{"id":16067,"date":"2021-04-12T19:36:36","date_gmt":"2021-04-12T23:36:36","guid":{"rendered":"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=16067"},"modified":"2023-01-07T22:30:30","modified_gmt":"2023-01-08T01:30:30","slug":"7-estrategias-que-ayudan-a-fomentar-la-resiliencia-en-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/7-estrategias-que-ayudan-a-fomentar-la-resiliencia-en-los-ninos\/","title":{"rendered":"Estrategias que ayudan a fomentar la resiliencia en los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"
Nuestros ni\u00f1os \u00bfaprenden a hacer amigos, a ayudar a los dem\u00e1s, establecen y mantienen una rutina, a cuidarse, a descansar, a establecerse metas y ver en la dificultad, un reto? Si todas las respuestas son positivas, seguramente en el art\u00edculo de Edith S\u00e1nchez, publicado en la plataforma virtual LA MENTE ES MARAVILLOSA<\/a>,<\/strong> podr\u00e1n encontrar m\u00e1s estrategias para fomentar la resiliencia en los ni\u00f1os; pero si alguna es \u201cno\u201d<\/strong>, creemos que los consejos de la escritora y periodista colombiana, que hoy nos acerca a este tema, les podr\u00e1 ser de gran ayuda y sobre todo, porque (como padre o madre de familia, como maestro(a) \u201cseguro que un ni\u00f1o te agradecer\u00e1 toda la vida que le ayudes a ser m\u00e1s resiliente\u201d.<\/strong><\/h5>\n

Compartimos este art\u00edculo con fines educativos \u2013 pastorales, porque coincidamos en que una \u201cescuela resiliente proactiva ha de contar con docentes que sepan acompa\u00f1ar el proceso de evoluci\u00f3n personal de sus alumnos y que acepten y sepan gestionar la diversidad y la complejidad de las relaciones entre los distintos colectivos (profesores, alumnos o familias)<\/strong>\u201d (ESCUELA CON CEREBRO).<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

\u00bfPromovemos la resiliencia con climas emocionales positivos y optimistas? \u00bfCree Usted que el bienestar deber\u00eda ense\u00f1arse en la escuela? \u00bfQu\u00e9 opina de estos consejos?<\/p>\n

7 consejos para fomentar la resiliencia en los ni\u00f1os<\/h3>\n

Nos ahorrar\u00edamos muchos problemas si desarroll\u00e1ramos desde ni\u00f1os algunas capacidades. Una de ellas, sin duda fundamental, es la resiliencia. Fomentar la\u00a0resiliencia<\/strong> es posible desde la infancia<\/strong>. No es necesario que pasen m\u00e1s a\u00f1os para que el peque\u00f1o adquiera esta valiosa actitud.<\/p>\n

Recordemos que la resiliencia es esa capacidad que le permite al ser humano mantenerse a flote frente a las adversidades<\/strong>, superarlas y fortalecerse a partir de ellas<\/strong>. Los problemas de los ni\u00f1os son, por supuesto, de una dimensi\u00f3n diferente a la de los adultos. Pero esto no quiere decir que no se pueda fomentar la resiliencia.<\/p>\n

\u201cLos hombres se hacen m\u00e1s fuertes al darse cuenta de que la mano ayudante que necesitan esta al final de su propio brazo\u201d.<\/em><\/p>\n

-Sidney J. Phillips-<\/em><\/p>\n

Enseguida te presentamos una serie de estrategias que te ayudar\u00e1n a fomentar la resiliencia en los ni\u00f1os. Se trata de acciones simples y hasta obvias, que sin embargo muchas veces van al saco del olvido. No dejes que esto pase, seguro que\u00a0un ni\u00f1o<\/strong> te agradecer\u00e1 toda la vida que le ayudes a ser m\u00e1s resiliente<\/strong>.<\/p>\n

Que aprenda a hacer amigos<\/strong><\/h5>\n

Para fomentar la resiliencia es necesario que le ense\u00f1es a hacer amigos<\/strong>. El aislamiento es un factor que promueve la inseguridad y el miedo. Un ni\u00f1o aislado es un ni\u00f1o al que prestar atenci\u00f3n. Piensa que no todos los ni\u00f1os cuentan con una gran habilidad para manejarse socialmente, as\u00ed es bueno que les echemos una mano en esta tarea.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo ense\u00f1arle a hacer amigos? Con cuidado, no contar con amigos puede ser un tema muy sensible para un ni\u00f1o<\/strong>. Por lo tanto nunca es una buena idea se\u00f1alarle como el culpable de esa situaci\u00f3n. Si lo hacemos es probable que adopte alguna de estas dos actitudes: encerrarse en s\u00ed mismo para protegerse o realizar intentos desesperados y a veces incluso peligrosos para que alguien lo acepte.<\/p>\n

Por otro lado un ni\u00f1o que no tiene amigos normalmente es un ni\u00f1o inseguro. Por lo tanto nosotros como adultos tenemos que reforzar esa seguridad dici\u00e9ndole todo lo que hace bien en contextos sociales. Tambi\u00e9n podemos corregirle, pero centr\u00e1ndonos siempre en comportamientos concretos<\/strong> y solo delante de personas en las que el ni\u00f1o conf\u00ede.<\/p>\n

Que aprenda a ayudar a los dem\u00e1s para fomentar<\/strong><\/h5>\n

La solidaridad y la cooperaci\u00f3n son fundamentales para el desarrollo emocional. Si el ni\u00f1o aprende a ayudar a los dem\u00e1s, se sentir\u00e1 m\u00e1s \u00fatil y valioso<\/strong>. Tambi\u00e9n fortalecer\u00e1 su capacidad para establecer empat\u00eda. Esto en el futuro ser\u00e1 uno de los pilares de su fortaleza psicol\u00f3gica.<\/p>\n

Piensa que la mejor manera de fomentar la ayuda a los dem\u00e1s es con tu ejemplo<\/strong>. Primero ayud\u00e1ndolo a \u00e9l y de paso promoviendo esa actitud en la familia. El juego tambi\u00e9n es una v\u00eda ideal para que compruebe por s\u00ed mismo los beneficios de trabajar en equipo.<\/p>\n

<\/p>\n

Que establezca y mantenga una rutina<\/strong><\/h5>\n

Establecer una rutina es fundamental para los ni\u00f1os, especialmente para los m\u00e1s peque\u00f1os. Les da una sensaci\u00f3n de seguridad y de estabilidad<\/strong>. Disminuye sus temores y sus ansiedades porque saben lo que va a ocurrir a continuaci\u00f3n. Adem\u00e1s, la rutina le permite al ni\u00f1o evaluar si est\u00e1 viviendo \u201ccorrectamente\u201d o no.<\/p>\n

En principio, deben existir horarios para acostarse y levantarse. Tambi\u00e9n los horarios de la comida deben estar muy definidos. Lo mismo debe ocurrir con los tiempos de escuela, de tareas e incluso de descansos. Estos horarios solo deben ser alterados si hay razones de fuerza mayor<\/strong>.<\/p>\n

Que aprenda a cuidarse<\/strong><\/h5>\n

Si lo que pretendemos es fomentar la resiliencia, el ni\u00f1o tiene que aprender a ser responsable con una motivaci\u00f3n en el horizonte: su propio bienestar<\/strong>. Esto no quiere decir que deba cuidarse solo. M\u00e1s bien que debe pensar en su bienestar f\u00edsico y emocional cuando est\u00e9 solo y no tenga el amparo de los padres o adultos de la familia.<\/p>\n

Es importante que cuando le des la comida, le indiques por qu\u00e9 es saludable para \u00e9l. Y la importancia que esto tiene. Tambi\u00e9n es bueno que inculques la importancia del deporte, de la risa, de la higiene y la buena presentaci\u00f3n personal. \u00c9l aprender\u00e1 el autocuidado con la pr\u00e1ctica, en todo caso<\/strong>.<\/p>\n

Que aprenda a descansar<\/strong><\/h5>\n

El descanso es tan importante como el trabajo. Para\u00a0realizar las actividades de forma adecuada es bueno que el cuerpo est\u00e9 descansado y la mente despejada<\/strong>. Por ejemplo, de nada sirve estudiar mucho si no dejamos que nuestra mente asimile y procese todo ese conocimiento con el que trabajamos.<\/p>\n

Como hemos dicho en los puntos anteriores, es bueno que des ejemplo y t\u00fa tambi\u00e9n respetes el tiempo de descanso. <\/strong>Por otro lado, descansar no significa necesariamente estar sin hacer nada, simplemente en muchos casos podemos lograr sus beneficios realizando actividades que no requieran un gran nivel de atenci\u00f3n.<\/p>\n

Que aprenda a establecer metas<\/strong><\/h5>\n

Este es un elemento trascendental. Es bueno que le ni\u00f1o aprenda a fijarse metas razonables en funci\u00f3n de sus capacidades y recursos<\/strong>. El hecho de que aprenda a marcarse metas que van a demandarle un esfuerzo, pero que a mismo tiempo puede lograr, va a ser un refuerzo enorme para su autoestima. Ya sea en la infancia o durante toda la vida.<\/p>\n

Por<\/b>\u00a0otro lado, m\u00e1s que metas de logro, el ni\u00f1o necesita en esta etapa metas de cumplimiento<\/strong>. Esto quiere decir que, por ejemplo, en lugar de pedirle que alcance determinada calificaci\u00f3n en la escuela, m\u00e1s bien la meta debe ser que aprenda unas buenas t\u00e9cnicas de estudio y que las ponga en pr\u00e1ctica un rato todos los d\u00edas. Celebra que lo haya hecho. Hazle ver que esto es en s\u00ed mismo un gran logro.<\/p>\n

Que aprenda a ver las dificultades como un reto<\/strong><\/h5>\n

Hay muchos peque\u00f1os eventos cotidianos que el ni\u00f1o ve como grandes dificultades<\/strong>. Recuerda que son seres fr\u00e1giles e inmaduros. Para ellos, no poder alcanzar tarro que est\u00e1 sobre un estante puede ser fuente de gran frustraci\u00f3n.<\/p>\n

Es ah\u00ed donde es bueno que entres y conviertas ese \u201cgran problema\u201d en algo relajado, que se puede resolver. Mu\u00e9strale con tu actitud que la angustia est\u00e1 de m\u00e1s. Cuando sea un poco m\u00e1s mayor, eval\u00faa con \u00e9l, animadamente, c\u00f3mo se puede resolver la situaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

Si aplicas estos sencillos consejos contribuir\u00e1s a que el ni\u00f1o sea m\u00e1s resiliente. Es uno de esos regalos que, si se dan en la infancia, evitan muchos problemas en esa etapa y en etapas futuras<\/strong>. Fomentar la resiliencia, por tanto, es uno de los grandes retos de la crianza.<\/p>\n

Este contenido ha sido publicado originalmente por La Mente es Maravillosa\u00a0en la siguiente direcci\u00f3n:\u00a0lamenteesmaravillosa.com<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

C\u00f3mo fomentar la resiliencia en los ni\u00f1os<\/h2>\n

El Dr. Ginsburg identific\u00f3 siete caracter\u00edsticas del optimismo, reconociendo que el \u201coptimismo no es una simple entidad independiente\u201d. Los padres pueden usar estas pautas para ayudar a sus hijos a reconocer sus habilidades y recursos internos.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Habilidad<\/strong><\/h5>\n

La habilidad describe el sentimiento de saber que podemos manejar una situaci\u00f3n eficazmente. Podemos ayudar a desarrollar la competencia al:<\/p>\n