. \u00a0Por lo tanto, es un postura que deber\u00eda evitarse.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este caso, la literatura nos muestra que esta posici\u00f3n no est\u00e1 recomendada pues produce alteraciones en el desarrollo m\u00fasculo-esqul\u00e9tico, retrasa en la maduraci\u00f3n de la motricidad fina, y retrasa el control postural y la estabilidad de la pelvis y del tronco. Pero debemos tener en cuenta de las caracter\u00edsticas de cada ni\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como profesionales debemos de ser conscientes de las consecuencias que puede tener el hecho de fomentar o permitir dicha posici\u00f3n y debemos actuar proporcion\u00e1ndole una variedad de movimientos y ayud\u00e1ndoles a contar con formas alternativas de sentarse, que les proporcionen la estabilidad que necesitan, sin tener que recurrir al W-sitting.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Este contenido ha sido publicado originalmente por Efisiopediatric en la siguiente direcci\u00f3n: <a href=\"http:\/\/efisiopediatric.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">efisiopediatric.com<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">ENLACE DE LECTURA: DESCARGA: <a href=\"https:\/\/mega.nz\/folder\/KiZlULiQ#poPyIAmBivRIPxd3Ek-NPA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">GU\u00cdA SOBRE LA POSTURA QUE LOS NI\u00d1OS NO DEBEN USAR<\/a><\/p>\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-41113\" class=\"post-41113 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-comunicacion category-educacion-y-familia category-padres category-pedagogia category-violencia tag-hijos tag-maestros tag-padres tag-respeto cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/si-los-padres-de-familia-no-respetan-a-los-maestros-mucho-menos-lo-haran-sus-hijos\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" 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