{"id":16225,"date":"2024-05-25T10:00:48","date_gmt":"2024-05-25T14:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=16225"},"modified":"2024-05-30T17:57:09","modified_gmt":"2024-05-30T21:57:09","slug":"tecnicas-de-estudio-para-mejorar-el-aprendizaje-infografia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/tecnicas-de-estudio-para-mejorar-el-aprendizaje-infografia\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnicas de estudio para mejorar el aprendizaje"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Sabemos que las t\u00e9cnicas de estudio para el aprendizaje, es un proceso de adquisici\u00f3n de habilidades y conocimientos, que se produce a trav\u00e9s de la ense\u00f1anza, la experiencia o el estudio. Una t\u00e9cnica de estudio es una herramienta para facilitar el estudio y mejorar sus logros.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los especialistas afirman que <strong>la t\u00e9cnica de estudio requiere de una actitud activa<\/strong>, donde quien estudia asume su protagonismo y supera la pasividad. Respecto al estudio, puede decirse que <strong>es el esfuerzo o trabajo que una persona emplea para aprender algo<\/strong> (cf <a href=\"http:\/\/definicion.de\/)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">definicion.de)<\/a>. Si bien existen muchas publicaciones sobre este tema, hemos escogido una, que creemos muy bien elaborada por la Psicopedagoga y Educadora Social, <strong>Sabela Ramos Campos<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gracias a la publicaci\u00f3n en la plataforma digital de <strong>Unidad Focus<\/strong>, que compartimos con <strong>fines \u00fanicamente educativos<\/strong>, nos ofrece algunas t\u00e9cnicas de estudio que <strong>siempre es \u00fatil conocer, tanto para nosotros como para los estudiantes<\/strong>. Propone previamente a aplicar alguna t\u00e9cnica, <strong>tener en cuenta estos factores<\/strong>: el ambiente de estudio, planificar con una agenda de estudio y un horario, un cronograma de estudios y la higiene mental; que contribuir\u00e1n a conseguir objetivo propuesto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Enumera y explica, diferentes t\u00e9cnicas de estudio: <strong>el subrayado, resumen, esquema, mapas conceptuales y t\u00e9cnicas de memoria o Mnemotecnia<\/strong> con sus propios recursos did\u00e1cticos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfEnse\u00f1amos T\u00e9cnicas de Estudio para el Aprendizaje? \u00bfQu\u00e9 opini\u00f3n le merece las explicaciones? \u00bfNos animamos a socializarlas?<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i.pinimg.com\/originals\/85\/41\/d4\/8541d43186eace134c4d7ac8daedefd7.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-44368 size-full\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850.jpg\" alt=\"\" width=\"887\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850.jpg 887w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850-222x300.jpg 222w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850-757x1024.jpg 757w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850-768x1039.jpg 768w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850-110x149.jpg 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850-200x271.jpg 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850-380x514.jpg 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850-255x345.jpg 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850-300x406.jpg 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850-550x744.jpg 550w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/4-2-scaled-e1656858920850-800x1082.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 887px) 100vw, 887px\" \/><\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-41512\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/3.png\" alt=\"\" width=\"725\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/3.png 725w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/3-212x300.png 212w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/3-110x155.png 110w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/3-200x282.png 200w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/3-380x537.png 380w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/3-255x360.png 255w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/3-300x424.png 300w, https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/3-550x777.png 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 725px) 100vw, 725px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\" style=\"text-align: left;\"><strong>T\u00e9cnicas de estudio<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las<strong> t\u00e9cnicas de estudio<\/strong> est\u00e1n adquiriendo cada vez m\u00e1s importancia en el mundo acad\u00e9mico. Estas son un conjunto de herramientas que ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorizaci\u00f3n y estudio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Son numerosas las t\u00e9cnicas de estudio que pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento acad\u00e9mico. Es importante tener en cuenta que cada persona deber\u00e1 conocerlas primero, y, despu\u00e9s escoger aquellas que mejor se ajusten a su forma de estudiar, adapt\u00e1ndolas a su caso si es necesario. Lo fundamental es que sean \u00fatiles y veamos que obtenemos resultado utiliz\u00e1ndolas.<\/p>\n<p>Antes de comenzar explicando las diferentes t\u00e9cnicas de estudio me gustar\u00eda comentar algunos puntos esenciales que debemos tener en cuenta para realizar un buen estudio.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\"><strong>Lo primero es, el ambiente de estudio.<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Para poder sacar el mejor rendimiento al estudio es importante tener en cuenta el lugar donde uno estudia. Este puede ser en cualquier lugar, aunque es preferible que sea siempre el mismo lugar para asociarlo con el estudiar, ya que esto crea h\u00e1bito. Es importante tambi\u00e9n, que el lugar cumpla una serie de caracter\u00edsticas para crear ambiente de estudio: que este sea un lugar tranquilo, c\u00f3modo, bien iluminado y ambientado, libre de distracciones y con un mobiliario adecuado.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\"><strong>En segundo lugar, la planificaci\u00f3n.<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">El estudiante debe tener una agenda de estudio y un horario bien definido para saber cu\u00e1ndo y qu\u00e9 estudiar. Esto comienza antes de ponerse a estudiar. El alumno, debe analizar como aprovechar\u00e1 el tiempo, c\u00f3mo dividir los deberes a realizar o las asignaturas a estudiar, es decir, crear un diario de estudio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Lo ideal, ser\u00eda realizar un <strong>calendario semanal o mensual<\/strong>, donde poder anotar ex\u00e1menes, entregas de trabajar, etc., y al mismo tiempo hacer un plan de estudio diario donde se establezca tiempos para hacer deberes y estudiar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Con todo ello, se ahorra tiempo y energ\u00eda ya que se evita decidir antes de estudiar por donde vas a empezar. Adem\u00e1s, eso favorecer\u00e1 el crear un h\u00e1bito y satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\"><strong>Por \u00faltimo, la higiene mental.<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Esto abarca ejercicio f\u00edsico, fatiga, sue\u00f1o y descanso, alimentaci\u00f3n y relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n. A continuaci\u00f3n, explicar\u00e9 cada una de ellas.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>El ejercicio f\u00edsico:<\/strong> mejora la concentraci\u00f3n, el ritmo respiratorio, el riego sangu\u00edneo y la oxigenaci\u00f3n del cerebro, ayuda a liberar frustraciones y preocupaciones y sentirse menos inquieto y m\u00e1s relajado.<\/li>\n<li><strong>La fatiga:<\/strong> la fatiga tanto f\u00edsica como psicol\u00f3gica reduce el rendimiento en el estudio y provoca irritabilidad y falta de concentraci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Sue\u00f1o y descanso:<\/strong> un estudiante cansado y con pocas horas de sue\u00f1o influir\u00e1 negativamente en los estudios. Por tanto, es importante dormir ocho horas diarias. La falta de sue\u00f1o afecta a la concentraci\u00f3n y a la memoria.<\/li>\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n:<\/strong> es preferible evitar comidas con grasas y az\u00facares, as\u00ed como comidas que puedan crear mal estar ya que pueden dificultar la concentraci\u00f3n. Lo adecuado es mantener una dieta sana y equilibrada.<\/li>\n<li><strong>Relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n:<\/strong> ambas t\u00e9cnicas ayudan a mantener la mente tranquila y a disminuir la tensi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Es fundamental tener en cuenta todo lo expuesto anteriormente como una preparaci\u00f3n previa al estudio, para favorecer que este sea los m\u00e1s \u00f3ptimo posible.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, expondr\u00e9 diferentes t\u00e9cnicas de estudio. Es importante mencionar, que es necesario practicar las t\u00e9cnicas hasta dominarlas. Esto llevar\u00e1 un tiempo, ya que primero se debe conocer c\u00f3mo realizarlas, adaptar los elementos a uno mismo para finalmente poder realizarlas de forma autom\u00e1tica.<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">Subrayado:<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">El objetivo principal del subrayado es destacar aquello que se debe estudiar y facilitar el repaso de contenidos. El subrayado <strong>es un paso previo para poder realizar otras de las t\u00e9cnicas<\/strong> que explicar\u00e9 a continuaci\u00f3n, ya que a partir del obtendremos la informaci\u00f3n m\u00e1s relevante que aporta un texto. \u00bfQu\u00e9 subrayar? Se debe subrayar ideas principales, ideas secundarias y detalles, subrayando palabras clave y evitando subrayar frases enteras.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo subrayar?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para subrayar <strong>es importante hacer tres lecturas<\/strong>. Una primera lectura en la que obtendremos una idea general de lo que leemos, una segunda lectura comprensiva donde se identifican las ideas principales y secundarias, y, una tercera lectura p\u00e1rrafo a p\u00e1rrafo en la que ya se puede empezar a subrayar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Existen dos tipos de subrayado: un solo color, o m\u00e1s de un colo<\/strong>r. Al utilizar un solo color (Un l\u00e1piz o bol\u00edgrafo), se debe emplear diversas l\u00edneas, formas, etc. para subrayar. Por ejemplo, se puede encuadrar los t\u00edtulos, utilizar una l\u00ednea continua para las ideas principales, una l\u00ednea discontinua para las ideas secundarias, redondear los detalles, etc. Al utilizar varios colores (fosforitos), se utiliza uno para cada una de ellas, es decir, rosa para los t\u00edtulos, amarillos para las ideas principales, azul para las secundarias y verde para los detalles.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es importante tener en cuenta en ambos subrayados, buscar el significado de las palabras que no se entiendan, pudiendo m\u00e1rcalas con un interrogante, hacer anotaciones en los m\u00e1rgenes de informaciones importantes, como por ejemplo, al lado de un p\u00e1rrafo se\u00f1alar de que trata este (caracter\u00edsticas, causas, consecuencias, etc.).<\/p>\n<p>Existen, adem\u00e1s, una serie de preguntas que nos podemos hacer para saber si el subrayado est\u00e1 bien hecho:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfTiene sentido lo subrayado, como si leyeras un telegrama?<\/strong> Esta pregunta se refiere a si han subrayado las palabras clave, o si se ha subrayado oraciones completas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfEl n\u00famero de palabras subrayadas rebasa la mitad del texto?<\/strong> Para que un subrayado sea considerado adecuado, la parte subrayada no de sobrepasar la mitad del texto, en el caso contrario quiere decir que hemos subrayado m\u00e1s de lo que deber\u00edamos.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfPuedes identificar de inmediato con lo subrayado el tema de que trata?<\/strong> La informaci\u00f3n subrayada debe proporcionarte la informaci\u00f3n para saber de qu\u00e9 trata el tema.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfPodr\u00edas responder a una pregunta utilizando s\u00f3lo las palabras subrayadas?<\/strong> Si te hacen una preguntan debes poder contestarla tan solo con lo que has subrayado.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Resumen:<\/strong> un resumen es sintetizar las ideas relevantes de un texto. Las ideas deben expresarse con brevedad y relacionar unas con otras. Para realizar un resumen se debe utilizar previamente la t\u00e9cnica del subrayado. Una vez que el texto est\u00e1 subrayado y hemos identificado la informaci\u00f3n importante, ya se puede realizar el resumen. Este no debe superar nunca al texto original, por lo que debe ocupar ? del texto original. Es importante que el resumen sea breve, pues si no pierde su utilidad.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Esquema<\/strong>:<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un esquema es una s\u00edntesis estructurada y l\u00f3gica de un texto previamente subrayado, que entrelaza ideas principales y secundarias. Para confeccionar un esquema es necesario:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Utilizar frases cortas\/palabras clave.<\/li>\n<li>Todos los conceptos importantes deben estar incluidos.<\/li>\n<li>Utilizar un \u00fanico folio, si es necesario un A3, y por una sola carilla.<\/li>\n<li>Utilizar diferentes colores para cada categor\u00eda.<\/li>\n<li>Debe ser lo m\u00e1s claro y visual posible para poder detectar la informaci\u00f3n de forma r\u00e1pida.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\"><strong>Existen diferentes tipos de esquemas.<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>De llaves.<\/li>\n<li>Num\u00e9rico.<\/li>\n<li>Letras.<\/li>\n<li>Mixto (mezcla de n\u00fameros y letras).<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"padding-left: 40px; text-align: left;\"><strong>Mapas conceptuales:<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Son <strong>representaciones gr\u00e1ficas de los conceptos<\/strong>. Los conceptos aparecen dentro de figuras geom\u00e9tricas y colocados de manera jer\u00e1rquica. La idea principal se coloca en la parte superior y a partir de ella se desarrollan las ideas. Los conceptos se relacionan entre s\u00ed a trav\u00e9s de conectores y flechas. Esta t\u00e9cnica, permite reflejar las ideas importantes de un tema de manera concisa y visual.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 40px; text-align: left;\">T\u00e9cnicas de memoria o Mnemotecnia:<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify; padding-left: 40px;\">Son un conjunto de t\u00e9cnicas y trucos para memorizar de forma r\u00e1pida y eficiente. Algunas estas t\u00e9cnicas son:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Historieta:<\/strong> inventar una historia con las palabras que tienes que memorizar porque as\u00ed es m\u00e1s f\u00e1cil relacionar conceptos. Por ejemplo, si nos piden que memoricemos; tren, playa, abuelo, sol y verano, se puede crear una historia como la siguiente: \u201cEl verano pasado fuimos de vacaciones con los abuelos a la playa para poder disfrutar del sol. Para llegar a la playa decidimos coger el tren porque es mucho m\u00e1s r\u00e1pido\u201d.<\/li>\n<li><strong>Acr\u00f3sticos:<\/strong> se trata de formar palabras con las iniciales de las palabras que queremos aprender. Por ejemplo: corteza, manto y n\u00facleo, se podr\u00eda formar la palabra COMANU.<\/li>\n<li><strong>Canciones:<\/strong> inventar una canci\u00f3n o ritmo para estudiar algo, como por ejemplo cantar las tablas de multiplicar.<\/li>\n<li><strong>Preparaci\u00f3n ex\u00e1menes:<\/strong> antes del examen y una vez estudiado el temario es importante hacer una prueba de examen para verificar que lo sabes todo y as\u00ed al mismo tiempo enfrentarte a una situaci\u00f3n parecida a la que vivir\u00e1 en el examen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es muy importante, a la hora de ir a realizar el examen contar con todo el material, por lo que antes de salir de casa, repasar si llevas todo lo que podr\u00edas necesitar.<\/p>\n<p><strong><span class=\"last-child first-child\">Este contenido ha sido publicado originalmente por Unidad Focus\u00a0en la siguiente direcci\u00f3n:\u00a0<a href=\"http:\/\/unidadfocus.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">unidadfocus.com<\/a>\u00a0| Autor: <\/span>Sabela Ramos Campos |\u00a0Psicopedagoga y educadora social<\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: center;\">Recomendamos a la Comunidad Educativa Digital tener en cuenta que, el enlace y\/o la carpeta en donde est\u00e1n alojados los libros, recursos y\/o materiales, no es administrado por la Web del Maestro CMF, pueda ser que en cuesti\u00f3n de d\u00edas (o seg\u00fan el tiempo transcurrido desde su publicaci\u00f3n), los enlaces no funcionen y el material ya no se encuentre disponible. Gracias por su comprensi\u00f3n.<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"><strong>ENLACE DE LECTURA:\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/elorienta.com\/herradura\/data\/uploads\/manual-tecnicas-de-estudio.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">T\u00c9CNICAS DE ESTUDIO PARA MEJORAR EL APRENDIZAJE<\/a> | <a href=\"https:\/\/www.uprm.edu\/cms\/index.php?a=file&amp;fid=19249&amp;fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3pVIlXdsck2KhGj_iFCT7uWEerBTDV6eRiBIoNWGF_5n9q2JtuVcLV-Js_aem_ARSk6Wbh05A4Ql-0VCKn3jpSqICJSWagmlXkBwmSQM4KttFiiJcycwvn4wBK_lJT5AYYq0-RbOeYuOvVXaZ_I6Bk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">T\u00c9CNICAS DE ESTUDIO PARA MEJORAR EL APRENDIZAJE<\/a><\/p>\n\t\t<div class=\"pk-inline-posts\">\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"pk-inline-posts-container pk-inline-posts-template-list\"\n\t\t\t\tdata-columns=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t<article id=\"post-16013\" class=\"post-16013 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-visitadas category-picologia category-pedagogia category-violencia tag-clase tag-conductas tag-desafiantes tag-estudiante tag-normas cs-entry cs-video-wrap\">\n\t\t\t<div class=\"pk-post-outer\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-post-inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"entry-thumbnail\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay pk-overlay-ratio pk-ratio-landscape\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"pk-overlay-background\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/sistemas-ayudan-ante-conductas-desafiantes-aula\/\" class=\"pk-overlay-link\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Banner-1-portada-imagen-10-1-21-300x225.jpg\" class=\"attachment-pk-thumbnail size-pk-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div 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