{"id":25046,"date":"2018-01-07T20:38:40","date_gmt":"2018-01-07T23:38:40","guid":{"rendered":"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=25046"},"modified":"2018-02-07T18:03:00","modified_gmt":"2018-02-07T21:03:00","slug":"5-habilidades-a-desarrollar-para-tener-una-inteligencia-emocional-completa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/5-habilidades-a-desarrollar-para-tener-una-inteligencia-emocional-completa\/","title":{"rendered":"5 HABILIDADES A DESARROLLAR PARA TENER UNA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMPLETA"},"content":{"rendered":"<h4 style=\"text-align: justify;\">La escritora, mentora y coach <strong>M\u00f3nica Fust\u00e9<\/strong> dice de s\u00ed misma: \u201cLa vida me ha regalado el don de <strong>ver el potencial ilimitado del ser humano<\/strong> y la oportunidad de estar al servicio de los dem\u00e1s. Me apasiona ayudar a los dem\u00e1s a apostar por su talento para crear una vida m\u00e1s libre y realizada\u201d. En su portal de YouTube nos ofrece la descarga los recursos que nos pueden ser muy \u00fatiles para nosotros, como profesores y\/o padres de familia, y tambi\u00e9n para favorecer el di\u00e1logo y el intercambio de opiniones en el aula y\/o reuniones.<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por motivos \u00fanicamente educativos \u2013 pastorales compartimos este video de 6\u00a805\u201d sobre las habilidades claves de la inteligencia emocional desde el aspecto del <em>Coaching<\/em>, como un \u201centrenamiento\u201d con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades espec\u00edficas.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Psic\u00f3loga, escritora y redactora espa\u00f1ola Valeria Sabater Zarzo nos dice que no basta tener un cerebro brillante y un elevado cociente intelectual, si no sabemos leer las emociones propias y ajenas, si no somos <strong>emp\u00e1ticos y asertivos<\/strong>\u2026 \u201cLa inteligencia emocional es, lo queramos o no, la aut\u00e9ntica clave para ser felices\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fust\u00e9 inicia este video pregunt\u00e1ndonos sobre c\u00f3mo responden o respondemos a las situaciones de crisis, y cu\u00e1nto tiene que ver en esa respuesta la inteligencia emocional. En estos minutos nos explica ese gran poder que tienen las emociones sobre lo que somos, lo que hacemos y en c\u00f3mo nos relacionamos, para ser personas de \u00e9xito y alcanzar ese deseo de realizaci\u00f3n personal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nos dice que existen habilidades que podemos desarrollar, potenciar y mejorar siempre, y que nos ayudan a comprendernos y comprender a los dem\u00e1s. Nos explica:<\/p>\n<h4><strong>INTELIGENCIA INTRAPERSONAL, <\/strong>que es la que nos permite conocernos mediante un autoan\u00e1lisis, cuando m\u00e1s sabemos de nosotros mismos:<\/h4>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>LA CAPACIDAD DE CONOCER Y RECONOCER TUS EMOCIONES, comprensi\u00f3n y autoconocimiento.<\/li>\n<li>AUTOCONTROL, autogesti\u00f3n de las emociones.<\/li>\n<li>AUTOMOTIVACI\u00d3N, que es un entrenamiento para enfrentar con \u00e9xito situaciones adversas.<\/li>\n<\/ol>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>INTELIGENCIA INTERPERSONAL<\/strong>, que permite el desarrollo tipos de la empat\u00eda y el manejo adecuado de las relaciones con los dem\u00e1s.<\/h4>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">RECONOCER LAS EMOCIONES DE LOS DEM\u00c1S, tener la capacidad de ponerse en el lugar de la otra persona.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">GESTI\u00d3N DE PARA INTERACTUAR CON LOS DEM\u00c1S, no es posible el \u00e9xito sin saber manejar las relaciones con los otros.<\/li>\n<\/ol>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9TPwbMrLLSU\" width=\"800\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Blog <strong><em>El Principio de un Comienzo<\/em><\/strong>, publica en sus entrevistas motivadoras para el desarrollo personal y profesional, un di\u00e1logo entre su creador David Asensio y M\u00f3nica Fust\u00e9, y que compartimos, por motivos educativos, algunas partes de este coloquio (los resaltados son nuestros).<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>DAVID ASENSIO: En estos momentos que estamos viviendo en la sociedad. \u00bfActualmente estamos viviendo o sobreviviendo?<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>M\u00d3NICA FUST\u00c9:<\/strong> Yo creo que no habr\u00eda que generalizar, <strong>depende de cada persona<\/strong>. Las circunstancias exteriores que vive cada uno, es un reflejo de su mundo interior. Independientemente del contexto actual, hay personas que est\u00e1n viviendo, porque han hecho este <strong>\u201cviaje interior\u201d<\/strong>, y su circunstancia exterior son un reflejo de la paz y tranquilidad que tienen dentro, y hay otras personas que a\u00fan est\u00e1n sobreviviendo, que para m\u00ed sobrevivir, es reaccionar autom\u00e1ticamente, en vez de actuar con consciencia, que es vivir, reaccionan. <strong>Cada uno vive su propio mundo<\/strong>, yo dir\u00eda que hay de todo.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>DAVID ASENSIO: Victimismo y negatividad. \u00bfQue producen en la sociedad?<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>M\u00d3NICA FUST\u00c9:<\/strong> Son t\u00f3xicos, toxicidad, frustraci\u00f3n, miedos, dudas, <strong>todas las emociones negativas<\/strong> vienen de estos roles.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por condicionamiento mental, tenemos la tendencia a adoptar un rol de v\u00edctima. Y <strong>v\u00edctima quiere decir, perder el poder,<\/strong> nos hace sentirnos peque\u00f1os, que somos limitados, que no podemos hacer nada, y en realidad y esencia, somos seres poderosos, ilimitados y con un gran potencial.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/superdotado.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24058\" src=\"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/superdotado.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"750\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero podemos <strong>aprender a liberarnos de este rol mental<\/strong>. Y con la negatividad pasa lo mismo, es una causa \u2013 efecto. El <strong>negativismo para mi es sufrimiento<\/strong>, es resistencia a lo que es en cada momento.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>DAVID ASENSIO: \u00bfSomos seres con un poder sin l\u00edmites?<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>M\u00d3NICA FUST\u00c9:<\/strong> TOTALMENTE. Somos seres multidimensionales. Aqu\u00ed <strong>el problema es el lenguaje<\/strong>, porque hay personas que utilizando un tipo de lenguaje lo reciben o no. Podemos utilizar la palabra espiritual, energ\u00e9tica, et\u00e9rea, da igual como lo quieras nombrar, pero s\u00ed que <strong>hay una dimensi\u00f3n nuestra que es totalmente ilimitada <\/strong>y nosotros somos esto tambi\u00e9n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si yo me identifico con esta personalidad, con este cuerpo peque\u00f1o, no sentir\u00e1s que tienes este poder ilimitado, pero <strong>si cambiamos la percepci\u00f3n de nosotros mismos<\/strong>, a esta dimensi\u00f3n que comento, cambiara la perspectiva que tenemos. Podemos aprender a cambiar la perspectiva de cualquier situaci\u00f3n.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>DAVID ASENSIO: \u00bfPodemos llegar a conseguir la paz interior?<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>M\u00d3NICA FUST\u00c9:<\/strong> Claro que s\u00ed. Es lo mismo que hablaba sobre la realidad interior crea la exterior. Tenemos <strong>la tendencia de enfocarnos m\u00e1s en el exterior<\/strong>, as\u00ed es como nos han educado, en el trabajo, en el dinero, en la familia\u2026 creemos que cuando todo esto vaya bien, tendremos esta paz interior y en realidad funciona al rev\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">T\u00fa haces este trabajo interior, para alcanzar esta paz y entonces lo de fuera se mueve, las circunstancias cambian y mejoran.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El orden es <strong>primero ser, luego hacer y para final recibir<\/strong>, no al rev\u00e9s.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>DAVID ASENSIO: \u00bfQu\u00e9 es para ti formarte y que es para ti dar formaci\u00f3n?<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>M\u00d3NICA FUST\u00c9:<\/strong> Para m\u00ed la formaci\u00f3n es <strong>aprender cosas nuevas, es mejorar, es instruirme, ampliar la perspectiva,<\/strong> pero todo depende de qu\u00e9 tipo de formaci\u00f3n.\u00a0 Por ejemplo, las de coaching, son interactivas, de participar, que se hagan cosas, que se practiquen cosas, con un facilitador en vez de un profesor, que facilite el aprendizaje.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La entrevista completa la puede leerla en: <strong>M\u00d3NICA FUST\u00c9: <span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/principiodeuncomienzo.wordpress.com\/2011\/06\/26\/monica-fuste-siento-tanta-gratitud-por-el-simple-hecho-de-estar-viva\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201d SIENTO GRATITUD POR EL SIMPLE HECHO DE ESTAR VIVA\u201d.<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u201cLa <strong>inteligencia acad\u00e9mica<\/strong> no ofrece la menor preparaci\u00f3n para la multitud de dificultades \u2013o de oportunidades\u2013 a la que deberemos enfrentarnos a lo largo de nuestra vida\u201d<\/em> (Daniel Goleman).<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>REDACCI\u00d3N WEB DEL MAESTRO CMF<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La escritora, mentora y coach M\u00f3nica Fust\u00e9 dice de s\u00ed misma: \u201cLa vida me ha regalado el 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