{"id":27678,"date":"2020-01-25T10:50:32","date_gmt":"2020-01-25T13:50:32","guid":{"rendered":"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=27678"},"modified":"2020-01-27T17:26:27","modified_gmt":"2020-01-27T20:26:27","slug":"dos-de-cada-tres-profesores-sufren-enfermedades-relacionadas-con-el-agobio-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/dos-de-cada-tres-profesores-sufren-enfermedades-relacionadas-con-el-agobio-laboral\/","title":{"rendered":"Dos de cada tres profesores sufren enfermedades relacionadas con el agobio laboral"},"content":{"rendered":"<h5 style=\"text-align: justify;\">Una de las demandas m\u00e1s significativas y recurrentes del trabajo docente es el agobio laboral. La carga de trabajo que enfrentamos como profesores de aula va m\u00e1s all\u00e1 de la sala de clases, sum\u00e1ndose un conjunto de labores complementarias como planificar, revisar pruebas, registrar calificaciones, elaborar informes, entre otras. El conflicto comienza cuando \u2013 en la mayor\u00eda de los casos \u2013 debemos recurrir a nuestro tiempo personal para cumplir con estas tareas, sacrificando el descanso y afectando negativamente nuestra calidad de vida.<\/h5>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Escuela del Siglo XXI tiene grandes desaf\u00edos y, en todos ellos, nuestro rol como docentes es fundamental. No habr\u00e1 experiencias de aprendizaje de calidad sin profesores que cuenten con las competencias necesarias y el tiempo adecuado para adaptarse al complejo trabajo pedag\u00f3gico tanto dentro como fuera de la sala de clases.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por esta raz\u00f3n compartimos con fines educativos la publicaci\u00f3n del portal <strong>MBA &amp; Educaci\u00f3n Ejecutiva<\/strong>, en donde nos dejan 5 recursos internos para poder mantener una buena salud. Se trata de las herramientas que la experta <span style=\"text-align: justify;\">Dra. Amanda C\u00e9spedes,\u00a0<\/span>recomienda para enfrentar esta realidad que envuelve a tantos docentes del pa\u00eds:<\/p>\n<h2 class=\"headline\">5 tips para superar el agobio laboral en los docentes<\/h2>\n<p><span style=\"text-align: justify;\">Actualmente, en medio del contexto de Reforma Educacional, hay cada vez m\u00e1s exigencia a nivel de calidad docente, pero nadie se hace cargo de las tensiones que vive el profesor. As\u00ed lo plantea la destacada Dra. Amanda C\u00e9spedes, miembro del directorio de Educaci\u00f3n 2020 y experta en educaci\u00f3n y neurociencias.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cA esto le llamamos el elemento oculto de la efectividad docente. Ning\u00fan profesor puede tener calidad docente si no est\u00e1 sano. Y es imposible que el profesor est\u00e9 sano hoy en tiempos de crisis\u201d, destac\u00f3 en el contexto de un seminario sobre Salud Integral del Profesor realizado en la\u00a0<a href=\"http:\/\/www.uss.cl\/\">Universidad San Sebasti\u00e1n<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" src=\"https:\/\/cdn.dribbble.com\/users\/896264\/screenshots\/2152173\/sleppy.gif\" width=\"800\" height=\"600\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cHay muchos factores que van tensionando al profesor y van determinando que \u00e9ste vaya trabajando en peores condiciones psicol\u00f3gicas y de salud al enfrentar una labor cada vez m\u00e1s exigente\u201d, dijo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Frente a esta realidad, C\u00e9spedes mencion\u00f3 los principales factores de estr\u00e9s y angustia que alteran la salud de los profesores en Chile, los s\u00edntomas y las opciones existentes para sanar. \u201cEste es un fen\u00f3meno mundial que puede mejorar. Chile no est\u00e1 exento, pero se debe hacer cargo porque la escuela es el \u00fanico lugar y la \u00fanica situaci\u00f3n a nivel universal que es obligatoria. Por la escuela donde deben pasar todos\u201d, insisti\u00f3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; SIMCE.\u00a0Los sistemas de medici\u00f3n de logros en aprendizaje, como SIMCE, han contribuido a tensionar enormemente al profesor, porque lo carga con una responsabilidad que antes se daba por a\u00f1adidura. Factores que pueden ser sociales, como la pobreza, la disfunci\u00f3n familiar o violencia, hacen que el alumno rinda poco y se culpabiliza al profesor.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Factores externos.<\/strong>\u00a0El profesor es culpabilizado permanentemente y no se ve que hay otros factores incidiendo: el n\u00famero de ni\u00f1os por aula, la cero colaboraci\u00f3n de las familias en la formaci\u00f3n del alumno, el boicot de lo que hacen las familias a lo que le ense\u00f1an en el aula, etc.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Inclusi\u00f3n.<\/strong>\u00a0La facilidad irresponsable en que las autoridades han incorporado el concepto inclusi\u00f3n. Se habla de que las aulas deben ser inclusivas, que los profesores deben trabajar con la diversidad de ni\u00f1os que llegan al aula, pero no se les ha preparado a los profesores, no se entregan las herramientas ni se ha dimensionado la magnitud de esto. Por ejemplo, en un aula de 45 alumnos, es imposible que un profesor trabaje con eficiencia.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas y c\u00f3mo sobreponerse?<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando un profesor empieza a distanciarse afectivamente de los alumnos, cuando empieza a alejarse profesionalmente de su labor, cuando le es indiferente que aprendan o no, y entra en un estado de apat\u00eda, de frialdad afectiva, entonces hay que preocuparse y principalmente, ocuparse del tema. Adem\u00e1s, destaca C\u00e9spedes que esto tambi\u00e9n se puede reflejar en enfermedades, que f\u00e1cilmente se confunden con simples bajas de defensas. \u201cEs muy preocupante porque actualmente, dos de cada tres profesores llevan consigo enfermedades que tienen relaci\u00f3n con el agobio laboral. Van al m\u00e9dico, pero no relacionan sus s\u00edntomas con la enfermedad que es el agobio\u201d, cuenta.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone \" src=\"https:\/\/cdn.dribbble.com\/users\/2637690\/screenshots\/5823776\/dribbble.gif\" width=\"736\" height=\"552\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ante estas circunstancias, existen recursos internos para poder mantener una buena salud. Se trata de las herramientas que la experta recomienda para enfrentar esta realidad que envuelve a tantos docentes del pa\u00eds:<\/p>\n<h5><strong>1. El oficio lateral.<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">El profesor, adem\u00e1s de ser profesor, debiera tener otra actividad que lo apasione -que idealmente no sea remunerada-, donde se vuelque y se encuentre a s\u00ed mismo. Puede ser la jardiner\u00eda, las luchas sociales, la cocina, etc.<\/p>\n<h5><strong>2. El cultivo de la naturaleza y las artes.<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aficionarse a escuchar m\u00fasica o hacer m\u00fasica es algo com\u00fan entre los profesores y que realmente hace muy bien. El encuentro con la naturaleza es siempre recomendable. Hoy se habla que en una sociedad enferma, la clave es naturalizar la vida. Que te llenes de plantas o animales para que, de alguna manera, la naturaleza vaya al rescate.<\/p>\n<h5><strong>3. Conocerse a s\u00ed mismo.<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nada lo puede sanar si el profesor no parte buscando en su interioridad. El primer paso es conocerse a s\u00ed mismo, buscar en los propios recursos y despu\u00e9s pedir ayuda de manera conservadora.<\/p>\n<h5><strong>4. Tiempo.<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0La responsabilidad es individual, pero tambi\u00e9n colectiva, porque para sanar se necesita tiempo y por ello, debe haber conciencia a nivel pa\u00eds y a nivel de cada organizaci\u00f3n educacional donde participen los profesores. Y este tiempo se debe saber racionalizar.<\/p>\n<h5><strong>5. No ocultar el problema con remedios.<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong>Aliviar la ansiedad y la depresi\u00f3n a trav\u00e9s de los psicof\u00e1rmacos es muy peligroso porque el profesor comienza a subir las dosis y a automedicarse. En el fondo, tomar este camino es como poner una cortina a esta situaci\u00f3n para no verla, pero sigue ocurriendo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-43698\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/2-26.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"928\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/2-26.jpg 670w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/2-26-217x300.jpg 217w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/2-26-110x152.jpg 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/2-26-200x277.jpg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/2-26-380x526.jpg 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/2-26-255x353.jpg 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/2-26-300x416.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/2-26-550x762.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una vez que un profesor agobiado comienza a hacer uso de estos recursos, entra en el \u201cc\u00edrculo virtuoso de la protecci\u00f3n activa\u201d. As\u00ed lo plantea la doctora y directora de Educaci\u00f3n 2020. \u201cCuando el profesor comienza a conocer sus recursos internos, los activa, los irradia y los alumnos los reciben. Cuando se usa el buen humor para sanar, por ejemplo, tambi\u00e9n se proyecta en la sala de clases\u201d, describe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos s\u00edntomas del sistema educativo en Chile y las herramientas que se pueden utilizar para que los profesores, principales agentes interpelados para mejorar la calidad de la educaci\u00f3n, fueron expuestos en el seminario \u201cSalud integral del profesor: el elemento oculto de la efectividad docente\u201d, realizado en la Universidad San Sebasti\u00e1n.<\/p>\n<p><strong>Este contenido ha sido publicado originalmente por MBA &amp; Educaci\u00f3n Ejecutiva en la siguiente direcci\u00f3n: <a href=\"http:\/\/mba.americaeconomia.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mba.americaeconomia.com<\/a><\/strong><\/p>\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-20592\" class=\"post-20592 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-descarga category-descargas-manuales-pdf category-estres category-pedagogia tag-docentes tag-educadores tag-guia tag-mindfulness tag-practica cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/mindfulness-guia-practica-docentes-educadores\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1AA-Banner-1-portada-imagen-10-1-copia-4-300x225.webp\" class=\"attachment-pk-thumbnail size-pk-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<header>\n\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"pk-title\"><a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/mindfulness-guia-practica-docentes-educadores\/\" rel=\"bookmark\">Mindfulness: Gu\u00eda pr\u00e1ctica para docentes y educadores<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header><!-- .entry-header -->\n\t\t\t\t<\/div><!-- .post-inner -->\n\n\t\t\t<\/div><!-- .post-outer -->\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Una de las demandas m\u00e1s significativas y recurrentes del trabajo docente es el agobio laboral. 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