{"id":12702,"date":"2020-01-27T20:54:38","date_gmt":"2020-01-27T23:54:38","guid":{"rendered":"http:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/?p=12702"},"modified":"2024-11-29T12:45:47","modified_gmt":"2024-11-29T15:45:47","slug":"estrategias-estimular-la-inteligencia-emocional-aula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webdelmaestrocmf.com\/portal\/estrategias-estimular-la-inteligencia-emocional-aula\/","title":{"rendered":"Estrategias para estimular la inteligencia emocional en el aula"},"content":{"rendered":"

Inteligencia Emocional fue un t\u00e9rmino utilizado por Peter Salovey y John Mayer en 1990, quienes la definen como: \u201cLa capacidad de controlar y regular las emociones de uno mismo para resolver los problemas de manera pac\u00edfica, obteniendo un bienestar para s\u00ed mismo y para los dem\u00e1s\u201d.<\/strong><\/p>\n

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Hist\u00f3ricamente, las emociones poco se han tenido en cuenta como procesos relevantes del desarrollo, de forma especial en el espacio educativo, donde los aspectos intelectuales y cognitivos han absorbido casi de manera exclusiva toda la atenci\u00f3n.<\/p>\n

Sin embargo, como producto de los avances propios de las disciplinas psicol\u00f3gicas y educativas, y de profundos cambios observados en los procesos de interacci\u00f3n y convivencia entre los alumnos, el inter\u00e9s por los programas de educaci\u00f3n emocional en la escuela ha venido increment\u00e1ndose notablemente.<\/p>\n

La realidad sociocultural actual exige un cambio en el rol del docente, quien ya no debe concebirse como un mero transmisor de conocimientos acad\u00e9micos sino como una figura significativa de sost\u00e9n emocional, potenciadora del desarrollo integral de los alumnos (Filella, Ribes, Agull\u00f3 & Soldevila, 2002).<\/p>\n

I. C\u00f3mo aplicar la inteligencia emocional en el aula.<\/strong><\/h2>\n

Algunas\u00a0estrategias<\/strong>\u00a0para estimular el desarrollo de la Inteligencia Emocional en los educandos son:<\/p>\n

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  1. Dejar que los educandos expresen sus sentimientos y emociones y, como adulto, escuchar y expresar las propias. El\u00a0autoconocimiento y autoconciencia<\/strong>, capacidad de saber qu\u00e9 est\u00e1 pasando en nuestro cuerpo y qu\u00e9 estamos sintiendo, son dos de los pilares fundamentales para desarrollar la Inteligencia Emocional. Se debe estimular la afectividad a trav\u00e9s de la expresi\u00f3n regulada del sentimiento positivo y, m\u00e1s dif\u00edcil a\u00fan, de las emociones negativas.<\/li>\n
  2. Mostrar que\u00a0la persona con la que est\u00e1 tratando es importante<\/strong>. A veces las cosas m\u00e1s sencillas de hacer son las que mayor impacto causan en los dem\u00e1s: dar un abrazo, dedicar unos minutos sin mostrar que se est\u00e1 apurado para irse, escuchar con atenci\u00f3n y comprensi\u00f3n.<\/li>\n
  3. Ense\u00f1ar que en la vida\u00a0no siempre se puede tener lo que queremos<\/strong>. A veces es posible, aunque es probable que cueste mucho esfuerzo y trabajo. Ense\u00f1arle a los ni\u00f1os a esperar hasta que llegue el momento de tener lo que se quiere y, que mientras tanto, tenemos que seguir viviendo. Otros pilares de la Inteligencia emocional son el autocontrol y el autodominio:\u00a0<\/strong>regular la manifestaci\u00f3n de una emoci\u00f3n y modificar un estado de \u00e1nimo.<\/li>\n
  4. Ense\u00f1ar que cuando se tiene un problema,\u00a0lo primero que hay que hacer es reflexionar y luego actuar de una forma pac\u00edfica<\/strong>, sin lastimar a otras personas para solucionar el problema. Ense\u00f1arle al educando c\u00f3mo afrontar emociones negativas como la ira, el enojo, la rabia, etc. Est\u00e1 bien expresar que uno est\u00e1 enojado, siempre y cuando se haga de una manera saludable y sin herirse ni hiriendo a otra persona.<\/li>\n
  5. La\u00a0capacidad de automotivarse y de motivar a los dem\u00e1s<\/strong>. Tener la habilidad de despertar en uno mismo y en otras personas la estimulaci\u00f3n para llevar a cabo acciones o tareas est\u00e1 \u00edntimamente ligada al optimismo y autoestima<\/strong>. Un educando que recibe reconocimiento raramente ser\u00e1 agresivo o pesimista.<\/li>\n
  6. Cuando se reconocen\u00a0las actitudes y acciones positivas\u00a0que tus educandos realizan, tambi\u00e9n se debe se\u00f1alar con firmeza que algo est\u00e1 mal cuando una acci\u00f3n es negativa<\/strong>. Ayuda a los educandos a ponerse en el lugar de la otra persona y a pensar c\u00f3mo se sentir\u00eda \u00e9l en aquella situaci\u00f3n. De esta manera estar\u00e1s favoreciendo el desarrollar\u00a0la empat\u00eda<\/strong>. Ens\u00e9\u00f1ale a pedir perd\u00f3n. La ense\u00f1anza de habilidades emp\u00e1ticas se logra mostrando a los educandos c\u00f3mo prestar atenci\u00f3n, saber escuchar y comprender los puntos de vista de los dem\u00e1s.<\/li>\n
  7. En las relaciones sociales, ense\u00f1a a tus educandos que\u00a0la mejor manera de solucionar conflictos es conversando<\/strong>, no agrediendo ni f\u00edsica ni verbalmente a la otra persona. Una buena charla puede achicar brechas, ense\u00f1arnos a ver las cosas desde otro punto de vista, aprender y aceptar que quiz\u00e1s lo mejor es lo que la otra persona propone. De no ser as\u00ed, ense\u00f1ar a expresar lo que siente para que pueda lograrse la soluci\u00f3n del conflicto. Tambi\u00e9n puedes ense\u00f1ar que su influencia personal puede servir para inspirar a otros a comunicar y expresar lo que sienten.<\/li>\n
  8. Dialoga con tus educandos<\/strong>. Comentar con ellos temas variados les ayudar\u00e1 a\u00a0comprender la realidad y a desarrollar el juicio cr\u00edtico<\/strong>.<\/li>\n
  9. Felicita al educando cada vez que enfrente una emoci\u00f3n negativa de manera adecuada. Adem\u00e1s, ayudar\u00e1 a\u00a0desarrollar su optimismo y autoestima<\/strong>.<\/li>\n
  10. No olvides nunca que la mejor manera de ense\u00f1ar y educar es mediante\u00a0el ejemplo<\/strong>.<\/li>\n
  11. Como docentes, se debe tratar a los educandos \u201ccomo le gustar\u00eda que lo tratasen ellos a uno<\/strong>\u201d, siendo conscientes de c\u00f3mo se controlan las propias emociones y qu\u00e9 actitudes se tienen con los otros, de esta manera, se ense\u00f1a al educando c\u00f3mo desarrollar estas conductas.<\/li>\n
  12. Se debe tratar con especial \u00e9nfasis la habilidad de\u00a0resaltar los aspectos positivos por encima de los negativos<\/strong>\u00a0y los objetivos alcanzados antes que las insuficiencias.<\/li>\n
  13. Reconocer y nombrar las diferentes emociones<\/strong>, realizando ejercicios pr\u00e1cticos para desarrollar la\u00a0empat\u00eda<\/strong>\u00a0con los compa\u00f1eros de clase, fomentando el\u00a0di\u00e1logo<\/strong>\u00a0y la apertura<\/strong> y, ense\u00f1ar recursos para controlar la ira y la rabia son algunas de las estrategias<\/strong>\u00a0que pueden utilizar los docentes para fortalecer el desarrollo emocional de sus estudiantes.<\/li>\n
  14. Parte importante del rol del docente es\u00a0saber captar los distintos mensajes que le transmiten<\/strong> sus alumnos y alumnas, respondiendo a sus intereses y necesidades, favoreciendo la comunicaci\u00f3n con ellos y adecuando las estrategias educativas para tratar de integrarlos a todos al proceso de aprendizaje. Las interacciones educador-educando son un espacio socio-emocional ideal para la educaci\u00f3n afectiva\u00a0con actividades cotidianas como:<\/li>\n
  15. Contar problemas o intercambiar opiniones y consejos.<\/li>\n<\/ol>\n