{"id":24329,"date":"2024-09-02T05:00:43","date_gmt":"2024-09-02T09:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=24329"},"modified":"2024-09-02T19:38:14","modified_gmt":"2024-09-02T23:38:14","slug":"educar-tanto-la-cabeza-corazon-lo-academico-lo-emocional-evitar-infectado-la-energia-negativa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/educar-tanto-la-cabeza-corazon-lo-academico-lo-emocional-evitar-infectado-la-energia-negativa\/","title":{"rendered":"Educar tanto la cabeza como el coraz\u00f3n, lo acad\u00e9mico y lo emocional y c\u00f3mo evitar ser infectado por la energ\u00eda negativa"},"content":{"rendered":"

Un buen n\u00famero de educadores coinciden en que es uno de los retos para educar hoy, con miras al futuro del Siglo XXI, el tener que reflexionar sobre el manejo de las habilidades emocionales necesarias <\/strong>de toda la comunidad educativa, conocer y propiciar un marco te\u00f3rico y emp\u00edrico <\/strong>sobres las relaciones entre todos los actores, y estar al corriente de las experiencias, propuestas, referentes de los modelos actuales y los instrumentos desarrollados para medir la inteligencia emocional<\/strong>.<\/p>\n

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\u201cLa escuela del siglo XXI ha asumido y reflejado desde el inicio este debate y se ha comprometido con la doble misi\u00f3n de educar tanto la cabeza como el coraz\u00f3n, lo acad\u00e9mico y lo emocional<\/strong>. Con la certeza de que ambos tipos de aprendizajes est\u00e1n inseparablemente interconectados<\/strong> y que se trata de una falsa dicotom\u00eda\u201d. La comprensi\u00f3n emocional del profesor le permitir\u00e1 utilizar la cr\u00edtica constructiva y su habilidad para sofocar cualquier problema, y lograr relaciones interpersonales positivas en su ambiente educativo. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA EDUCACI\u00d3N DE LAS EMOCIONES DESDE EL MODELO DE MAYER Y SALOVEY<\/strong>.<\/a><\/p>\n

\u201cLa capacidad de expresar y controlar nuestras emociones es esencial<\/strong>, pero tambi\u00e9n lo es nuestra capacidad para comprender, interpretar y responder a las emociones de los dem\u00e1s<\/strong>. [\u2026] Los psic\u00f3logos se refieren a esta capacidad como la Inteligencia Emocional, y algunos expertos sugieren incluso que puede ser m\u00e1s importante que el coeficiente intelectual<\/strong>\u201d. Por esto, nos es muy importante, como educadores, adquirir la capacidad de gestionar con eficacia las emociones<\/strong>, que es una parte crucial de la Inteligencia Emocional, aprendiendo la regulaci\u00f3n de las emociones<\/strong>, responder de manera apropiada<\/strong>, y saber c\u00f3mo y cu\u00e1ndo responder a las emociones de los dem\u00e1s<\/strong>.\u00a0 Son todos aspectos importantes de la gesti\u00f3n emocional. \u00bfQU\u00c9 ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?<\/strong><\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Aunque en el ambiente escolar sabemos que todos trabajamos en funci\u00f3n de un \u00abgran\u00bb objetivo, no nos es desconocido que esta tarea exige el descubrimiento de s\u00ed mismo, de los dem\u00e1s y de la naturaleza<\/strong>, el comprender que estos procesos imponen sacrificios<\/strong> de tipo emocional, que debemos deponer actitudes e intereses personales <\/strong>en beneficio de los componentes del equipo y del equipo mismo. Y es en este proceso que descubrimos o se nos presentan (casi sin buscarlos) algunos de los miembros de la comunidad educativa<\/strong> que est\u00e1n inclinados a una din\u00e1mica emocional<\/strong> que alimenta cierta negatividad y fatalismo<\/strong> (Otten y Jonas, 2014). \u00bfExisten de verdad personas con predisposici\u00f3n a la negatividad? \u00bfNo ser\u00e1 que nos falta tolerancia, di\u00e1logo y equidad? \u00bfC\u00f3mo no dejarse influenciar por opiniones y\/o reacciones negativas? \u00bfDepende la objetividad del \u201ccristal con que se mire\u201d? \u2026 lo que s\u00ed sabemos es que debemos aprender a gestionar<\/strong> tanto el entusiasmo y la positividad, como el hartazgo, la flojera y la negatividad emocional en las aulas y en la escuela. POSITIVIDAD Y NEGATIVIDAD EMOCIONAL: INFLUENCIA EN LOS PROCESOS DE APRENDIZAJES.<\/strong><\/a><\/p>\n

Sin haber sido agotadores del tema y teniendo en cuenta las premisas anteriores, compartimos con fines \u00fanicamente educativos \u2013 pastorales, del Portal Anima Naturale,<\/strong> un art\u00edculo traducido del original en idioma italiano; cuyo mensaje se complementa con anteriores publicaciones<\/strong> en la Web del Maestro CMF, en los cuales se nos animaba, para el bien de nuestra salud espiritual, el revisar y fortalecer nuestra inteligencia emocional<\/strong>. Aqu\u00ed se nos recuerda que esa participaci\u00f3n afectiva en una realidad ajena,<\/strong> significa absorber gran parte del sufrimiento y el dolor de otras personas, sacrificando<\/strong> nuestra capacidad de vivir de forma saludable. \u00bfC\u00f3mo asumir emp\u00e1ticamente el acercamiento docente a las complicaciones de los dem\u00e1s? \u00bfC\u00f3mo evitar ser atrapados por la energ\u00eda negativa de otros? No absorber las energ\u00edas negativas de otras personas es una gran habilidad que debemos aprender a desarrollar<\/strong>, a tener experiencia, para poder entender a los dem\u00e1s, pero sin hundirnos, derrumbarnos, agobiarnos, estresarnos o desanimarnos\u2026 Y aqu\u00ed los consejos:<\/p>\n

1. NO PUEDES DISCULPARTE O COMPLACER A TODOS<\/strong><\/h5>\n

Si alguien te falta de respeto, se queja de ti o te trata mal, no trates de hacer algo para que se sienta mejor contigo<\/strong>. No puedes complacer a todos: si te respetas a ti mismo y te amas a ti mismo, crea un campo de energ\u00eda a tu alrededor, que te permita ser \u201cimpermeable\u201d.<\/p>\n

2. TEN CUIDADO AL ELEGIR QUI\u00c9N ENTRA EN SU VIDA<\/strong><\/h5>\n

Ser generoso es una gran virtud, pero no puede ser la \u00fanica raz\u00f3n por la que puedes traer gente nueva a tu vida. Elije bien, una persona negativa puede contaminar<\/strong> su campo de energ\u00eda. Las malas amistades las escogemos nosotros, nadie nos las impone.<\/p>\n

3. REDUCE LA ATENCI\u00d3N QUE DAS A LOS DEM\u00c1S<\/strong><\/h5>\n

Cuando prestas demasiada atenci\u00f3n a una persona, tambi\u00e9n renuncias a usar tu energ\u00eda en bien personal. Si sentimos que una persona nos est\u00e1 transmitiendo sus frustraciones, debemos tener la fuerza para limitar<\/strong> nuestra escucha. Escuchar a los dem\u00e1s es maravilloso, pero debemos ser cuidadosos y establecer l\u00edmites.<\/p>\n

4. PASA TIEMPO EN LA NATURALEZA<\/strong><\/h5>\n

Ac\u00e9rcate a la naturaleza, medita, rel\u00e1jate y respira aire puro. La respiraci\u00f3n<\/strong> aumenta la circulaci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo<\/strong> en todo el cuerpo, lo que nos ayuda a prevenir la absorci\u00f3n de energ\u00eda negativa. Hoy se aconseja, cuando no se puede ir al campo, el mindfulness <\/strong>en cualquier tiempo y espacio porque proporciona una mayor predisposici\u00f3n a iniciar bien una tarea.<\/p>\n

5. ASUME LA RESPONSABILIDAD DE TUS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES<\/strong><\/h5>\n

Eres responsable de c\u00f3mo te sientes. La percepci\u00f3n de nosotros mismos<\/strong> es mayor que la percepci\u00f3n que otros tienen de nosotros. No eres una v\u00edctima<\/strong>, nadie tiene poder sobre ti. Intenta comprender c\u00f3mo los pensamientos o expectativas de los otros<\/strong> pueden haber creado en ti una situaci\u00f3n de molestia. No son tus deseos o tus perspectivas, son de ellos. Cuando eres responsable de tus pensamientos<\/strong>, te conectas m\u00e1s profundamente contigo mismo y nadie puede quitarte de esta posici\u00f3n.<\/p>\n

La mayor\u00eda de nuestros encuentros y relaciones con otras personas problem\u00e1ticas ser\u00e1n provocaciones a superar. Felizmente existe la \u201cactitud personal\u201d, que la flexibilidad del cerebro permite moldearlo y cambiarlo mientras practicamos diferentes comportamientos, inclusive si fracasamos (cf Travis Bradberry). La informaci\u00f3n completa de nuestra FUENTE est\u00e1 en COME EVITARE DI ESSERE CONTAGIATI DALL\u2019ENERGIA NEGATIVA ALTRUI<\/strong><\/a><\/p>\n

Finalmente, como en toda acci\u00f3n educativa, \u00e9sta es una propuesta, es un art\u00edculo que no est\u00e1 destinado a proporcionar <\/strong>asesoramiento m\u00e9dico, diagn\u00f3stico o tratamiento, s\u00f3lo a dar unos tips o consejos sobre c\u00f3mo estar mejor en el ambiente educativo y no ser t\u00f3xicos, e invitar a la formaci\u00f3n permanente de la tarea docente.<\/p>\n

Quiz\u00e1 tambi\u00e9n nos sea \u00fatil: LOS DOCENTES T\u00d3XICOS SON DESGASTANTES Y CONTAGIAN SU NEGATIVIDAD<\/strong>.<\/a><\/p>\n

\u201cLo principal es protegerse contra las energ\u00edas negativas<\/strong>, para aprender a amarse a uno mismo. Recuerda que t\u00fa eres digno de felicidad y paz. Est\u00e1 bien decir que no <\/strong>cuando las situaciones te hacen mal, t\u00fa eres el autor de tu estado energ\u00e9tico\u201d APRENDE A DEJAR DE ABSORBER LA ENERG\u00cdA NEGATIVA DE OTRAS PERSONAS.<\/strong><\/a><\/p>\n

REDACCI\u00d3N WEB DEL MAESTRO CMF<\/strong><\/p>\n\t\t

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Como docente, \u00bfsabe qu\u00e9 significa realmente \u201cwoke\u201d y qu\u00e9 aporta a la educaci\u00f3n?<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t
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La educaci\u00f3n debe recuperar el valor de la pausa, la conversaci\u00f3n y la reflexi\u00f3n profunda<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t
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La familia es escuela de humanidad, es la primera escuela para todos. Valores que se deben trabajar en casa<\/a><\/h3>\t\t\t\t\t<\/header>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Un buen n\u00famero de educadores coinciden en que es uno de los retos para educar hoy, con 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